作为一个从小单眼皮 + 肿眼泡的人，我真的太懂那种 “化了眼影像没化”“贴双眼皮贴总掉” 的痛苦了!之前也刷到过不少网红医院的眼整形广告，说得天花乱坠，但总怕遇到 “技术不行还乱收费” 的坑，一直没敢动。直到去年闺蜜在上海第一人民医院眼整形科做完双眼皮，效果自然到没人看出来是做的，我才终于下定决心 —— 就选这儿了!今天把我这趟 “变美之旅” 的全流程、干货都分享给你们，想做眼整形的姐妹快码住!

　　一、为啥我放着网红医院不选，偏挑上海第一人民医院眼整形科?

　　说实话，我之前也纠结过，网红医院环境好、营销做得足，朋友圈里经常刷到她们的案例，看着特心动。但后来跟闺蜜聊完，再加上自己做了功课，才发现公立医院的 “香”，真不是随便说说的!

　　(1)不搞 “套路”，安全感直接拉满

　　我第一次去面诊的时候，本来还怕医生会像网红医院那样，一个劲儿推销 “加项目”—— 比如 “你这眼睛光割双眼皮不够，得开个眼角再填个泪沟”。结果医生压根没提这些，就拿着小尺子量我眼睛的长度、宽度，还让我对着镜子，一点点跟我讲：“你这眼型是鹅蛋眼，眼皮脂肪不算特别厚，不用去太多，开扇型双眼皮会更适合你，做完跟你原生眼型贴合，看着自然。”

　　而且医生特实在，会把可能的情况都跟你说清楚：“术后前三天会肿，像刚哭过似的，第七天拆线，拆线后疤痕会慢慢变淡，大概三个月左右就能恢复得比较自然了。要是你喜欢特别宽的平行双，我得提醒你，你眼裂长度不够，做太宽会显假，反而不好看。” 这种不忽悠、客观给建议的态度，瞬间让我放下心来 —— 毕竟眼睛是脸上的 “门面”，交给不推销、只讲专业的医生，才靠谱!

　　(2)价格透明，没有 “隐藏消费”

　　我之前听说有人在小医院做眼整形，一开始说几千块，结果做完了又要加 “麻药费”“消毒费”“术后护理包费”，最后花的钱比一开始说的多一半!但在上海第一人民医院眼整形科，价格是真透明。

　　我做的是全切双眼皮，面诊的时候医生就给了我一张明细单，上面写得明明白白：血常规检查 80 块、凝血功能检查 120 块、眼部超声 150 块、手术费 3800 块、术后药膏 + 纱布 50 块，加起来一共 4200 块。没有任何 “模糊收费”，也不会让你买这买那的，就连术后拆线都不用额外加钱，这点真的太让人安心了!

　　(3)术后跟进超贴心，不是 “做完就不管”

　　我之前以为公立医院人多，术后肯定没人管，结果完全不是!做完手术当天，护士小姐姐就把我拉进了一个术后群，群里有医生也有护士，每天都会提醒我们：“今天该冷敷啦，记得每次 15 分钟，别用冰块直接贴眼皮，裹个毛巾”“别吃辣的、海鲜，不然会肿得更久”。

　　我术后第三天的时候，眼皮有点红，担心是不是感染了，在群里问了一句，不到 5 分钟护士就回复我：“正常的，术后轻微红肿很常见，继续涂药膏，别碰水就行，要是明天还红再过来看看。” 这种 “随时能找到人” 的感觉，比我想象中好太多了，完全不用自己瞎琢磨 “是不是恢复出问题了”。

　　二、我在上海第一人民医院眼整形科的 “全过程” 记录，看完你就不慌了!

　　很多姐妹怕做眼整形，都是因为不知道过程到底是啥样，总脑补 “会不会很疼”“会不会有危险”。我把我从术前到术后的每一步都记下来了，你们看完就知道，其实真没那么可怕!

　　(1)术前检查：别嫌麻烦，都是为了安全

　　做手术前肯定要做检查，我一开始还觉得 “不就是割个双眼皮吗，用不用这么麻烦”，后来医生跟我说：“检查是为了看你身体能不能扛住手术，比如血常规能看出有没有炎症，凝血功能不好的话手术容易出血多，这些都得查清楚才行。”

　　我把当时做的检查整理成了表格，你们可以参考下：

检查项目

检查目的

检查时间

注意事项

血常规

排查炎症、贫血，判断是否适合手术

15 分钟

不用空腹，抽血前别剧烈运动

凝血功能检查

看凝血速度，避免手术出血不止

20 分钟

提前一天别吃活血的东西

眼部超声

测眼皮脂肪厚度、有无眼袋

10 分钟

检查时别戴隐形眼镜

传染病筛查

查乙肝、丙肝等，避免交叉感染

30 分钟

抽血后按压 5 分钟别揉

　　这些检查加起来也就 1 个多小时，当天就能出结果，出完结果跟医生确认没问题，就可以约手术时间了。

　　(2)面诊沟通：有啥问啥，别不好意思

　　面诊的时候一定要放开了问，别怕医生嫌你烦!我当时问了超多 “傻问题”，比如 “医生，我做完双眼皮会不会闭不上眼睛啊?”“能不能做成我闺蜜那种平行双啊?” 医生都耐心跟我解释：“闭不上眼睛是暂时的，术后几天会有点，慢慢就恢复了;你闺蜜眼型是长条形的，你眼型偏圆，做开扇型更自然，平行双会显得你眼睛太宽，不协调。”

　　医生还会拿个马克笔，在我眼皮上画线条，让我对着镜子看效果，说：“这就是术后大概的形状，你要是觉得宽了或者窄了，咱们再调。” 我当时觉得画出来的线条有点窄，医生就稍微调宽了一点，还跟我说：“术后会肿，看起来会比现在画的宽，恢复好之后就是你现在看到的效果，别担心。”

　　(3)手术当天：没那么疼，医生会跟你唠嗑

　　手术当天我特意穿了宽松的衣服，没化妆(医生说化妆会影响消毒)，提前半小时到了医院。进手术室之前，护士会帮我把头发扎起来，戴个手术帽，然后用碘伏给脸部消毒，尤其是眼睛周围，凉飕飕的。

　　然后就是打麻药，我之前最怕这个，结果打的时候也就疼一下，像蚂蚁咬了一口似的，麻药起效后眼皮就没感觉了。手术过程中，医生会跟我说话分散注意力，比如 “现在给你调整一下形状，你睁睁眼看看”“别紧张，很快就结束了”。我本来还想看看手术过程，结果医生说 “别抬头，不然会影响效果”，我就乖乖躺着了。

　　整个手术大概 40 分钟，结束后医生会给我眼皮上贴个纱布，还会用冰袋让我敷着，说 “现在敷 15 分钟，能减轻肿胀”。走出手术室的时候，我看了眼镜子，眼皮有点肿，但形状跟之前画的一样，还挺满意的。

　　(4)术后护理：照着做，恢复快还不留疤

　　术后护理真的太重要了!我身边有人做完双眼皮因为护理不当，肿了一个月还留了疤，所以我全程严格按照医生说的做，恢复得特别快。我把术后护理的时间节点整理成了表格，你们可以照着来：

时间节点

护理内容

注意事项

术后 1-3 天

每天冷敷 3 次，每次 15 分钟；涂抗生素药膏

冷敷用冰袋裹毛巾，别直接贴眼皮；别碰水

术后 4-7 天

每天热敷 3 次，每次 15 分钟；吃清淡饮食

热敷用温毛巾，温度别太高；别吃辣、海鲜、牛羊肉

术后 7 天

去医院拆线；拆线后 24 小时内别碰水

拆线时有点疼，忍忍就过了；别揉眼睛

术后 1-3 个月

涂祛疤膏；避免暴晒、熬夜

祛疤膏每天涂 2 次，薄涂一层就行；别戴美瞳

　　我术后 3 天就不怎么肿了，7 天拆线的时候，医生说我恢复得很好，疤痕也不明显。现在过去半年了，我的双眼皮看起来跟天生的一样，化妆的时候随便涂个眼影都好看，再也不用贴双眼皮贴了!

　　三、给想在上海第一人民医院眼整形科做手术的姐妹 “避坑指南”

　　我总结了几个我当时踩过的小坑，还有医生跟我说的注意事项，想做手术的姐妹一定要看!

　　(1)别临时挂号，提前预约!

　　上海第一人民医院眼整形科真的挺火的，我一开始没预约，直接去医院挂号，结果被告知 “最近一周的号都满了”，白跑一趟。后来我在医院公众号上预约，提前一周约到了专家号，特别方便。所以你们一定要提前预约，别临时去!

　　(2)别执念 “网红款”，听医生的!

　　我之前特别想做 “平行双眼皮”，觉得显眼睛大，结果医生说我眼型不适合，做了会显假。现在恢复好之后，我才发现开扇型真的更适合我，跟我的眼型贴合，看起来特别自然，连我妈都没看出来我是做的。所以别跟我一样，执念于网红款，医生比你更懂你的眼型适合什么，听专业的准没错!

　　(3)术后别瞎折腾，忌口 + 作息要跟上!

　　我术后第五天的时候，忍不住吃了顿火锅，结果第二天眼皮就肿得更厉害了，赶紧跟医生说，医生让我别再吃辣的，多喝温水。从那之后，我每天都吃清淡的，比如蔬菜、鸡蛋、粥，还早睡早起，不熬夜，恢复得特别快。所以术后一定要忌口，别熬夜，别揉眼睛，不然遭罪的是自己!

　　(4)有问题别自己查百度，直接问医生!

　　我术后第三天的时候，眼皮有点红，百度上搜 “双眼皮术后红肿”，结果好多说 “是感染了，要吃消炎药”，吓得我不行。后来跟医生说，医生说 “是正常的，不用吃消炎药，继续涂药膏就行”。所以别自己查百度瞎琢磨，有问题直接问医生，比百度靠谱多了!

　　现在我做完双眼皮快半年了，每次化妆看到自己的眼睛都特别开心，再也不用因为单眼皮、肿眼泡烦恼了。说实话，选对医院真的太重要了，上海第一人民医院眼整形科没有套路、价格透明、医生专业，还能让你安心变美，真的值得推荐!

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