作为一个被胳膊上的烫伤疤痕折磨了 6 年的人，夏天永远是长袖党，试过偏方祛疤膏甚至美容院的 “神奇疗法”，结果要么没效果，要么越折腾越红。直到去年狠下心来选了清远人民医院整形科，现在疤痕淡得几乎看不见，总算能大方穿短袖了。今天就以患者身份，跟大家好好唠唠这儿的疤痕修复到底怎么样，全是掏心窝子的大实话。

　　一、先说说面诊：没套路，光讲实在的

　　决定去公立医院之前，我其实怕得要死 —— 毕竟以前被私立机构的咨询师追着推销套餐，总觉得医生都会 “夸大其词”。但清远人民医院这儿完全不一样，流程特别顺，提前在公众号挂了号，到科室报名字就有人引导，不用瞎跑冤枉路。

　　(1)疤痕评估够细致。坐下先问我疤痕怎么来的、疼不疼、有没有痒过，然后用一个叫 Visia 的仪器照了照，屏幕上能清楚看到疤痕里的色素沉淀和皮下纤维的情况。不是那种扫一眼就下结论的，连我自己都没注意到的疤痕边缘小凸起，人家都指出来了。

　　(2)方案给得接地气。我本来以为会直接推荐最贵的项目，结果人家根据我的增生性疤痕情况，说可以先做离子束治疗，配合疤痕针，不用开刀，恢复期也短。还特意解释，说我这疤痕才 6 年，不算太老，没必要上手术，省得我白花钱。这点真的戳我，没有硬塞项目的感觉。

　　(3)疑问解答不敷衍。我问 “会不会留新疤”“能不能化妆” 这种小白问题，人家都耐心说，离子束是微创，结痂掉了就能化淡妆，还拿了同类型疤痕的恢复对比图给我看，不是说 “你放心” 这种空话。

　　二、修复技术实测：没那么吓人，效果看得见

　　这部分得好好说说，毕竟咱们最关心的就是 “到底怎么修”“效果好不好”。清远人民医院这儿的疤痕修复不是只有一种法子，会根据疤痕类型来定，我整理了个表格，都是当时医生给我讲的干货，比我瞎查资料清楚多了：

　　表 1 不同类型疤痕的修复方案参考

疤痕类型

常用修复技术

大概疗程

改善重点

增生性疤痕

离子束 + 疤痕针

3-5 次

平凸起、减红、软化质地

凹陷性疤痕（痘坑）

点阵激光 + 填充

4-6 次

填凹陷、匀肤色

烧烫伤疤痕

手术松解 + 激光修复

视情况定

恢复功能、淡化色素

色素沉着疤痕

染料激光 + 药物导入

2-3 次

褪黑、匀肤色

　　我自己做的是增生性疤痕修复，给大家说说真实体验：

　　(1)治疗过程比想象中轻松。第一次做离子束的时候，先涂麻药，等 40 分钟麻药起效了再做。过程中有点像小针轻轻扎皮肤，不算疼，就是有点烫，医生会拿冰袋边做边敷。每次治疗大概 20 分钟，做完贴个医用面膜就能走，不用住院。

　　(2)恢复细节有讲究。不是做完就不管了，护士会给一张护理卡，写着什么时候涂生长因子、什么时候能碰水、不能吃什么。我中间有次结痂有点痒，忍不住想抠，微信问护士，人家立马回我让涂药膏，还提醒别晒太阳，特别及时。

　　(3)效果是循序渐进的。第一次做完 3 天结痂，掉了之后疤痕就没那么红了;第三次做完，凸起的地方平了不少，摸起来和周围皮肤差不多软;第五次结束，不凑近看根本看不出有疤痕，就是颜色稍微有点浅，医生说再养两个月就基本一致了。

　　这儿得插句个人观点：疤痕修复真不是 “一次见效” 的买卖，别信那些说 “做一次就没了” 的宣传。清远人民医院这种按疗程来的，虽然慢，但每次都有变化，反而让人踏实。而且他们用的仪器都是正经牌子，像闪耀离子束瘢痕治疗仪、超脉冲二氧化碳激光仪，这些在科室墙上都有标注，不是不知名的设备。

　　三、恢复期护理：跟着做，少走弯路

　　很多人修复后效果不好，其实是护理没跟上。我当时多亏了护士给的护理指南，还有自己总结的经验，整理了个恢复期的重点表格，照着做准没错：

　　表 2 疤痕修复恢复期护理重点

恢复阶段

护理要点

小贴士

术后 1-3 天（结痂期）

不碰水、贴医用面膜、涂生长因子

别用手摸，痒了拍一拍

术后 4-7 天（脱痂期）

让痂自然掉、涂祛疤膏、防晒

掉痂后用温和的洗面奶清洁

术后 1-3 个月（稳定期）

坚持涂祛疤膏、定期复诊

少吃辣和酱油（不是迷信，是防色素沉）

　　我自己踩过一个小坑：第二次治疗后没好好防晒，结果疤痕边缘有点发黑，还好复诊的时候医生及时加了一次浅层激光褪黑，不然就麻烦了。所以说恢复期听话真的很重要，别觉得 “差不多就行”。

　　四、整体体验打分：公立三甲的靠谱不是吹的

　　除了技术和效果，就医体验也很影响心情，毕竟谁也不想花钱找罪受。我从几个普通人关心的点来说说：

　　(1)价格透明不踩坑。每次治疗前都会给收费单，离子束一次一千多，疤痕针几百块，加上药膏也就两千出头。不会像有些地方，做着做着加项目要加钱，所有费用都能在缴费处查到，医保还能报一部分药膏钱，性价比挺高。

　　(2)环境舒服不压抑。治疗室都是独立的，拉上帘子就很私密，不会有人围观。等候区有沙发和热水，不像有的医院得站着等半天。护士小姐姐态度也温和，做治疗的时候会跟你聊两句，缓解紧张。

　　(3)后续跟进很到位。每次治疗后一周，都会有电话回访，问恢复情况，提醒下次治疗时间。我上次出差错过了复诊，人家还主动帮我改时间，不用我再跑一趟挂号，这点真的很贴心。

　　这儿再插句个人观点：疤痕修复选公立医院还是靠谱些。清远人民医院是三甲，又是清远最早做医学美容的公立机构，年均要做近八千台手术，经验摆在这儿。不像有些小机构，设备都是二手的，医生也没资质，万一做坏了都没地方说理。

　　五、总结：适合这些人来，不吹不黑

　　治疗完大半年了，现在我胳膊上的疤痕基本看不出来，夏天终于敢穿短袖和连衣裙了，这钱花得我觉得值。结合我的经历，觉得清远人民医院整形科疤痕修复适合这几类人：

　　(1)怕踩坑的新手。第一次做疤痕修复，不知道选什么方案，这儿会给你讲得明明白白，不会忽悠你。

　　(2)疤痕不算特别严重的。像增生、凹陷、色素沉着这些常见疤痕，不用开刀就能改善，恢复期也短。

　　(3)看重性价比的。价格透明，能用医保，不会乱收费，普通上班族也能承担。

　　当然也得说句实在的，要是疤痕特别严重，比如烧烫伤导致功能障碍的，可能需要多次治疗，得有耐心。但不管哪种情况，都得先面诊，让医生看看具体情况，别自己瞎买祛疤产品瞎折腾。

　　如果你也被疤痕烦着，想知道自己的疤痕能不能修复、要花多少钱，不用瞎猜，点击文中【在线咨询】，就能问清楚，省得你跑冤枉路。毕竟早点把疤痕解决了，才能痛快穿自己想穿的衣服呀!


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