咱就是说，之前想做医美那阵儿，我跟个无头苍蝇似的乱撞。问了好几家私立机构，一进去就被围着推销套餐，啥 “全年焕肤卡”“至尊护理包”，听得我头都大了，还不敢问太多，怕被怼 “不懂就别做”。后来朋友跟我说，要不试试公立医院?安全还透明，我才抱着试试的心态去了深圳第二人民医院美容科。这一去不要紧，直接把我之前对医美的坏印象全扭转了，今天就跟大家好好唠唠，想在深圳做医美的姐妹，这篇千万别错过!

　　一、为啥我放弃私立，选了深圳第二人民医院美容科?这 3 个点太戳人

　　说实话，一开始我也觉得私立机构环境好、服务热情，说不定体验更好。但之前踩过一次坑后，我是真怕了 —— 上次在私立做个小气泡，本来以为几百块搞定，结果做的时候说我毛孔里脏东西多，得加钱做 “深层清洁”，最后花了快两千，效果还一般。后来去市二医美容科，才知道啥叫 “踏实”。

　　(1)收费透明，没有隐形消费。咱去之前最担心的不就是 “被宰” 嘛?但市二医不一样，所有项目价格都明码标价，挂在科室走廊的公告栏上，你想做啥项目，医生会先给你做皮肤检测，然后告诉你适合啥，大概多少钱，没有一句 “加钱能更好” 的推销。我上次问光子嫩肤多少钱，医生直接说 “单次 800-1200，看你皮肤状况选参数，没有其他费用”，比我之前咨询的私立便宜小几百，还不用办卡，这点真的太加分了。

　　(2)医生护士专业还耐心。咱做医美，不就图个放心嘛?市二医的医生都是有执业证的，而且不会像有些私立医生那样，没聊两句就推项目。我第一次去的时候，医生拿着我的皮肤检测报告，一点点跟我讲：“你这主要是红血丝明显，还有点晒斑，先做两次光子嫩肤看看效果，不用急着做其他的”，还问我平时用啥护肤品，有没有过敏史，比我自己还上心。护士也特别好，做项目的时候会跟我聊天分散注意力，比如做光子嫩肤的时候，我怕疼，护士就说 “马上就好，忍一下，打完给你拿冰袋敷”，全程没让我有一点紧张。

　　(3)环境干净，流程正规。可能有人觉得公立医院环境不如私立 “高大上”，但市二医美容科的环境我觉得特别舒服 —— 走廊干干净净，诊室里的仪器都摆得整整齐齐，每次用之前护士都会消毒，看得清清楚楚。而且流程特别正规，从挂号、皮肤检测、医生面诊到做项目，每一步都有人引导，不用自己瞎跑。我上次去的时候，有个阿姨不知道怎么预约，护士还手把手教她用公众号挂号，特别贴心。

　　二、深圳第二人民医院美容科能做啥项目?附我整理的实用清单(含表格)

　　很多姐妹可能以为，公立医院美容科只能做些基础项目，其实不是!市二医能做的项目还挺全的，从基础的皮肤护理到稍微复杂点的祛斑、祛痘，都能搞定。我整理了几个热门项目，还做了个表格，你们可以对着看看自己适合啥。

　　(1)基础护理类：适合皮肤没啥大问题，就想日常保养的姐妹。比如光子嫩肤、水光针、小气泡这些。我自己做过光子嫩肤，一开始以为会很疼，结果就像小针扎一下，能接受。做完之后脸有点红，护士给敷了片医用面膜，过了半小时就不红了。大概一周后，我发现红血丝淡了不少，化妆都不用特意遮了。还有水光针，我闺蜜做过，她说做完皮肤特别水润，上妆不卡粉，尤其适合秋冬干燥的时候做。

　　(2)问题皮肤改善类：适合有斑、痘、痘印这些问题的姐妹。比如祛斑的话，医生会根据斑的类型选激光，像雀斑、晒斑用调 Q 激光，黄褐斑的话会结合药物和激光一起调理，不会像有些地方那样，不管啥斑都用一种方法。我同事之前在市二医祛过雀斑，做了三次，现在基本看不见了，她说医生每次都会调整激光参数，还叮嘱她术后防晒，特别负责。

　　(3)其他项目：像脱毛、祛痣、疤痕修复这些也能做。我夏天的时候去脱过腋毛，每次也就十几分钟，脱了三次就基本不长了，比我自己用脱毛膏方便多了，还不刺激皮肤。祛痣的话，医生会先判断痣的性质，良性的才能祛，祛完之后会给涂药膏，让别沾水，恢复得也快，我祛了两颗脸上的小痣，现在没留疤。

　　下面这个表格是我整理的 “深圳第二人民医院美容科热门项目适配人群 & 时长”，你们可以参考下：

项目名称

适配人群

单次操作时长

光子嫩肤

红血丝明显、肤色不均、有轻微细纹、敏感肌

20-30 分钟

水光针

皮肤干燥、上妆卡粉、有干纹、沙漠皮

30-40 分钟

调 Q 激光祛斑

雀斑、晒斑、老年斑、色素沉着

15-25 分钟

激光脱毛（腋下）

腋毛浓密、想长期脱毛、怕刺激皮肤的人群

10-15 分钟

小气泡清洁

毛孔粗大、T 区出油多、有黑头白头的人群

25-35 分钟

　　三、去市二医美容科之前，这些准备 & 注意事项我踩过的坑，你们别犯

　　我第一次去的时候，因为没做攻略，闹了不少笑话，还耽误了时间。现在把这些经验整理出来，你们去之前看看，能少走很多弯路。

　　(1)预约一定要提前!市二医美容科还挺火的，尤其是周末，不提前预约很可能跑空。我第一次去的时候，没预约，直接去挂号，结果被告知当天的号已经满了，只能挂第二天的，白跑一趟。后来我才知道，可以在 “深圳第二人民医院” 公众号上预约，选 “美容科”，然后选医生(不用特意选，其实每个医生都很专业)，提前 1-3 天预约就行。预约成功后，会收到短信提醒，到时候按时去就行，不用太早到，提前 10 分钟取号就够了。

　　(2)术前别化妆，带好身份证!我第二次去的时候，忘了术前不能化妆，早上还涂了隔离和粉底，到了之后护士说 “得先卸妆，不然影响皮肤检测结果”，还好科室有卸妆水和棉片，不然我还得回家卸了再来。所以你们去之前，脸一定要洗干净，别化妆，也别用啥功能性护肤品(比如酸类、美白类)。另外，要带身份证，挂号的时候要用，不然挂不了号。

　　(3)术后护理别偷懒，尤其是防晒!这点我真的要敲黑板!上次我做完光子嫩肤，觉得天气不热，就没涂防晒，结果过了两天，脸有点反黑，我赶紧跑去问护士，护士说 “你这孩子，怎么不听劝呢”，后来给我补了点护理建议，我才每天涂高倍数防晒，还戴帽子、口罩，过了一周才缓过来。所以不管做啥项目，术后防晒都要做到位，医生让敷的医用面膜也要按时敷，别觉得麻烦，不然效果会打折扣。

　　我还整理了一个 “深圳第二人民医院美容科术后护理时间表(以光子嫩肤为例)”，你们可以存下来：

时间阶段

护理重点

注意事项

术后 0-24 小时

冷敷 + 医用面膜

用干净的冰袋裹毛巾敷，每次 15 分钟，避免碰热水

术后 1-3 天

温和清洁 + 持续敷面膜

用清水洗脸，别用洗面奶，每天敷 1-2 片医用面膜

术后 4-7 天

加强保湿 + 严格防晒

用温和的保湿霜，防晒指数选 SPF50+PA+++ 以上

术后 1 周后

正常护肤 + 观察皮肤状况

可以用之前的护肤品（非刺激性），有不适及时联系医生

　　四、关于市二医美容科，我被问过的 3 个问题，结合体验给你们解答

　　我把市二医美容科推荐给朋友后，她们也问了我不少问题，今天就统一解答下，说不定也是你们关心的。

　　(1)公立医院是不是比私立贵?其实不是!我之前咨询过私立的光子嫩肤，单次要 1500 左右，还得办卡才能优惠，算下来一次也要 1200。但市二医单次光子嫩肤 800-1200，而且不用办卡，明码标价，没有隐形消费。我做的时候，医生还说 “要是觉得效果好，后续可以按疗程做，疗程价会更划算”，也没逼着我办疗程，特别实在。

　　(2)公立医院要等很久吗?提前预约好就不会!我第一次没预约，等了快 2 小时，后来提前一周在公众号预约，到了之后取号，大概 10 分钟就叫到我了。而且面诊、皮肤检测、做项目的流程都很顺，不会像有些私立那样，虽然不用等，但做项目的时候被频繁打断(比如护士去接待新客户)。市二医的护士和医生都很专注，做项目的时候不会分心，这点我觉得特别好。

　　(3)效果是不是不如私立?完全不会!我之前在私立做过一次光子嫩肤，做完没啥感觉，红血丝还是很明显。但在市二医做了两次后，红血丝淡了很多，肤色也均匀了，连我妈都问我 “最近皮肤怎么变好了”。后来我才知道，公立医院的医生会根据你的皮肤状况调整仪器参数，比如我是敏感肌，医生就把光子的能量调低了一点，既能达到效果，又不会刺激皮肤。而有些私立医生，可能为了让你觉得 “有效果”，会把能量调得很高，虽然当时看着有效果，但对皮肤伤害大，后续容易反黑。

　　五、想在深圳做医美，市二医美容科真的可以冲

　　说实话，之前我对公立医院美容科也有偏见，觉得 “服务不好”“项目少”，但去了深圳第二人民医院美容科后，这些偏见全没了。这里收费透明、医生专业、护士耐心，不用怕被推销、被宰，做项目也放心。我现在已经推荐了 3 个朋友去，她们回来都说 “早知道就不去私立瞎折腾了”。

　　如果你们在深圳，想做医美又怕踩坑，或者不知道自己适合啥项目，真的可以去市二医美容科看看。要是还有啥具体问题，比如想知道怎么预约，或者想了解某个项目的细节，都可以点击文中【在线咨询】，会有专业的人给你解答，不用自己瞎琢磨，省事儿还放心!


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