夏天一到，我就陷入了 “脱毛焦虑”!以前穿吊带、短袖，总感觉腋下、小腿的 “小绒毛” 特别显眼，抬手、露腿都小心翼翼，生怕别人瞥见，尴尬到能抠出三室一厅。试过刮毛刀、脱毛膏、蜜蜡，要么脱完第二天就冒黑茬，要么刺激得皮肤发红发痒，蜜蜡更是疼到我眼泪直流，还越脱越粗，简直是花钱找罪受。

　　后来听闺蜜说她在上海第六人民医院做了激光脱毛，3 次下来基本干净了，公立三甲靠谱还不套路，我纠结了半个月，终于忍不住冲了!现在做完 6 次疗程，腋下、小腿滑溜溜，夏天随便穿吊带、短裤，再也不用藏着掖着，这种自由谁懂啊!今天就把我的真实体验、价格、避坑技巧全分享给你们，想脱毛的姐妹直接抄作业～

　　一、为什么偏偏选上海六院激光脱毛?

　　说实话，选医院的时候我对比了不少，私立医美机构广告打得响，价格看着便宜，但总怕遇到 “低价引流”“强制消费” 的坑，而且设备和医生资质也说不清道不明，万一烫伤、留疤就麻烦了。最后敲定上海六院，完全是被这 3 点打动：

　　(1)公立三甲的安全感，谁懂啊!

　　上海第六人民医院是实打实的公立三甲，皮肤科也是重点科室，不像小机构可能今天开明天关。我去之前特意查了，他们家做激光脱毛很多年了，设备都是正规授权的，医生也都是有执业证的，不是那种没培训几天就上手的 “新手”。而且公立三甲的收费都是透明的，没有隐形消费，面诊的时候医生不会逼着你办套餐、买产品，这点真的太加分了!

　　(2)设备和医生不踩雷，体验感拉满

　　我之前听朋友说，有些小机构用的是 “假激光”，或者设备老化，不仅脱不干净，还容易伤皮肤。上海六院用的是进口的半导体激光设备，医生说这种设备波长稳定，能精准作用于毛囊，不会伤害周围的皮肤，痛感也比较轻。操作的医生特别有耐心，会提前问你的耐受度，还会帮你调整参数，全程会跟你聊天分散注意力，一点都不紧张。

　　(3)价格透明不套路，学生党也能承受

　　私立机构经常搞 “99 元脱毛” 的活动，看着便宜，结果去了之后说 “99 元只是体验一次，想脱干净要办 3000 多的套餐”，或者推荐你买几百块的修复产品，不买就给你脸色看。上海六院完全不会这样，价格都是明码标价的，单次多少钱、套餐多少钱，医生都会跟你说清楚，你可以根据自己的情况选，没有任何强制消费。我选的腋下 + 小腿 6 次套餐，算下来每次才几百块，比私立机构划算多了。

　　二、上海六院激光脱毛实测全过程(附细节)

　　(1)预约 + 面诊：没有强制消费，超省心

　　我本来以为公立三甲会很难约，结果发现可以直接在 “上海六院” 小程序上挂号，选皮肤科，备注 “激光脱毛” 就行，第二天就能看上，效率绝了!面诊的时候，医生会先检查你的毛发情况，比如毛发密度、颜色、皮肤敏感度，然后跟你说清楚激光脱毛的原理、需要做几次、术后注意事项，还会解答你的所有疑问。

　　我当时问医生 “能不能只脱一次试试”，医生也没不耐烦，说 “一次也可以，但激光脱毛是破坏毛囊，一次只能脱一部分生长期的毛囊，想完全干净建议办套餐，而且套餐价格更划算”，没有逼着我办套餐，完全尊重我的选择。最后我想了想，既然要脱，就脱干净，直接办了腋下 + 小腿的 6 次套餐。

　　(2)脱毛操作：刺痛感比想象中轻，全程 10 分钟搞定

　　面诊完之后，护士会带你去治疗室，先帮你清洁脱毛部位，然后涂上一层冷凝胶。这层凝胶作用挺大的，既能降温，又能减少激光对皮肤的刺激。接下来医生就会用激光仪器操作，仪器头对着皮肤轻轻一扫，就能感觉到一点点刺痛，有点像橡皮筋弹在皮肤上的感觉，完全可以忍受，比蜜蜡疼轻多了!

　　我之前怕疼，还特意问医生能不能调轻点参数，医生说 “参数是根据你的毛发和皮肤情况调的，太轻了没效果，这个痛感是正常人能承受的”，果然操作的时候真的还好，全程也就 10 分钟左右就结束了。脱完之后护士会帮你擦掉冷凝胶，再涂一层修复乳，说这层修复乳能舒缓皮肤，促进修复。

　　(3)术后即时效果：毛根直接脱落，皮肤滑溜溜

　　脱完之后我立马摸了摸腋下和小腿，原来扎手的毛发都不见了，皮肤变得滑溜溜的，毛根直接脱落了，没有留下黑茬，也没有发红、发痒，效果真的立竿见影!医生说这是因为激光直接破坏了毛囊的根部，所以毛根会当场脱落，接下来就是等待剩余的毛囊慢慢代谢，后续按时来做疗程就行。

　　三、上海六院激光脱毛价格表 + 省钱技巧

　　(1)常见部位价格参考

　　很多姐妹最关心价格，我整理了上海六院激光脱毛常见部位的价格，都是我面诊时医生给的报价，绝对真实!

脱毛部位

单次价格（元）

3 次套餐价格（元）

6 次套餐价格（元）

备注

腋毛

1500

3600

5800

男女通用，包含术前清洁 + 术后修复乳

小腿

2200

5000

8500

双侧，毛发浓密者可适当增加次数

大腿

2000

4500

7800

双侧，包含大腿前侧 + 后侧 + 内侧

上臂

1800

4000

6800

双侧，适合穿短袖、吊带的姐妹

唇毛

1200

2800

4500

适合唇毛明显的姐妹，术后无恢复期

比基尼线

2500

5800

9800

隐私部位，医生操作更细致

　　(2)怎么预约更划算?

　　1. 办套餐比单次划算!比如腋毛单次 1500，6 次套餐 5800，相当于单次才 900 多，省了一半多，而且套餐没有时间限制，哪怕中间间隔久一点也没关系，适合时间不固定的打工人。

　　2. 关注医院活动!上海六院每年都会有几次皮肤科优惠活动，比如 38 女神节、国庆，套餐价格会再降 500-1000 元，还会送修复产品，大家可以多关注医院官网或者小程序。

　　3. 拼单更省钱!如果和闺蜜一起办套餐，有些部位可以拼单，比如两个人都想脱腋毛，一起办 6 次套餐，每人只要 2900，比单独办便宜很多，医院也支持拼单。

　　四、激光脱毛常见疑问解答(个人经验 + 医生建议)

　　(1)多久脱一次?要做几次?

　　医生说激光脱毛只能作用于 “生长期” 的毛囊，而毛发有生长期、退行期、休止期，所以需要间隔一段时间做一次，让退行期、休止期的毛囊进入生长期，再进行治疗。

　　一般间隔 1-2 个月做一次，腋毛、唇毛生长周期短，间隔 1 个月就行;小腿、大腿生长周期长，间隔 1.5-2 个月。我是腋毛每月做一次，小腿每 1.5 个月做一次，6 次下来就基本干净了。

　　每个人的毛发情况不一样，比如毛发浓密、颜色深的姐妹，可能需要 6-8 次;毛发稀疏、颜色浅的姐妹，4-6 次就够了，医生会根据你的情况调整次数。

　　(2)会不会留疤 / 色素沉着?

　　这是我最担心的问题，毕竟谁也不想脱完毛留一脸疤。医生说只要是正规机构、正规设备，操作得当，基本不会留疤。上海六院用的激光设备波长精准，不会伤害皮肤表层，只会作用于毛囊，所以不用担心留疤。

　　至于色素沉着，主要是术后没做好防晒!激光脱毛后皮肤会比较敏感，紫外线照射容易导致色素沉着，所以术后 1 个月内，脱毛部位一定要涂防晒霜，出门穿长袖、长裤，或者打伞。我术后每次出门都涂 SPF50 + 的防晒霜，腋下和小腿都没有色素沉着，反而比以前白了一点～

　　(3)脱完还会长吗?会不会更粗?

　　很多姐妹担心 “激光脱毛后毛发会更粗”，其实完全不会!激光脱毛是破坏毛囊，让毛囊变细、变弱，最后失去生长能力，所以脱完之后就算有少量毛发长出来，也是又细又软的小绒毛，肉眼基本看不见，不会像以前那样粗硬。

　　我现在做完 6 次，腋下已经完全不长了，小腿只有几根特别细的小绒毛，不仔细看根本发现不了，完全不影响穿短裤、短裙。医生说只要按疗程做完，维持 3-5 年没问题，有些姐妹甚至能永久保持，后续就算长出来，也只要偶尔补做一次就行。

　　五、术后护理避坑指南

　　(1)术后护理时间表

　　激光脱毛的效果，一半靠治疗，一半靠护理!我整理了一份详细的护理时间表，照着做就能避免色素沉着、皮肤敏感～

时间

护理重点

注意事项

术后 1-3 天

舒缓修复 + 避免刺激

每天涂 2 次医院开的修复乳，不使用含酒精、香精的护肤品，不洗澡、不游泳、不蒸桑拿

术后 4-7 天

温和清洁 + 防晒

可以用温水轻轻清洗脱毛部位，洗完擦干后涂修复乳，出门涂 SPF50 + 防晒霜，避免暴晒

术后 1 个月

坚持防晒 + 避免摩擦

继续做好防晒，不穿紧身、粗糙的衣服，避免摩擦脱毛部位，不使用脱毛膏、刮毛刀

术后 1 个月以上

定期护理 + 按时复诊

每周涂 1-2 次身体乳，保持皮肤滋润，按医生要求按时去做下一次治疗

　　(2)这些误区别踩!

　　1. 不要用热水烫洗!术后 1-3 天，脱毛部位皮肤比较敏感，用热水烫洗会刺激皮肤，导致发红、发痒，一定要用温水清洗。

　　2. 不要乱用护肤品!术后 1 个月内，不要使用含酒精、香精、果酸的护肤品，这些成分会刺激皮肤，导致过敏，只用医院开的修复乳和温和的身体乳就行。

　　3. 不要抓挠皮肤!如果术后皮肤有点痒，不要用手抓挠，越抓越容易发炎，实在痒的话，可以涂一点修复乳，或者咨询医生。

　　4. 不要吃辛辣刺激的食物!术后 1 周内，尽量少吃辣椒、火锅、海鲜等辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，帮助皮肤修复。

　　说实话，上海六院激光脱毛真的是我近几年做过最值得的医美项目!公立三甲靠谱，设备和医生都有保障，价格透明不套路，没有强制消费，效果也实打实，现在夏天随便穿吊带、短裤，再也不用为脱毛发愁了，这种 “穿衣自由” 的快乐，谁体验谁知道～

　　如果你也想做激光脱毛，纠结选哪家医院，或者想了解更多上海六院激光脱毛的细节、最新价格、医生擅长领域，又或者想对比其他医院的口碑，点击【在线咨询】，免费获取更多医院、医生、价格、口碑等详细信息～ 希望每个姐妹都能摆脱脱毛焦虑，夏天自信露肤!


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