之前我总觉得护肤品能搞定一切皮肤问题，结果涂了大半年的贵妇面霜，脸上的红血丝该显眼还是显眼，熬夜之后的暗沉比熊猫眼还顽固，朋友都笑我 “花了大价钱买了个心理安慰”。后来刷小红书，好几个姐妹说中山三院的光子嫩肤靠谱，我纠结了小半个月，终于决定去试试 —— 毕竟公立医院，总比那些一进门就催你办卡的私立机构让人放心。现在我已经做完两次了，红血丝淡了大半，素颜出门都敢不用滤镜，今天就把我的真实体验跟大家好好唠唠，想做光子的姐妹可以参考下～

　　一、为啥选中山三院?不是瞎跟风，是有实实在在的理由

　　说实话，我之前也刷到过不少私立医院的光子广告，什么 “999 元三次”“做完立马变白”，但总觉得心里没底 —— 怕仪器是翻新的，怕后续有隐形消费，更怕医生技术不行把脸做坏。后来问了在医院工作的表姐，她跟我说 “做医美先看机构正规性，公立医院的仪器和流程都是有监管的，不会乱来”，我才下定决心选中山三院，去了之后发现，确实没选错。

　　(1)仪器正规，不是 “来路不明” 的货

　　第一次去的时候，我特意问了护士小姐姐用的是什么仪器，她直接带我去看了仪器上的铭牌，还跟我说 “我们医院的仪器都是从厂家直接采购的，每台都有备案，不像有些地方用的是组装机，效果没保证还可能伤皮肤”。后来我查了下，他们常用的是 M22 和超光子，都是现在市面上比较主流的型号，不是那种听都没听过的杂牌子，这一点让我特别放心。

　　(2)收费透明，没藏着掖着的隐形消费

　　最烦那种一进门就 “套路” 你的机构了 —— 先说个低价吸引你，去了之后又说 “你皮肤需要加个精华导入”“要做个深层清洁才能打光”，不知不觉就多花好多钱。中山三院完全不会，我去之前在公众号上查了大概价格，到了之后医生根据我的皮肤情况开了单子，缴费单上写得明明白白：光子嫩肤治疗费、医用凝胶费，总共下来比我预算还少了一百多，没有任何额外收费，这点真的好感拉满。

　　(3)护士小姐姐超耐心，不会催你办卡

　　我第一次去的时候，因为紧张，问了一堆 “傻问题”：“打完能不能吃火锅?”“会不会反弹啊?”“后续要涂什么护肤品?” 护士小姐姐没嫌我烦，还拿个小本子帮我记下来，跟我说 “术后一周别吃辣、别喝冰的，反弹主要看后续护理，我们会给你推荐适合的医用护肤品”，全程没有提一句 “办卡”“买疗程”，这种不推销的氛围真的太舒服了。

　　下面这个表格，是我根据护士小姐姐给的资料整理的，中山三院常用的光子仪器和适合的皮肤问题，大家可以对照看看自己适合哪种：

仪器型号

针对的皮肤问题

适合的肤质

治疗时的感受

M22（第六代）

红血丝、褐色痘印、皮肤暗沉

中性肌、混合肌、轻微敏感肌

轻微刺痛，像小蚂蚁夹了一下

超光子（AOPT）

红色痘印、炎症痘痘、肤色不均

敏感肌、油痘肌

痛感比 M22 轻，打完后不怎么红

王者之心

毛孔粗大、轻微细纹、晒后修复

干性肌、熟龄肌

温热感为主，几乎不疼

　　二、光子嫩肤全流程记录：从进门到出门，每一步都跟你们说清楚

　　很多姐妹怕去医院做项目，是因为不知道流程，怕自己手忙脚乱。我第一次去的时候也是，提前半小时就到了，结果发现流程特别简单，全程下来也就一个小时左右，下面就把每一步都跟你们说清楚。

　　(1)术前沟通：别害羞，有啥问啥

　　到了皮肤科之后，先在前台登记，然后等医生叫号。进去之后，医生会让你坐在镜子前，仔细看你的皮肤情况 —— 我当时说自己主要是红血丝和暗沉，医生还拿个小灯照了照，跟我说 “你红血丝主要在颧骨位置，不算特别严重，先做两次看看效果，暗沉是因为角质层有点厚，光子也能帮着代谢一下”。这时候一定要把自己的顾虑都说出来，比如我问 “我是敏感肌，会不会越做越敏感啊?” 医生跟我说 “我们会调低调光能量，先试打一小块，没问题再全脸做，放心”。

　　(2)清洁皮肤：不用自己带卸妆产品

　　沟通完之后，护士小姐姐会带你去清洁室，给你用医用的卸妆水和洗面奶清洁皮肤 —— 我那天早上涂了防晒，本来还担心要自己卸妆，结果完全不用，省了不少事。清洁完之后会用一次性的毛巾擦干，然后带你去治疗室，躺在治疗床上等着。

　　(3)涂凝胶 + 试打：医生会先 “找感觉”

　　躺好之后，护士小姐姐会给你全脸涂一层透明的凝胶，冰凉凉的，说是为了保护皮肤，还能让光的能量更均匀。涂完之后，医生会拿仪器在你耳后或者脸颊旁边的小范围试打一下，问你 “疼不疼?能不能接受?” 我第一次试打的时候，感觉像被小蚂蚁轻轻夹了一下，有点点刺痛，但完全能忍受，就跟医生说 “没问题”。

　　(4)正式打光：疼不疼?多久结束?

　　试打没问题之后就开始正式打光了，医生会让你闭上眼睛，然后用仪器在脸上慢慢移动。打颧骨的时候，因为皮肤比较薄，会比其他地方疼一点，像轻微的电击感，但也就一秒钟，医生会马上移开，还跟我说 “忍一下，这里红血丝比较多，多打两下效果好”。整个全脸打下来也就十分钟左右，一点都不漫长，我甚至还在心里想 “这就完了?比我敷面膜还快”。

　　(5)术后即时护理：冰袋敷完还要涂东西

　　打完光之后，护士小姐姐会把脸上的凝胶擦掉，然后拿医用冰袋给你敷脸，敷个 15 分钟左右，说是为了降温、减轻红肿。敷完之后，会给你涂一层医用的保湿霜和防晒霜，还跟我说 “今天别用自己的护肤品，就用我们给你的这个保湿霜，出门一定要戴帽子、打伞，别晒太阳”。整个流程到这里就结束了，拿着护士给的护理说明，我就开开心心回家了。

　　三、效果到底行不行?我盯了自己一个月，总结出这些

　　很多姐妹最关心的就是效果，我当时也怕 “白花钱”，所以做完之后每天都盯着镜子看，还拍了照片记录，现在做了两次，终于能跟大家说说真实效果了 —— 不是那种 “立马换张脸” 的夸张效果，但变化确实很明显。

　　(1)红血丝：最明显的变化，两周就淡了

　　我脸上的红血丝主要在颧骨和鼻翼，之前每次换季或者一激动，脸就红得像关公。第一次做完光子之后，当天晚上红血丝就淡了一点，没那么扎眼了;过了一周，发现红血丝的颜色变浅了，从之前的鲜红色变成了淡粉色;两周之后，不仔细看几乎都看不见了!现在我就算激动，脸也不会红得那么夸张，终于不用靠遮瑕膏盖红血丝了。

　　(2)痘印：褐色痘印比红色痘印好得快

　　我之前长痘痘留下了不少痘印，有红色的也有褐色的。做完光子之后，褐色痘印好得特别快，大概一周左右就淡了大半，现在基本看不见了;红色痘印稍微慢一点，需要两周左右才能淡下去，但比之前用祛痘印精华快多了 —— 之前用精华，一个月都没怎么变化，光子真的省了不少时间。

　　(3)暗沉：早上起来脸不 “发灰” 了

　　我之前最烦的就是熬夜之后的暗沉，早上起来脸又黄又灰，像没洗干净一样。做完光子之后，就算偶尔熬夜，第二天起来脸也不会那么 “发灰” 了，摸起来还滑滑的，气色好了很多。我同事还问我 “最近是不是休息得好，怎么看起来白了一个度”，其实我还是照样熬夜，全靠光子撑着。

　　下面这个表格，是我根据自己的体验整理的，不同皮肤问题的改善周期和护理重点，大家可以参考：

皮肤问题类型

见效时间

日常护理重点

注意事项

红血丝

1-2 周

用温和的保湿霜，避免冷热刺激

别用含酒精、酸类的护肤品

褐色痘印

1 周左右

做好防晒，用含维生素 C 的医用精华

别用手抠痘印，避免色素沉着

红色痘印

2-3 周

冷敷缓解泛红，用修复类护肤品

别吃辛辣刺激的食物，避免炎症加重

皮肤暗沉

3-5 天

多喝水，用保湿力强的面霜

别熬夜，保证睡眠，帮助皮肤代谢

　　四、我做之前纠结的 3 个问题，现在一一解答

　　我做光子之前，在网上查了好多资料，纠结了好多问题，现在做完两次，终于能给大家一个明确的答案了，想做的姐妹可以看看，说不定能帮你打消顾虑。

　　(1)疼不疼?能不能忍受?

　　这是我最开始最纠结的问题，怕疼的姐妹可以放心 —— 光子的痛感真的很轻，就像小蚂蚁夹了一下，或者轻微的电击感，完全能忍受。我平时连打针都怕，但做光子的时候一点都没哭，甚至觉得 “比我想象中轻松多了”。唯一需要注意的是，皮肤薄的地方(比如颧骨、眼周)会稍微疼一点，但也就一秒钟，忍忍就过去了。

　　(2)多久做一次?做几次能稳定?

　　医生跟我说，光子嫩肤一般是一个月做一次，做 3-5 次就能达到比较稳定的效果。我现在做了两次，效果已经很明显了，打算再做三次，让效果更稳定。不过每个人的皮肤情况不一样，比如红血丝严重的姐妹可能需要多做几次，皮肤问题轻的姐妹可能做 3 次就够了，具体可以跟医生沟通，让医生给你制定方案。

　　(3)会不会反黑?我有没有遇到?

　　我之前在网上看到有人说做光子会反黑，吓得我差点不敢去。后来问了医生，医生跟我说 “反黑主要是因为术后没做好防晒，或者能量调得太高了”。我做完之后，每天都涂防晒霜，出门戴帽子、打伞，完全没反黑，反而比之前更白了一点。所以想做的姐妹不用怕反黑，只要术后做好防晒，就没问题。

　　五、光子嫩肤不是 “万能药”，但适合这些人

　　最后跟大家总结一下，光子嫩肤不是 “万能药”，不能解决所有皮肤问题 —— 比如严重的痘痘肌，或者黄褐斑，还是要先治疗原发问题，再考虑光子。但如果你跟我一样，有红血丝、痘印、暗沉这些小瑕疵，想改善肤质、提亮肤色，那光子嫩肤真的很适合你。

　　而且选对机构很重要，中山三院给我的感觉就是 “靠谱、放心”，没有套路，没有隐形消费，医生和护士都很专业，第一次做医美的姐妹可以优先考虑公立医院。

　　如果你们也想试试光子嫩肤，又怕踩坑 —— 比如不知道自己适合哪种仪器，或者想了解最近的收费情况，又或者想问问术后护理的细节，都可以点击文中【在线咨询】。我当时也是先在线咨询了，把所有问题都问清楚之后才去的，省了不少时间和麻烦，希望大家都能拥有好皮肤～


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