作为一个常年熬夜、肤色暗沉还带点痘印的普通人，我纠结做光子嫩肤快半年了。怕私立医院套路多，又怕公立医院太生硬，问了身边好几个做过的姐妹，一半都推荐宿州市立医院，说性价比高还放心。抱着试试看的心态，我去做了一次，今天就实打实跟大家唠唠，宿州市立医院光子嫩肤到底怎么样，全程无套路，都是我自己的真实体验，适合跟我一样的医美小白参考，想到哪说到哪。

　　一、为什么我放弃私立，选了宿州市立医院做光子嫩肤

　　我一开始可不是直接就定了宿州市立医院，中间也对比过好几家私立机构。有的私立宣传999元做三次，还送面膜，听着特别诱人，但我身边有姐妹踩过坑，去了之后才说皮肤问题多，需要加项目，最后花了好几千，效果还一般。后来我就想通了，做医美这种事，安全永远比便宜重要，公立医院至少不会玩套路，也不会夸大效果，该怎么样就怎么样。

　　(1)公立医院的安全感，是私立比不了的

　　宿州市立医院是咱们宿州本地的老牌公立医院，皮肤科也是宿州地区较早开展皮肤诊疗的科室之一，这点我特意查过，也问了身边的医护朋友，都说他们家的皮肤类项目很正规。去了之后我也发现，医院里的设备都是有正规标识的，不是那种没牌子的小仪器，操作的护士也都是持证上岗，全程都很规范，不会敷衍了事。不像有些私立机构，仪器来路不明，护士也没经过专业培训，做的时候真的很担心出问题。

　　(2)性价比拉满，没有隐形消费

　　我之前咨询过一家私立，一开始说单次光子嫩肤800元，结果面诊的时候，又说我肤色暗沉严重，需要加美白导入，又说我毛孔粗大，需要加收缩毛孔的项目，一套下来要两千多，还一个劲劝我办卡，说办卡更划算，越听越反感。而宿州市立医院就不一样，我线上挂号才十几块钱，面诊的时候，护士就问我想改善什么问题，然后简单检查了一下我的皮肤，跟我说我适合做基础款的光子嫩肤，不用加额外项目，还跟我讲了大概的费用，明明白白，没有一点隐瞒。缴费的时候也是，多少钱就是多少钱，没有任何隐形消费，做完之后也不会劝我办卡，这点真的太良心了。

　　(3)设备正规，适配普通人的皮肤需求

　　我做之前特意看了一下他们家的光子嫩肤设备，是美国进口的强脉冲光设备，护士说这个设备比较温和，适合咱们普通人的皮肤，尤其是我这种敏感肌，不会刺激皮肤，也不会有明显的不适感。后来我才知道，宿州市立医院的皮肤科在皮肤问题治疗方面经验很丰富，光子嫩肤设备也是定期维护、更新的，能根据不同人的皮肤情况调整参数，不像有些私立机构，一台设备用到老，不管什么皮肤都用一样的参数，很容易伤皮肤。

　　二、宿州市立医院光子嫩肤全流程实测，小白必看

　　很多医美小白都怕做光子嫩肤麻烦，或者不知道流程，我第一次去的时候也很紧张，生怕自己漏了什么步骤，或者做错了什么，现在就把我整个体验流程跟大家唠唠，全程很简单，不用紧张，小白也能轻松上手。

　　(1)挂号+面诊，全程不繁琐

　　我是提前一天在宿州市立医院的公众号上挂的皮肤科门诊，很方便，不用排队，也不用跑医院，在家就能操作，选好就诊时间就可以了。第二天我按预约的时间到了医院，先去取号机取号，取号的时候也很简单，刷身份证或者输就诊号就可以，全程不到一分钟。取完号之后，就去皮肤科的诊室门口等叫号，我去的时候人不算多，大概等了十几分钟就叫到我了。

　　面诊的时候，护士很有耐心，没有一点不耐烦，先问我平时的护肤习惯，又问我想改善什么皮肤问题，我跟她说我熬夜多，肤色暗沉，还有一些轻微的痘印，毛孔也有点粗大。护士听完之后，就用手轻轻摸了摸我的皮肤，又看了看我的痘印情况，跟我说我的皮肤问题不算严重，做基础款的光子嫩肤就可以改善，还跟我讲了光子嫩肤的大概原理，没有用那些专业术语，就跟我说“光子嫩肤就是用仪器打光，作用在皮肤上，能淡化痘印、提亮肤色，还能收缩毛孔，过程很温和，不用怕”，听完之后我就放心多了。

　　(2)操作全过程，无痛感但有小细节

　　面诊完之后，护士就带我去了操作室，操作室很干净，消毒做得很到位，进去之后护士让我躺在治疗床上，先给我卸妆、清洁皮肤。她用的洁面产品很温和，没有刺激性，洗完之后皮肤不会紧绷，也不会发红，清洁得也很干净，连我眼角的彩妆残留都清洁干净了。清洁完皮肤之后，护士给我戴上了护目镜，说这样可以防止强光伤眼睛，很贴心。

　　接下来就是涂凝胶，护士说凝胶的作用是保护皮肤，还能让仪器更好地作用于皮肤，凝胶是冰冰凉凉的，涂在脸上很舒服，能缓解后续仪器带来的温热感。涂完凝胶之后，就开始操作了，护士拿着光子嫩肤的仪器，在我的脸上慢慢滑动，仪器碰到皮肤的时候，没有疼痛感，就是有点温热的感觉，像夏天晒太阳那种温热，偶尔碰到痘印深的地方，会有一点点刺痛，但完全能忍受，就像被橡皮筋轻轻弹了一下，一闪而过。

　　操作的时候，护士会根据我皮肤的情况调整仪器的参数，还会时不时问我有没有不舒服，要是觉得太烫或者不舒服，就跟她说，她可以调整参数。全程大概二十多分钟，很快就结束了，没有想象中那么漫长，也没有那么可怕，小白完全可以放心。

　　(3)操作后即时感受，没有想象中可怕

　　操作完之后，护士就用干净的纱布把我脸上的凝胶擦掉，然后给我敷了一片医用面膜，让我冷敷十五分钟，缓解皮肤的温热感。医用面膜很服帖，冰冰凉凉的，敷在脸上很舒服，敷了大概十五分钟之后，脸上的泛红就消了很多，之前那种温热感也没有了。

　　敷完面膜之后，护士又给我涂了一层保湿霜，跟我说这几天皮肤会比较敏感，一定要做好保湿和防晒，还跟我讲了一些术后的注意事项，比如不能暴晒、不能化妆、不能用刺激性的护肤品等等，说得很详细，还怕我记不住，特意给了我一张注意事项的纸条，让我带回家看。

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　　三、宿州市立医院光子嫩肤效果反馈，不夸大不忽悠

　　很多人做光子嫩肤都想一次就看到效果，我一开始也是这么想的，但做完之后才知道，光子嫩肤是循序渐进的，不是一次就能见效的，不过单次的效果也很明显，现在就跟大家说说我做完之后的真实效果，不夸大、不忽悠，都是我自己的真实感受。

　　(1)短期效果：肤色提亮，泛红减轻

　　我做完光子嫩肤的第一天，脸上还有一点点轻微的泛红，就像运动完之后的那种泛红，不明显，不仔细看根本看不出来，摸起来有点干，还有一点点紧绷感。护士说这是正常反应，让我多敷医用面膜，做好保湿，我每天都敷一片医用面膜，不敢化妆，也不敢晒太阳，饮食也很清淡，不吃辛辣刺激的食物。

　　到了第三天，脸上的泛红就完全消了，紧绷感也没有了，皮肤变得水润了很多，最明显的变化就是肤色提亮了，之前那种熬夜带来的暗沉感少了很多，整个人看起来更有精神了，不像之前那样，脸色蜡黄蜡黄的，连粉底都盖不住。还有一些比较浅的痘印，也淡化了一点点，不仔细看根本看不到，毛孔也好像细腻了一点，摸起来比之前光滑了很多。

　　(2)长期效果：痘印变淡，毛孔细腻，肤色均匀

　　我现在做完光子嫩肤已经一个月了，中间也一直坚持做好保湿和防晒，没有熬夜，饮食也很规律。现在我的皮肤状态比之前好了太多，肤色变得很均匀，没有之前那种暗沉、蜡黄的情况，就算不化妆，脸色也很好，很透亮。

　　之前那些比较深的痘印，也淡化了很多，只剩下一点点淡淡的印记，相信再做两次，就能彻底淡化了。毛孔也变得很细腻，之前那种粗大的毛孔，现在不仔细看根本看不到，皮肤摸起来滑滑嫩嫩的，就像剥了壳的鸡蛋一样，身边的朋友都说我最近皮肤变好了，问我是不是换了护肤品，我跟她们说我做了光子嫩肤，她们都很惊讶，说效果也太好了吧，还问我在哪做的，我都推荐了宿州市立医院。

　　(3)个人观点：光子嫩肤不是一次见效，循序渐进才是王道

　　我身边有很多姐妹，做光子嫩肤都希望一次就能看到很明显的效果，做完一次之后，要是效果不明显，就很失望，甚至觉得被骗了。其实我想说，光子嫩肤真的不是一次就能见效的，它是一个循序渐进的过程，护士跟我说，普通人做光子嫩肤，一般需要做三到五次一个疗程，效果才会更明显，也会更持久。

　　我第一次做完之后，效果虽然有，但不是特别明显，当时我也有一点点失望，后来护士跟我解释说，每个人的皮肤情况不一样，见效的时间也不一样，像我这种肤色暗沉、痘印比较轻微的，见效会快一点，要是痘印比较深、肤色比较黑的，可能需要多做几次才能看到明显的效果。听完之后我就明白了，现在我已经预约了第二次光子嫩肤，希望做完一个疗程之后，我的皮肤能变得更好。

　　四、宿州市立医院光子嫩肤基础信息表

项目相关

具体内容

项目名称

光子嫩肤（基础款）

操作时长

20至30分钟

恢复时间

无明显恢复期，1至3天面部泛红可消退

适合人群

肤色暗沉、有轻微痘印、毛孔粗大、面部轻微泛红的普通人，敏感肌可适配温和参数

单次价格范围

1000至1500元（根据个人皮肤情况调整，无隐形消费）

就诊方式

可线上公众号挂号，也可现场挂号，建议提前1天预约

　　五、光子嫩肤术后护理时间表

术后时间

护理重点

术后1至3天

每天敷1片医用面膜，用温和洁面产品轻柔清洁皮肤，不化妆、不暴晒，不用含酸类、视黄醇等刺激性护肤品，避免蒸桑拿、泡温泉等高温环境

术后4至7天

继续敷医用面膜，可搭配温和的保湿霜，出门佩戴帽子、口罩做好物理防晒，可少量化淡妆，卸妆时用无酒精卸妆产品轻柔擦拭

术后1个月以上

每周敷2至3片医用面膜，每天涂抹SPF30+以上的防晒霜，避免熬夜、少吃辛辣刺激食物，可正常护肤，避开刺激性成分即可

　　说了这么多，相信大家对宿州市立医院光子嫩肤怎么样，已经有了一个大概的了解。总的来说，我对这次的体验还是很满意的，作为公立医院，宿州市立医院的光子嫩肤，设备正规、收费透明，没有隐形消费，操作也很规范，护士也很有耐心，效果也很在线，适合跟我一样的普通人、医美小白。


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