咱宿州想整牙的朋友，估计都纠结过：选私立还是公立医院?尤其是宿州市立医院，作为咱本地老牌公立医院，它家正畸科到底咋样?会不会收费虚高?医生会不会不耐烦?我前段时间帮朋友打听，还特意去门诊楼转了转，今天就用大白话跟大家唠唠，全是真实信息，没半点虚的。

　　一、先唠唠宿州市立医院正畸科的 “底子” 咋样?

　　咱选医院，首先得看它 “靠谱不靠谱”，尤其是整牙这种要跟一两年的事儿，底子不行可不行。

　　(1)医院背景：公立医院的 “稳” 是真的香

　　宿州市立医院不用多介绍吧?咱宿州人都知道，是公立医院里的老大哥，不管是设备还是医生团队，都不是那种小诊所能比的。正畸科是口腔科下面的重点方向，开了好些年了，不是那种临时加的项目，积累的病例也多，不管是小孩的牙齿不齐，还是大人的地包天、牙缝大，都能处理，这点让人放心。

　　我上次去的时候，碰到个阿姨带孙子来复诊，跟我唠说：“当初选这儿就是觉得公立医院靠谱，不会像有些地方，没聊两句就催着交钱，这儿医生会跟你把情况说透，连后续要注意啥都写在小本子上，省心。” 这话我特认同，咱整牙最怕的就是 “被忽悠”，公立医院在这方面确实让人踏实。

　　(2)项目覆盖：从小孩到大人，常见正畸需求都能满足

　　别以为正畸就只有戴牙套，其实细分下来挺多的。我特意问了护士小姐姐，市立医院正畸科能做的项目还挺全：像小孩的 “地包天” 早期干预(就是乳牙期就发现问题，早点矫正，避免以后更严重)、青少年的牙齿不齐矫正、成人的隐形矫正，还有那种牙齿歪得比较厉害，需要 “拔牙矫正” 的复杂情况，这儿都能处理。

　　不像有些小机构，只做简单的金属牙套，要是牙齿问题重点，就推你去别的地方。这儿不管是传统的金属托槽，还是美观的陶瓷托槽、隐形牙套，都有，你能根据自己的需求和预算选，不用 “没得挑”。

　　(3)设备和环境：不花哨但实用，候诊不糟心

　　我去的时候是周三上午，候诊区人不算特别多，有个十几把椅子，还能充电，手机没电了也不怕。走廊挺干净的，没有那种乱糟糟的感觉。正畸科的诊室是单独的，每次进去一个患者，隐私性还可以，不用怕自己的牙齿问题被别人围观。

　　设备方面，我看每个诊室都有拍 CT 的机器(好像叫口腔 CBCT)，不用跑到别的楼去拍，省得来回跑。取牙齿模型的时候，用的是那种数字化的扫描仪，不是以前那种咬 “橡皮泥” 似的模型，据说扫描出来更精准，而且快，不用等好几天才能出方案，这点还挺先进的。

　　二、正畸流程咋走?从挂号到戴牙套，一步一步说清楚

　　很多人怕整牙麻烦，一想到要挂号、拍片、等方案就头大。其实市立医院的流程挺顺的，我帮大家捋了一遍，照着走就行，一点不懵圈。

　　(1)第一步：挂号 —— 网上约比现场排队快

　　想挂正畸科，有两种方式：要么用手机挂，要么现场挂。我建议大家用手机挂，省时间。你搜 “宿州市立医院” 的公众号，点 “预约挂号”，然后选 “口腔科”，再选 “正畸专业”，就能看到医生的出诊时间了，选个方便的时间约上就行。

　　要是不会用手机，也能现场挂，门诊楼一楼有挂号窗口，跟工作人员说 “挂正畸科”，她就会帮你弄。不过要注意，早上人多，建议早点去，比如 8 点开门就去，基本上不用等太久。

　　(2)第二步：初诊 —— 医生跟你 “唠牙齿”，不紧张

　　初诊的时候，医生会先问你想整哪方面的问题，比如是牙缝大、牙齿歪，还是地包天。然后会用小镜子扒拉你的牙齿，看看牙齿的排列情况，还会问你平时吃饭塞不塞牙、有没有牙疼的情况，跟唠嗑似的，一点不紧张。

　　之后会让你去拍 CT 和口腔照片，CT 是看牙齿的根部和骨骼情况，口腔照片是记录现在的牙齿样子，方便后面对比。拍 CT 很快，几分钟就好，不用怕辐射，医生说辐射量特别小，比玩手机的辐射还低。

　　(3)第三步：出方案 —— 等几天，医生跟你细聊

　　拍完片子、取完模型(现在大多是数字化扫描，不用咬模型了)，就可以回家等方案了。护士小姐姐说一般要等 5-7 天，方案出来了会打电话通知你。

　　第二次去的时候，医生会拿着方案跟你详细说：比如你牙齿问题出在哪儿，需要怎么矫正，要不要拔牙(如果需要拔牙，会说拔哪颗，为啥拔)，戴哪种牙套合适，矫正要多久，大概要花多少钱。这时候你有啥疑问都能问，比如 “拔牙会不会疼”“矫正期间能不能吃火锅”，医生都会耐心跟你说，不会敷衍。

　　我朋友当时问 “能不能不拔牙”，医生就拿出 CT 片跟她说：“你牙齿比较挤，不拔牙的话，矫正后牙齿可能会往外凸，反而不好看，拔一颗牙能让牙齿排得更整齐，也不会影响咀嚼。” 说得特别清楚，朋友听完就明白了。

　　(4)第四步：戴牙套 —— 刚戴有点酸，过几天就好

　　确定方案后，就可以戴牙套了。戴牙套的过程很快，金属牙套大概半小时，隐形牙套更简单，医生教你怎么戴、怎么摘就行。

　　刚戴完牙套的时候，牙齿会有点酸，咬东西没劲儿，比如吃苹果得切成小块，吃米饭还行，就是不能啃骨头、咬坚果。医生说这是正常的，因为牙齿刚开始受力，过 3-5 天就好了。我朋友当时戴完第二天，跟我说 “连面条都得用勺子舀着吃”，但过了四天就没事了，该吃啥吃啥，就是硬的东西不碰。

　　(5)第五步：复诊 —— 定期去，医生帮你调力度

　　戴完牙套后，就要定期复诊了。一般是 1-2 个月复诊一次，具体时间医生会跟你约。复诊的时候，医生会检查牙套有没有松动，牙齿移动的情况，然后调整一下力度(金属牙套会换橡皮圈，隐形牙套会给你新的一副)。

　　复诊不用特意请假，周末也有医生出诊，不过周末人可能多一点，建议提前跟医生约好时间。我朋友上次周末去，等了大概 20 分钟，也不算久，比上班请假方便多了。

　　三、不同牙套咋选?价格、适合人群全在这表上，一目了然

　　很多人整牙最纠结的就是 “选哪种牙套”，怕选贵了不划算，选便宜的又怕不好看。我特意整理了个表格，把市立医院常见的几种牙套都列出来了，大家可以对着看，根据自己的情况选。

牙套类型

价格范围（元）

适合人群

优点

缺点

传统金属牙套

8000-12000

学生党、预算有限的人

价格便宜、矫正效果好、耐用

外观明显、容易粘食物残渣

陶瓷托槽牙套

12000-18000

上班族、想美观又预算中等

比金属牙套美观、效果好

比金属牙套贵、托槽容易碎

隐形牙套

18000-30000

上班族、对美观要求高的人

几乎隐形、可自行摘戴、清洁方便

价格贵、需要每天戴够 22 小时

舌侧隐形牙套

25000-35000

对美观要求极高的人（比如模特、主播）

完全隐形（戴在牙齿内侧）

价格最贵、初期可能磨舌头

　　我个人觉得，要是学生党，预算有限，选传统金属牙套就行，虽然看着明显，但矫正效果一点不差，而且性价比最高。要是上班族，怕影响形象，选陶瓷牙套或者隐形牙套都可以，陶瓷牙套比隐形牙套便宜点，隐形牙套更方便，吃饭的时候能摘下来，清洁牙齿也容易。

　　不过要提醒大家，选牙套不是越贵越好，得根据自己的牙齿情况和预算来。比如要是牙齿歪得比较厉害，医生可能会建议选金属牙套，因为金属牙套的力度更稳定，矫正速度更快;要是牙齿问题不严重，只是轻微不齐，选隐形牙套就挺合适。

　　四、去整牙前，这些 “小细节” 一定要知道，别踩坑

　　我从医生和复诊的患者那儿打听了几个小细节，大家去整牙前一定要了解，能少走很多弯路。

　　(1)整牙前要不要洗牙?

　　很多人以为整牙前不用洗牙，其实不是。医生说，要是牙齿上有牙结石或者牙菌斑，整牙的时候牙套会把这些东西盖住，时间长了容易蛀牙或者牙龈发炎。所以整牙前最好洗个牙，市立医院洗牙也不贵，大概 300-500 块钱，洗干净牙齿再戴牙套，能减少很多麻烦。

　　(2)戴牙套后能吃啥?不能吃啥?

　　戴牙套后，硬的、黏的东西一定不能吃。比如坚果、骨头、排骨、年糕、口香糖、巧克力这些，硬的东西会把牙套的托槽弄掉，黏的东西会粘在牙套上，不好清理，时间长了会有异味。

　　我朋友戴牙套的时候，嘴馋吃了个排骨，结果托槽掉了，又跑回医院粘，不仅花了钱，还耽误了矫正进度。所以大家一定要忍住，等矫正完了再吃这些东西也不迟。

　　平时可以吃点软的东西，比如面条、粥、鸡蛋、鱼肉、蔬菜这些，水果可以切成小块吃，别直接啃。

　　(3)戴牙套后会不会口腔溃疡?

　　很多人戴牙套后会出现口腔溃疡，尤其是金属牙套，因为牙套的边缘会磨到口腔内侧的黏膜。医生说，出现这种情况不用慌，可以在医院买那种 “正畸保护蜡”，把保护蜡贴在磨嘴的牙套边缘，就能减少摩擦，口腔溃疡很快就会好。

　　我朋友刚开始戴牙套的时候也磨嘴，贴了保护蜡后就好多了，大家可以提前准备点，以备不时之需。

　　(4)医保能不能报销?

　　很多人关心整牙能不能用医保，我特意问了医生。医生说，正畸属于美容项目，所以牙套的费用是不能用医保报销的，但是拍 CT、洗牙、拔牙这些检查和治疗的费用，是可以用医保报销一部分的，具体能报多少，要看你的医保类型和报销比例。

　　比如你拔牙花了 500 块钱，医保可能能报 200-300 块钱，这样也能省点钱。大家去的时候可以带上医保卡，缴费的时候直接刷就行，不用自己先垫付再报销，挺方便的。

　　(5)矫正完会不会反弹?

　　很多人担心矫正完牙齿会反弹，白花钱。医生说，只要遵医嘱戴保持器，就不容易反弹。保持器是矫正完后戴的，一般要戴 1-2 年，前半年白天晚上都要戴，后面可以只晚上戴，具体戴多久，医生会根据你的牙齿情况来定。

　　要是不戴保持器，牙齿很容易回到原来的位置，之前的矫正就白做了。所以大家矫正完后，一定要记得戴保持器，别偷懒。

　　五、大家常问的问题，我整理成表格了，一看就懂

　　我在候诊的时候，听大家问了很多问题，我把常见的几个整理成了表格，大家可以看看，要是还有别的问题，也可以直接问医生。

常见问题

解答

整牙一般要多久？

要看牙齿情况，轻微不齐的话 1 年左右，牙齿问题严重的话 1.5-2 年，小孩矫正时间会比成人短一点

小孩几岁能整牙？

乳牙期（3-5 岁）：如果有地包天、咬唇等问题，早点干预；恒牙期（12-14 岁）：牙齿基本长齐，是矫正黄金期

整牙会不会很疼？

刚戴牙套和复诊加力后，牙齿会有点酸，咬东西没劲儿，过 3-5 天就好了，不是那种剧烈的疼，能忍受

隐形牙套能不能戴着吃饭？

不建议，戴着吃饭会把牙套弄脏，还可能把牙套弄变形，影响矫正效果，吃饭的时候最好摘下来，吃完再戴上

复诊的时候要带啥？

带好自己的牙套（尤其是隐形牙套，要把现在戴的一副带上）、病历本，要是有不舒服的地方，提前想好在复诊的时候问医生

　　最后跟大家说几句

　　咱宿州人整牙，选宿州市立医院正畸科真的不用太纠结，公立医院的靠谱度、医生的经验、设备的专业性都在线，价格也透明，不会有乱七八糟的隐形消费。要是你还在纠结 “要不要整牙”“选哪种牙套”，或者想知道自己的牙齿情况需要多少钱矫正，都可以点击文中【在线咨询】，跟医生聊聊，医生会根据你的情况给你建议，比自己瞎琢磨强多了。


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