前阵子我发小阿玲因为蛀牙把后槽牙拔了，吃饭总漏饭，连她最爱的火锅都不敢炫，纠结半个月到底去哪种牙。问了小区阿姨、同事，还刷了不少小红书，最后选了蛇口人民医院。我陪着她跑了三趟，从检查到戴牙冠全跟进，现在她天天啃排骨都没问题，所以今天就跟大家唠唠蛇口人民医院种牙科到底咋样，给想种牙的朋友避避坑、提个醒。

　　一、陪发小种牙的 3 趟经历：比想象中轻松多了

　　我原以为种牙是大工程，得遭不少罪，结果陪阿玲走下来，发现真没那么可怕，甚至有点 “省心”。

　　第一次去是做术前检查，先在蛇口人民医院公众号上约的号 —— 搜 “深圳市南山区蛇口人民医院”，点 “预约挂号” 选 “口腔科”，再挑 “种植专科” 的医生就行，不用现场排队，特别方便。口腔科在门诊楼 3 楼，候诊区有沙发还能充电，阿玲等的时候还刷了两集剧。

　　先是护士小姐姐测血压，说种牙前得确保血压正常，不然容易出血。接着去拍 CT，机器不大，躺上去几分钟就好，片子出来后医生拿着屏幕跟我们说：“你这牙床条件不错，不用植骨，能省不少钱。” 阿玲当时就松了口气，之前她一直担心要植骨，怕疼还怕贵。

　　第二次去是种种植体，过程大概 40 分钟。阿玲术前紧张得攥我手，结果打完麻药后跟我说 “没啥感觉，就像牙龈被轻轻戳了下”。术后医生给了冰袋和消炎药，让回家冷敷，第二天她脸就不肿了，还跟我吐槽 “早知道这么轻松，上个月就来了，白馋了半个月火锅”。

　　第三次是戴牙冠，医生反复让阿玲试咬，问 “有没有缝隙?咬着舒服不?” 调整了好几次，直到阿玲说 “跟自己牙没啥区别” 才固定。临走前还特意叮嘱 “要是觉得不舒服，随时来调，不用再挂号”，这态度是真贴心。

　　二、蛇口人民医院种牙科的 “硬条件”：设备、环境都在线

　　咱选医院种牙，除了医生，设备和环境也得看重，毕竟关系到种牙的安全和体验，我陪阿玲去的时候也特意留意了这些。

　　先说设备，拍 CT 的机器是新的，医生说这机器能清楚看到牙床里的小血管和骨头密度，“能精准判断能不能种、种在哪，避免伤到神经”。种牙的手术室也很干净，进去前要换鞋套、戴帽子，器械都是密封好的，阿玲说 “看着就放心，不像有些小诊所，器械摆得乱糟糟”。

　　环境方面，口腔科候诊区很亮堂，还有绿植，不像医院常见的那种冷冰冰的感觉。护士站的小姐姐也特别有耐心，阿玲第一次去不知道在哪拍 CT，小姐姐直接领着过去，还帮着拿报告。就连卫生间都很干净，有洗手液和纸巾，细节做得很到位。

　　还有一点很加分：不用反复跑。阿玲从检查到戴牙冠，中间就跑了 3 趟，而且每次都不用等太久，预约好时间过去，最多等 20 分钟就能见医生，不像有些医院，光等就要大半天，特别耽误事。

　　三、种牙要花多少钱?这份费用表帮你算明白(无隐形消费)

　　很多人种牙前最担心 “被坑钱”，我特意帮阿玲整理了蛇口人民医院种牙的常见费用，都是医生提前说清楚的，没有中途加钱的情况，大家可以参考下。

　　表 1：蛇口人民医院种牙常见项目费用参考表

项目名称

参考价格（元）

包含内容

术前基础检查

200 - 300

含口腔检查、血压测量、口腔 CT（能看清牙床情况）

种植体（国产）

3000 - 5000

常用品牌如威高、百康特，适合预算中等的朋友

种植体（进口）

5000 - 8000

像诺贝尔、登腾这些品牌，耐用性更强，适合追求长期效果的

牙冠（烤瓷材质）

500 - 1000

价格便宜，适合后槽牙（不常露出来的位置）

牙冠（全瓷材质）

1500 - 3000

颜色和真牙接近，美观，还不影响做核磁共振

术后复查（前 3 次）

免费

检查种植体松动情况、牙龈愈合状态，还会教清洁方法

植骨（如需）

2000 - 4000

仅牙床薄的人需要，医生会提前告知，不强制

　　这里要多说一句：这些价格不是固定的，比如你选的进口种植体品牌不一样，价格会有小浮动，但医生都会提前给你列清楚明细，不会让你 “稀里糊涂花钱”。阿玲选的是国产种植体 + 全瓷牙冠，算下来一共花了 5000 多，比她之前问的私立诊所便宜不少。

　　四、种牙后咋护理?医生没细说的我都问全了

　　种牙不是 “一劳永逸”，术后护理不到位，很容易出问题。我陪阿玲复查的时候，特意跟医生聊了护理要点，整理成了时间表，大家照着做准没错。

　　表 2：蛇口人民医院种牙术后护理时间表

时间节点

护理重点

注意事项

术后 1 - 3 天

饮食：吃温凉流食（牛奶、粥、果汁，别喝太烫的）清洁：用医生给的漱口水轻轻漱口，别刷种牙的地方

1. 别用吸管！会让牙床出血2. 冷敷消肿：每次 15 分钟，间隔 1 小时3. 别剧烈运动，比如跑步、跳绳

术后 1 周

饮食：能吃软饭、面条、蒸蛋，别用种牙侧嚼清洁：用软毛牙刷轻轻刷其他牙齿，种牙区用棉签擦

1. 别吃辛辣、油炸的，会刺激牙龈2. 要是有轻微渗血，用干净纱布咬 10 分钟就行

术后 1 个月

饮食：正常吃饭，但别啃骨头、坚果、硬糖清洁：可以用冲牙器（调弱档），避开种植体周围

1. 戒烟戒酒！会影响愈合2. 要是牙冠有点松，别自己掰，赶紧找医生

术后 3 个月

饮食：基本和正常牙一样，但还是别咬太硬的东西清洁：用牙线清洁牙缝，定期用漱口水

1. 按时复查，医生会检查种植体稳定性2. 每年做一次口腔检查，延长种植体寿命

　　阿玲当时就犯过一个错：术后 10 天忍不住啃了个苹果，结果牙冠有点松动，赶紧去医院调了，还好没大事。所以大家千万别学她，该忌口的时候得忍住!

　　五、给想在蛇口人民医院种牙的 3 个小建议

　　这都是我陪阿玲跑下来总结的经验，希望能帮到大家：

　　(1)提前沟通时间，别赶周末。周末口腔科人多，检查、看诊都要等，最好选工作日上午去，人少还省心。另外，种种植体和戴牙冠之间要间隔 3 - 6 个月，要是你急着用牙，问问医生能不能做 “即刻负重”(种完当天戴临时牙冠)，不过这个得看牙床条件，不是所有人都能做。

　　(2)带好之前的牙科病历。要是你之前在其他医院拔过牙、做过治疗，把病历、片子都带上，医生能更快了解你的情况，不用再做重复检查，省时间还省钱。阿玲当时就带了之前拔牙的病历，医生看了后直接定了方案，省了不少事。

　　(3)选牙冠别只看价格。很多人觉得烤瓷牙冠便宜就选，其实要根据自己的情况选：要是种的是前牙(露在外面的)，选全瓷牙冠，颜色和真牙差不多，看着自然;要是后槽牙，而且以后不打算做核磁共振，选烤瓷牙冠也没问题。医生会给你推荐，但你也要把自己的需求说清楚，别不好意思问。

　　总的来说，我陪阿玲在蛇口人民医院种牙这趟下来，真没觉得麻烦，医生专业、护士贴心，费用也透明，没有网上说的 “乱收费”“态度差” 的情况。现在阿玲吃嘛嘛香，再也不用因为缺牙愁了。要是你也在蛇口附近，想种牙又不知道选哪家，不妨去蛇口人民医院问问，有啥具体问题比如费用、时间安排，都可以点击文中【在线咨询】，会有专业的人跟你详细说，省得你跑冤枉路。


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