说真的，谁还没被身上的顽固脂肪虐过?我之前为了腰腹那圈“游泳圈”，试过节食、运动，折腾大半年体重掉了点，脂肪该在还在，穿紧身衣照样显臃肿。身边闺蜜劝我干脆找专业医院做抽脂，还特意推荐了上海第九人民医院，说这里的整复外科全国顶尖，抽脂医生都很靠谱。我抱着半信半疑的心态，跑了三趟门诊，面诊了段惠川、周仁鹏两位医生，还跟术后的姐妹聊了不少经验，总算把里面的门道摸透了。今天就以过来人的身份，跟大家好好唠唠上海九院的抽脂医生、科室情况，还有那些能避坑的小细节，想做抽脂的姐妹千万别错过。

　　一、上海九院整复外科：抽脂界的“王牌靠山”

　　先跟大家说说九院的整复外科，这可不是普通的整形科室，简直是行业里的标杆。我第一次去的时候，就被门诊的人流量惊到了，来自全国各地的患者都有，还有不少外国人专门过来求医。后来跟医生助理聊天才知道，这个科室是1961年由中国工程院院士张涤生教授创建的，到现在有六十多年历史了，连续好多年都是全国整复外科排名第一，实力是真的能打。

　　科室规模也特别大，有两百多张病床，每年要做七万多台手术，光门诊量就有三十多万人次。下设了七个专科，抽脂属于美容外科范畴，不管是常见的腰腹、大腿抽脂，还是精细的双下巴、上臂抽脂，这里都能做。而且科室的设备特别先进，像水动力吸脂这种微创技术，医生们都用得很熟练，能减少术中损伤，恢复也更快。

　　最让我放心的是科室的理念，不是盲目追求“瘦”，而是强调“塑形”和安全。医生会根据每个人的身材比例设计方案，不会为了追求效果抽太多脂肪，避免出现皮肤松弛、凹凸不平的问题。而且这里的医生都是科班出身，学术氛围特别浓，经常跟国内外的专家交流学习，技术和审美都跟得上潮流。

　　二、抽脂医生天团：段惠川周仁鹏详细拆解

　　在九院做抽脂，选对医生比什么都重要。我当时对比了好几位医生，最终重点了解了段惠川和周仁鹏两位，他们各有特色，口碑都很不错，给大家逐一说说我的感受。

　　(1)段惠川：精细派能手，主打微创舒适体验

　　段惠川医生是主治医师，在九院整复外科坐诊多年，擅长的项目特别全面，除了抽脂，还做眼鼻整形、面部轮廓调整，不过抽脂这块的口碑尤其好。我面诊他的时候，感觉他特别温和，不会打断我的想法，会耐心听我吐槽自己的身材缺点，再结合我的体型给出建议。

　　他做抽脂最大的特点就是精细、微创。我认识一个姐妹找他做了双下巴抽脂，她说手术全程就三十多分钟，是局麻，除了打肿胀液的时候有轻微刺痛，其他时候基本没感觉，还能跟医生正常聊天。段医生手术中跟患者聊天可不是不专心，而是在观察患者的状态，缓解紧张情绪，同时把控手术节奏，特别细心。

　　段医生对脂肪层次的把握很准，不管是腰腹、大腿这些大面积抽脂，还是双下巴、颌缘这些精细部位，都能均匀抽取，避免出现局部凹陷。而且他会保留适量的浅层脂肪，防止术后皮肤松弛垮脸，术后线条特别自然。我那个姐妹术后戴了一周头套，基本不影响正常生活，恢复好之后下颌线清晰了很多，拍照再也不用刻意找角度藏双下巴了。

段惠川医生核心信息

详细说明

职称

主治医师

擅长抽脂部位

双下巴、颌缘、腰腹、大腿、上臂

手术风格

微创精准、线条自然、保留皮肤支撑性

患者反馈亮点

耐心细致、术中舒适、恢复快、无明显凹凸不平

特色优势

结合面部轮廓与身体塑形，兼顾美观与自然度

　　(2)周仁鹏：审美派专家，专注动态线条美感

　　周仁鹏医生也是九院抽脂领域的实力派，在业内口碑很好，不少追求身材线条的姐妹都会找他。我面诊的时候发现，他的审美特别新颖，不是千篇一律的“纸片人”风格，而是会根据每个人的身高、体型、气质，设计有动态美感的身材曲线。

　　他最大的优势就是能精准解决抽脂后凹凸不平的问题，这也是很多患者最担心的点。周医生临床经验很丰富，对人体脂肪分布和肌肉走向特别了解，手术中会严格把控吸脂量和层次，均匀抽吸，术后皮肤能自然回缩，线条流畅。而且他面诊的时候特别有耐心，会把手术过程、术后恢复、注意事项都讲得很清楚，不会敷衍患者，有任何疑问都能得到细致解答。

　　我听一个做过腰腹+大腿环吸的姐妹说，周医生给她设计的方案不是单纯抽掉多余脂肪，而是着重优化腰臀比，让大腿线条和臀部衔接自然，术后穿牛仔裤特别显身材，而且动态的时候也很好看，不会显得僵硬。她术后恢复得也很顺利，按照医生的要求穿戴塑身衣，没出现明显肿胀和淤青，效果超出预期。

周仁鹏医生核心信息

详细说明

职称

资深整形医师（公立医院坐诊，经验丰富）

擅长抽脂部位

腰腹、大腿、臀部衔接、全身环吸

手术风格

审美新颖、动态线条优美、个性化方案设计

患者反馈亮点

耐心负责、方案贴心、术后线条自然不僵硬

特色优势

精准规避凹凸不平问题，兼顾静态与动态美感

　　这里要跟大家说句心里话，选医生没有绝对的好坏，关键是看自己的需求。如果想做精细部位抽脂，追求微创和舒适体验，段惠川医生很合适;如果想做大面积抽脂，看重身材整体线条和动态美感，周仁鹏医生是不错的选择。两位医生都不会强行推荐项目，会尊重患者的想法，这点特别加分。

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　　三、真实患者点评：这些细节只有做过才知道

　　我整理了几个身边姐妹和门诊遇到的患者的真实反馈，没有夸张宣传，都是实打实的体验，给大家做个参考。

　　第一位是找段惠川医生做双下巴抽脂的姐妹，她属于脸小但双下巴明显的类型，之前尝试过各种瘦脸操都没用。她说手术前特别紧张，怕疼也怕留疤，段医生全程跟她聊天分散注意力，还讲解手术进度，让她放松了不少。术后第一天有点肿胀，戴着头套感觉不舒服，但能正常走路吃饭，一周后肿胀消退，双下巴基本消失，下颌线很清晰，而且切口特别小，恢复后根本看不见，现在拍照再也不用P图藏双下巴了。

　　第二位是找周仁鹏医生做腰腹+大腿环吸的姐妹，她产后身材走样，腰腹有赘肉，大腿也比较粗。她说周医生面诊时帮她分析了脂肪堆积的原因，还结合她的身高设计了方案，强调腰臀比的优化。手术是全麻，醒来后就已经在病房了，护士会贴心照顾。术后前三天肿胀比较明显，按照医生的要求穿戴塑身衣，吃清淡饮食，适当散步促进恢复。一个月后肿胀基本消退，身材线条特别好看，腰细了不少，大腿也匀称了，穿裙子特别自信，而且没有出现凹凸不平的情况，皮肤也很紧致。

　　还有一位患者是找段医生做上臂抽脂，她说之前夏天不敢穿无袖衣服，上臂的拜拜肉特别明显。手术过程很快，局麻下就能完成，术后恢复期间没有影响正常工作和生活，戴了一个月的塑身袖套，上臂明显变细，线条很流畅，再也不用刻意遮挡了。

　　这里我要插一句个人观点，抽脂手术的效果和恢复情况，除了医生技术，跟患者自身的配合也有很大关系。术后严格按照医生的要求穿戴塑身衣、控制饮食、避免剧烈运动，恢复会更快，效果也更持久。而且一定要选择正规医院和有资质的医生，不要贪图便宜找小机构，安全永远是第一位的。

　　四、抽脂避坑小贴士：患者必看的实用指南

　　不管是第一次做抽脂，还是有过经验的姐妹，这些小贴士都能帮你少走弯路，我也是总结了很多人的经验才整理出来的，干货满满。

　　(1)术前准备：这些功课不能少

　　术前一定要做全面的身体检查，血常规、凝血功能这些都要查，确保身体状况适合手术，有高血压、糖尿病或者过敏史的姐妹，一定要提前跟医生说清楚，不要隐瞒。面诊的时候要跟医生坦诚沟通自己的需求，不要不好意思，把想达到的效果、担心的问题都讲出来，医生才能给出更合适的方案。

　　术前一周要戒烟戒酒，停用影响凝血功能的药物，比如阿司匹林之类的，避免术中出血过多。手术前一天要做好皮肤清洁，穿宽松舒适的衣服，方便术后穿戴塑身衣，而且术前要禁食禁水，具体时间听医生的安排，不要自己随便吃东西喝水。

　　(2)术中与术后：这些细节要注意

　　术中如果是局麻，保持放松就好，不用紧张，有任何不舒服可以随时跟医生说。如果是全麻，术前要跟麻醉医生沟通好，了解麻醉相关的注意事项。术后伤口要保持清洁干燥，避免沾水，防止感染，按照医生的要求定期更换敷料。

　　塑身衣是术后的关键，一定要严格按照医生的要求穿戴，一般需要穿一到三个月，具体时间根据抽脂部位和量来定。穿戴塑身衣能帮助塑形，减轻肿胀，还能促进皮肤回缩，不要因为不舒服就擅自脱掉，不然可能会影响术后效果。

　　术后饮食要清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，帮助伤口恢复，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。术后初期可以适当散步，促进血液循环，但是不要做剧烈运动和重体力劳动，避免影响恢复。

　　(3)术后恢复：这些误区要避开

　　很多姐妹术后会急于看到效果，其实抽脂后的肿胀期一般是三到七天，完全恢复需要三到六个月，不要因为初期肿胀就担心效果不好，耐心等待恢复就好。还有些姐妹觉得术后要节食减肥，其实完全没必要，术后身体需要营养恢复，而且抽脂后只要保持正常饮食和适量运动，效果就能持久保持，过度节食反而会影响身体健康。

　　另外，术后如果出现轻微的肿胀、疼痛或者淤青，都是正常现象，不用过于担心，会随着恢复慢慢消退。但如果出现严重的疼痛、肿胀不退、伤口感染或者皮肤凹凸不平的情况，一定要及时联系医生复诊，不要自己处理。

　　其实我当初决定做抽脂的时候，也纠结了很久，怕不安全、怕效果不好、怕留疤，但是实地考察了上海九院，面诊了段惠川、周仁鹏两位医生，又听了很多真实患者的反馈后，心里就踏实多了。九院整复外科的实力和医生的技术都有保障，而且两位医生都很专业、有耐心，不会盲目推销，能站在患者的角度考虑问题。


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