咱就是说，打小牙齿不齐的苦谁懂啊?笑的时候不敢咧嘴，拍照永远侧着脸，工作后终于攒够钱想整牙，选医院又犯了难 —— 私立医院推销太猛，小诊所怕技术不行，最后咬咬牙选了宁大附属医院正畸科。毕竟是公立医院，心里总觉得踏实些。这大半年从初诊到戴牙套，踩过的小坑、挖到的宝藏都攒着了，今天全扒出来给想整牙的姐妹做参考。

　　一、初诊就惊到!流程顺到不用走回头路

　　第一次去医院前我特紧张，提前搜了一堆攻略，生怕漏带东西或者找不到地方。结果去了才发现，压根不用瞎操心。

　　(1)预约方式超省心，不用现场排长队

　　现在公立医院也讲究效率了，宁大附院正畸科预约渠道特别多。我是直接在医院官方公众号上约的，选 “口腔科 - 正畸方向”，挑个自己有空的时间，填好基本信息就行，不到一分钟搞定。也能打电话预约，听护士说现场挂号也行，但建议提前约，不然热门时段得等挺久。

　　预约成功后会收到短信提醒，里面写得明明白白：就诊时间、科室位置、要带的证件，甚至连停车攻略都附了，这点真的戳我。我那天开车去，跟着短信里的指引找停车场，十分钟就停好车了。

　　(2)检查环节不糊弄，该做的项目一项不落

　　到了正畸科分诊台，报手机号取号，等了大概十五分钟就叫到我了。进去先是护士问情况，比如牙齿有没有疼过、平时有没有咬硬物的习惯，还会记下来有没有药物过敏史，特别细致。

　　接下来就是各种检查，原以为会很折腾，没想到流程安排得很顺。给你们整理了个检查项目清单，都是我实打实体验过的：

检查项目

主要作用

我的真实体验

口腔视诊

看看牙齿排列、牙龈有没有红肿

医生用小镜子照了照，还让我做了几个咬合动作，两分钟就好

口腔扫描

出牙齿 3D 模型，比传统取模方便

不用咬恶心的印模材料了！扫描仪在嘴里扫一圈，电脑上立马出模型，全程不到五分钟，就是机器碰到舌头有点凉

全景 X 光片

看牙齿根部和颌骨情况

站在机器前，医生让我咬着一个小架子，头不动几秒钟就拍完，一点不难受

头颅侧位片

分析骨骼发育，帮着定矫正方案

和拍全景片在一个房间，换个姿势再来一次，拍完就能出片

　　这些检查做完，护士会把片子和模型数据整理好，让我坐在外面等医生出初步判断。整个过程下来不到一小时，没有乱七八糟的额外检查，这点我很满意。

　　(3)方案讲解够细致，不懂就问不尴尬

　　等了大概二十分钟，医生就叫我进去了。不是那种冷冰冰地念方案，而是指着电脑上的 3D 模型，说我是牙齿拥挤加轻微前突，还把 X 光片里的问题指给我看。

　　讲方案的时候会避开专业术语，比如不说 “错颌畸形类型”，而是说 “你这几颗牙挤在一起，得稍微腾出点空间，不然矫正完脸型可能不够好看”。我问能不能不拔牙，医生也没急着否定，而是算了算牙齿间隙，说我情况还好，不用拔牙，用扩弓器就能解决，还演示了扩弓器是怎么用的。

　　费用也说得明明白白，各项检查多少钱、矫治器选不同类型差多少、复诊一次要花多少，都列在单子上，没有隐藏收费。这点比我之前咨询的几家私立医院强多了，那些地方总含糊其辞，说 “看后续情况再定”。

　　二、矫治器怎么选?这份清单帮你避坑

　　选矫治器绝对是整牙路上的大难题，选贵的怕不值，选便宜的怕不舒服。宁大附院正畸科的矫治器类型挺全的，我当时纠结了好久，最后结合自己的情况选了陶瓷托槽。给你们整理了份实用清单，都是医生和护士科普的干货：

矫治器类型

适合人群

日常注意事项

大致费用范围

传统金属托槽

预算有限、牙齿问题比较复杂的人

不能啃骨头、坚果这些硬的，不然托槽容易掉；饭后要用水冲干净，不然食物残渣会卡进去

5000-15000 元

陶瓷托槽

想兼顾性价比和美观的人

比金属托槽脆一点，不能用硬东西撬；颜色和牙齿接近，不仔细看不太明显

8000-20000 元

隐形矫治器

对美观要求高、经常要见客户的人

每天要戴够 22 小时，吃饭的时候摘下来，得单独放在盒子里，别弄丢了

15000-30000 元（国产）；30000-80000 元（进口）

　　我选陶瓷托槽是因为预算刚好够，而且平时上班见客户，不想太显眼。医生说选矫治器不用盲目追求贵的，关键看牙齿情况和生活需求。比如学生党预算有限，金属托槽就很合适;要是经常上镜或者做销售，隐形矫治器更方便。

　　戴矫治器那天我还挺紧张的，护士小姐姐看出我害怕，一直在旁边聊天分散我注意力。粘托槽的时候动作很轻，大概半小时就弄完了。刚戴上的时候牙齿有点酸胀，护士给了我一张 “注意事项卡”，上面写着前几天吃软一点的食物，还给了我一套清洁工具，有牙缝刷、正畸牙刷，特别贴心。

　　三、设备和服务藏细节，公立医院也有温度

　　以前总觉得公立医院服务冷冰冰，这次去宁大附院正畸科，彻底改变了我的看法。不管是设备还是服务，都透着专业和贴心。

　　(1)设备够先进，体验感比想象中好

　　我最惊喜的是口腔扫描仪，之前听朋友说传统取模要咬着石膏一样的东西，又恶心又难受，还得等好几天出模型。这里的口扫仪简直是救星，扫完当场就能在电脑上看到自己牙齿的 3D 模型，医生还能直接在上面演示矫正后的效果，直观得很。

　　还有头影测量软件，医生把 X 光片导进去，几秒钟就能算出牙齿需要移动的距离和角度，制定方案的时候特别精准。护士说这些设备都是近几年更新的，和一些大医院的配置差不多，能保证矫正效果。

　　(2)复诊不用瞎跑，提醒服务很到位

　　矫正牙齿不是一劳永逸的事，得定期复诊调整。宁大附院正畸科复诊频率大概是每四到八周一次，每次复诊前一周，护士都会打电话提醒，还会发短信确认时间。要是临时有事来不了，直接在公众号上就能改约，不用专门跑一趟医院。

　　我上次复诊的时候来晚了半小时，以为要重新排队，结果护士说帮我协调了一下，稍微等十分钟就能轮到。调整托槽的时候，医生动作很轻，还会问我疼不疼，调整完特意教我怎么清洁死角，怕我回家弄不好。

　　(3)儿童矫正有一套，细节考虑得周全

　　我复诊的时候总能看到好多小朋友来做矫正，科室里专门弄了个儿童等候区，放了绘本和玩具，小孩等着的时候也不闹。听护士说，这里做儿童矫正很注重时机，不是越早越好，会根据孩子的骨骼发育情况定方案。

　　有次碰到个妈妈带孩子来复诊，说之前在小诊所过早做了矫正，结果牙齿整齐了但嘴凸了，后来才转到这里来调整。医生会仔细检查孩子的乳牙和恒牙情况，连喂奶姿势、换牙期习惯这些细节都会问，感觉特别专业。

　　四、整牙这些真心话，只有过来人能懂

　　折腾大半年，我也算半个 “整牙达人” 了，结合在宁大附院正畸科的经历，想跟大家说几句掏心窝子的话。

　　(1)选医院别只看价格，正规最重要

　　刚开始我也纠结过价格，私立医院有的比公立医院便宜，但后来想明白了，矫正牙齿是好几年的事，技术和售后才是关键。宁大附院作为公立医院，收费都是明码标价，不会随便加项，而且就算以后换地方，病历和数据也能调出来，放心得多。

　　(2)矫正期间别偷懒，清洁不到位全白搭

　　医生和护士天天强调清洁，我刚开始没当回事，结果一周后牙龈就有点红肿。后来乖乖用牙缝刷、冲牙器，每天刷三次牙，现在牙龈一点事没有。这里提醒一句，矫正期间最好每半年做一次洁牙，科室里就能做，不用另外跑地方。

　　(3)心态要放平，矫正效果急不来

　　刚戴牙套那阵子，我天天对着镜子看，觉得牙齿没变化，特别着急。医生说矫正牙齿是循序渐进的过程，一般三个月才能看到明显变化，让我别急。现在半年过去了，牙齿确实整齐了不少，看来真得有耐心。

　　整牙这事儿，选对地方就成功了一大半。宁大附院正畸科给我的感觉就是踏实，没有花里胡哨的宣传，全靠实力说话。从检查到戴牙套，每一步都让人放心，性价比也挺高。

　　要是你也在纠结整牙的事，想知道自己适合哪种矫治器，或者想了解具体的费用，不用瞎猜也不用到处问，点击文中【在线咨询】，就能直接问清楚，省得跑冤枉路。


还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】