合肥的姐妹们，要是你跟我之前一样，看着肚子上的 “游泳圈”、大腿上的拜拜肉就闹心，想做抽脂又怕选不对地方踩坑，那这篇你可得攥紧了看!我前阵子刚在合肥第一人民医院做完抽脂满 3 个月，从一开始纠结 “选公立医院还是私立”，到后来去医院踩点、做手术、慢慢恢复，全程都记了小本本，今天就用大白话跟你们唠唠，合肥第一人民医院抽脂到底值不值得去，别再被那些花里胡哨的广告忽悠了!

　　一、我为啥当初锁定合肥第一人民医院抽脂?真不是瞎选的!

　　咱选抽脂的地儿，最先琢磨的不就是 “放心” 俩字嘛?我之前也跑过几家私立医院，有的一进门就有人围着你说 “姐，你这脂肪多，抽完能瘦 20 斤”，听得我心里发毛 —— 哪有这么夸张?后来对比来对比去，还是定了合肥第一人民医院，理由特实在，跟你们掰扯掰扯。

　　(1)公立医院的 “安全感”，真不是吹的

　　咱先不说别的，公立医院的资质摆在那儿呢!我当时特意查了，合肥第一人民医院的整形科开了好多年，不是那种随便挂个 “医美中心” 牌子的地方。去咨询的时候，我还傻乎乎问护士 “你们这不会有没证的医生吧?”，护士笑着拿给我看医生的执业证书，说 “咱这儿医生都得有 5 年以上经验才能上手抽脂”，瞬间就安心多了。

　　更让我觉得靠谱的是，医生不会瞎推荐项目。我一开始跟医生说 “我想把腰腹和大腿的脂肪都抽了，越瘦越好”，结果医生拿尺子量了我脂肪层厚度，说 “你大腿脂肪不算多，抽腰腹就行，抽太多皮肤容易松，还遭罪”。换了私立医院，说不定早就顺着我的话说 “没问题，两个部位一起抽效果更好”，哪会管我身体能不能扛住?

　　(2)设备和环境我实地踩过点，比想象中舒服

　　我这人做事儿喜欢 “眼见为实”，所以确定咨询后，特意抽了个周末去医院逛了逛。门诊楼挺干净的，不像有的医院乌泱泱全是人，排队也没那么夸张 —— 我当时挂的整形科，导诊小姐姐还帮我提前约了医生，没等半小时就轮到了。

　　到了手术室和病房区，我也偷偷瞅了一眼(别学我，还是要听护士安排)：手术室是无菌的，里面的仪器看着就挺新，不像有的地方仪器上全是划痕;病房有独立卫生间，还有热水和充电口，比我以为的 “公立医院病房很简陋” 强太多。后来护士跟我说，他们的抽脂仪器每个月都会维护，不会用老旧设备，我当时就想 “这钱花得值，至少不用担心理器出问题”。

　　(3)收费透明这点太戳人，没有隐藏消费

　　最让我放心的就是收费!我之前问过一家私立医院，一开始说 “腰腹抽脂 8000 块”，结果后来又说 “术前检查要加 1500，麻药要加 2000，术后塑身衣另买”，算下来比一开始报的价贵了一半!

　　但合肥第一人民医院不一样，医生会提前给你列个清单，哪些项目要花钱、花多少，都写得明明白白。比如我做的腰腹环吸，费用里包含了术前的血常规、B 超这些检查，还有手术费、麻药费，连术后给的塑身衣和护理包都不用另外加钱。我给你们整理了个常见项目的收费参考表，你们可以看看，当然具体费用还是要根据个人情况来，毕竟每个人脂肪量不一样。

　　表 1 合肥第一人民医院抽脂常见项目收费参考表

抽脂项目

大概费用（元）

包含服务内容

腰腹环吸

12000-18000

术前常规检查（血常规、凝血功能、B 超等）、手术费、局部麻药费、1 件医用塑身衣、术后 1 周护理

大腿环吸

13000-19000

术前常规检查、手术费、局部麻药费、1 件医用塑身衣、术后 1 周护理、腿部消肿理疗 2 次

手臂抽脂

8000-12000

术前常规检查、手术费、局部麻药费、1 件医用塑身衣（手臂专用）、术后伤口换药 3 次

腰腹 + 大腿联合吸

25000-35000

术前全套检查、手术费、局部麻药费、2 件医用塑身衣（腰腹 + 大腿）、术后 2 周护理、消肿理疗 4 次

　　注：以上费用是我当时咨询的参考价，具体会根据每个人的脂肪厚度、抽脂范围还有是否需要额外护理调整，去的时候可以跟医生详细问，他们会给你算清楚，不会有隐藏收费。

　　二、抽脂过程全记录!没我想的那么吓人，跟你们唠唠细节

　　我术前老刷到 “抽脂很疼”“术后恢复超难” 的帖子，吓得我好几天没睡好。结果真做完了才发现，好多都是夸大其词!下面跟你们说说我手术全程的经历，给想做的姐妹打个底。

　　(1)术前沟通：医生没让我 “瞎抽”，还帮我避了坑

　　确定要做手术后，医生会跟你做详细的术前沟通。我当时还特紧张，问医生 “会不会留疤啊?”“术后会不会反弹啊?”，医生都耐心跟我解释：“伤口也就黄豆那么大，藏在腰腹两侧，穿衣服根本看不见;只要术后别暴饮暴食，反弹的概率很小。”

　　然后医生拿马克笔在我腰腹上画了抽脂的范围，还跟我说 “咱抽脂不是抽得越多越好，你这情况抽 1500-2000ml 就差不多，抽太多容易伤身体，恢复也慢”。还特意叮嘱我术前一周别吃消炎药，别喝酒，不然手术时容易出血。我当时就觉得 “这医生真负责，不是只想着赚钱”。

　　(2)手术当天：睡一觉就过去了?真没那么玄乎

　　手术当天我特意提前 1 小时到了医院，护士小姐姐帮我换了宽松的手术服，然后带我去做术前准备 —— 量血压、消毒、打留置针。说实话，打留置针的时候我有点怕，护士还跟我聊 “你平时喜欢吃啥啊?”“术后可以多吃点鸡蛋补蛋白”，聊着聊着就不紧张了。

　　进了手术室，医生先给我腰腹打麻药，打麻药的时候有点涨涨的，像被蚂蚁咬了一口，不过也就几秒钟，之后腰腹就没感觉了。然后我就听医生和护士在说 “这个位置脂肪多一点”“小心点别碰到血管”，没一会儿我就有点困，慢慢睡着了。

　　等我醒过来的时候，手术已经做完了，我躺在观察室里，腰腹上裹着纱布，穿了塑身衣，感觉有点紧，但不怎么疼，就是有点麻。护士给我递了杯温水，说 “观察 2 小时，没问题就能回病房休息了”。我当时还跟护士说 “这就完了?我还以为要疼得哭呢”，护士笑着说 “你这算恢复得好的，有的人醒了还会有点晕”。

　　(3)术后恢复：那些没人说的小细节，我全给你们扒出来了

　　术后第一天，我感觉腰腹有点肿，还有点淤青，医生说这是正常的，让我多躺着，别下床走动太多。穿塑身衣的时候我还闹了笑话 —— 不知道怎么穿，硬往上拉，结果勒得自己喘不过气，还是护士教我 “从下往上慢慢拉，别太用力”，才穿好。

　　术后前 3 天不能洗澡，我就用湿毛巾擦了擦身体，避开伤口的地方。饮食方面，医生说要吃清淡点，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉，别吃辣的、海鲜这些发物。我当时嘴馋，看到我妈吃火锅，差点没忍住，还好忍住了 —— 要是吃了辣的，伤口发炎就麻烦了。

　　术后一周去拆线，医生看了我的伤口说 “恢复得挺好，没感染”，让我继续穿塑身衣，白天穿，晚上可以脱下来透透气。术后一个月的时候，肿基本消了，我特意量了腰围，比术前小了 8 厘米，当时差点激动得跳起来!

　　三、真实反馈!我抽完 3 个月的变化(附避坑指南)

　　现在术后满 3 个月了，我也算是彻底恢复好了，今天就跟你们说说真实变化，再给你们提提我踩过的坑，别让你们走弯路。

　　(1)维度变化：数据说话，不是我瞎吹

　　我从术前就开始记录维度，每周量一次，现在整理成表格给你们看，绝对真实!一开始我还担心 “会不会抽了没效果”，现在看来，效果真的很明显。

　　表 2 我抽脂(腰腹)前后 3 个月维度对比表

测量部位

术前维度（cm）

术后 1 个月（cm）

术后 3 个月（cm）

备注

腰围（空腹）

85

76

72

测量位置：肚脐上方 2cm 处

腹围（饭后）

90

82

78

测量位置：肚脐处

腰侧（左）

88

80

75

测量位置：腰最粗的地方

腰侧（右）

87

79

74

测量位置：腰最粗的地方

　　你们看，术后 3 个月腰围稳定在 72cm，之前穿不上的牛仔裤现在能轻松穿上，而且肚子上的肉肉也没了，摸起来是平的，不是那种松垮垮的。不过我得说句实话，抽脂不是 “一劳永逸”，我术后还是保持每天散步半小时，少吃甜食和油炸食品，不然要是暴饮暴食，还是会胖回去的。

　　(2)皮肤状态：会不会松?我用亲身经历告诉你

　　很多姐妹担心 “抽脂后皮肤会松”，我一开始也怕 —— 要是抽完脂肪，皮肤耷拉下来，还不如不抽呢!不过现在 3 个月了，我的皮肤状态挺好的，没有松弛，反而比之前紧致了一点。

　　我觉得这跟两点有关：一是医生的技术，医生抽脂的时候会保留一点脂肪层，不是把脂肪抽光，这样皮肤就有支撑;二是术后护理，我每天都会涂身体乳，偶尔做一下简单的拉伸运动，比如瑜伽的 “猫式伸展”，帮助皮肤恢复紧致。

　　当然，每个人的皮肤弹性不一样，要是你皮肤弹性本身不好(比如年龄大一点，或者平时不爱运动)，医生可能会建议你做个辅助的紧致项目，这点可以提前跟医生沟通，别不好意思问。

　　(3)那些我踩过的小坑，给姐妹提个醒

　　虽然这次抽脂挺顺利的，但我也踩过几个小坑，现在跟你们说说，别跟我一样犯傻：

　　第一个坑：术后一开始不敢喝水。我以为 “喝水会肿”，结果护士说 “多喝水才能促进新陈代谢，帮助消肿”，后来我每天喝够 2000ml 温水，肿消得确实快多了。

　　第二个坑：术后一周想吃 “补的”。我妈给我炖了人参鸡汤，我喝了之后第二天伤口就有点红，医生说 “术后初期不用吃太补的，清淡有营养就行，太补的容易上火，影响伤口恢复”，后来我就改成喝小米粥、吃清蒸鱼，伤口很快就好了。

　　第三个坑：提前脱了塑身衣。术后一个月的时候，我觉得穿塑身衣太勒了，就偷偷脱了两天，结果发现腰围又涨了 1 厘米，赶紧又穿上了。后来问医生，医生说 “塑身衣至少要穿 3 个月，才能让皮肤定型，不能随便脱”，之后我就乖乖穿够了 3 个月，再也没敢提前脱。

　　说了这么多，都是我在合肥第一人民医院抽脂的真实经历，没有半句虚的。我觉得吧，抽脂不是小事儿，选对医院真的很重要 —— 合肥第一人民医院在安全、设备、收费这些方面都挺靠谱的，至少我体验下来很满意。

　　要是你还有啥想问的，比如 “自己适合抽哪个部位”“术前要准备啥东西”，或者想知道更多术后护理的细节，都可以点击文中【在线咨询】，我当时也是这么问的，客服回复挺及时的，还会给你发医院的详细资料，比自己瞎查百度靠谱多了。变美不用等，选对地方，少走弯路才是关键!


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