作为一个被青春期痘坑折磨了五六年的人，我真的太懂那种化妆时遮瑕膏堆得像城墙，还盖不住坑洼的崩溃了。之前也在小机构咨询过，要么说一次就能好吹得天花乱坠，要么设备看着就廉价不敢尝试。纠结了大半年，终究是把目标锁定在了上海九院——毕竟是三甲医院的整复外科，口碑摆在那儿，再怎么也比小作坊让人安心。前后做了三个疗程，现在皮肤状态终于能敢素颜出门，今天就掏心窝子跟大家唠唠，上海九院点阵激光到底怎么样，值不值得咱们花时间花钱去冲。

　　一、为啥死磕上海九院?不是跟风，是实打实的放心

　　我当初选医院的时候，对比了不少地方，最后敲定九院，核心就三个原因，没有一点虚的。

　　(1)科室实力够硬，不是随便挂个皮肤科就接诊。九院的整复外科在全国都是排得上号的，激光美容是专门的板块，不是那种附带业务。我去面诊的时候发现，这里光点阵激光相关的诊疗室就有好几个，接待的护士都是有多年经验的，不是刚培训上岗的新手，问啥都能讲得明明白白，不会含糊其辞。而且他们年接诊量特别大，像我这种痘坑案例见得多了，不会出现“拿我练手”的情况。

　　(2)设备够顶，不是杂牌子凑数。之前听做过的朋友说，九院用的都是进口的激光设备，比如赛诺秀的全套瘢痕治疗系统，不是小机构那种没听过名字的设备。我面诊时医生也跟我讲，他们的设备能调节能量和深度，根据每个人的痘坑深浅、皮肤厚度来定制方案，不像有些地方一套参数用到头，效果差还容易伤皮肤。这点我特别在意，毕竟是在脸上动“光”，设备靠谱才是基础。

　　(3)口碑够实在，没有过度营销。我翻了好大夫在线上的患者评价，还有身边两个做过的朋友反馈，都是说效果稳、不夸大。九院不会一上来就劝你办大额套餐，也不会说“一次就能彻底根除痘坑”，反而会坦诚告诉你需要几个疗程，每个疗程能达到什么效果，风险点在哪里，这种坦诚反而让人觉得靠谱。

　　二、治疗全流程拆解!从面诊到术后，细节拉满不踩坑

　　我做的是剥脱性点阵激光，针对的是中度痘坑，整个流程下来没有踩雷，每个环节都很规范，给大家捋一捋真实体验。

　　(1)面诊：不是走个过场，是真的“量身定制”。第一次去面诊，我以为就是医生看一眼就开药，结果医生拿着皮肤检测仪帮我仔细看了痘坑类型，哪些是冰锥型、哪些是车厢型，还问了我之前有没有做过光电项目、皮肤敏不敏感、平时作息怎么样。然后跟我分析，我的痘坑不算最深的，不用一开始就上最高能量，建议分三次治疗，每次间隔两个月，逐步加深能量，这样恢复得好，效果也更自然。还特意跟我讲了剥脱和非剥脱的区别，非剥脱恢复期短但针对浅痘坑，我这种中度的还是剥脱效果更到位，不会强行推销贵的项目。

　　(2)治疗前准备：敷麻药是关键，别偷工减料。面诊确定方案后，就可以预约治疗时间了。治疗当天先清洁面部，然后护士会厚厚的敷上一层麻药，用保鲜膜盖住，让麻药充分渗透。这里划重点!麻药一定要敷够60分钟，我旁边有个姐妹着急，敷了40分钟就说可以了，结果治疗中疼得直攥拳。我乖乖敷够时间，后续治疗基本没怎么遭罪。敷完麻药护士会清洁干净，再做个皮肤消毒，就准备进治疗室了。

　　(3)治疗过程：疼感能忍，全程有安抚。治疗时医生会用激光仪器在脸上操作，我闭着眼能感觉到一点点温热，还有类似小蚂蚁咬的轻微刺痛，不是那种撕心裂肺的疼，大多数人都能扛住。医生操作很细致，痘坑深的地方会重点打几下，浅的地方轻轻带过，全程还会问我能不能忍受，疼的话就举手示意，不会不管不顾。整个面部治疗下来大概20分钟，结束后医生会立刻用冰袋冷敷，敷15分钟左右，红肿就能消下去一部分。

　　(4)术后即时处理：贴心到细节。冷敷完，护士会给我敷一片医用修复面膜，还会涂一层修复凝胶，叮嘱我当天不能洗脸、不能碰水。然后给了我一份术后护理清单，上面写得清清楚楚，每天该做什么、不该做什么，比我自己记的笔记还详细。

　　下面给大家整理了一份治疗各阶段的注意事项表，都是我亲身踩过的坑和总结的经验，比医院给的清单更接地气：

治疗阶段

核心注意要点

个人小提醒

术前1周

避免暴晒、停用酸类护肤品、不做其他面部项目

别像我一样贪嘴吃火锅，辛辣刺激会让皮肤敏感

术中麻药阶段

敷够60分钟，眼周、嘴角等敏感部位多敷5分钟

麻药敷久了不会伤皮肤，别嫌麻烦提前擦掉

术后0-3天

不沾水、持续冷敷、只涂医用修复产品

冷敷用无菌纱布包冰袋，别直接贴脸冻伤皮肤

术后4-7天

结痂期不抠痂、做好防晒、饮食清淡

痒得难受就轻轻拍，抠掉痂会留色素沉着

术后1个月内

避免剧烈运动出汗、不用功能性护肤品

防晒要涂够量，出门戴帽子口罩，别偷懒

　　三、恢复过程与效果实测!痘坑真的在慢慢变平

　　很多人怕做点阵激光，一是怕疼，二是怕恢复过程太丑，三是怕没效果。我以自己三个疗程的经历告诉大家，这些顾虑都能通过规范护理和合理预期化解。

　　(1)恢复过程：丑是暂时的，熬过去就赢了。术后第一天脸会红肿，像被晒伤了一样，还会有点发烫，这时候要勤冷敷，每次10分钟，间隔1小时敷一次，红肿会消得快很多。术后第三天开始结痂，脸上会变得坑坑洼洼的黑痂，出门必须戴帽子口罩，我那时候干脆请了一周假在家待着。大概第七天左右，痂开始慢慢脱落，脱落的时候会有点痒，一定要忍住别抠，让它自然掉，不然会留印子。痂脱完后皮肤是粉红色的，这时候防晒一定要做到位，不然容易反黑。

　　(2)效果变化：循序渐进，越往后越惊喜。第一次治疗完，痂脱落后就感觉痘坑变浅了一点点，毛孔也细腻了一些，不是那种立竿见影的效果，但能看出变化。第二次治疗后，中度痘坑明显变平，之前需要厚遮瑕才能盖住的地方，薄涂一层就看不见了。第三次治疗结束后，大部分痘坑都平整了，只剩下一两个特别深的还隐约有点痕迹，但不仔细看根本发现不了。现在距离最后一次治疗已经过去半年，皮肤状态很稳定，没有反弹，也没有留色素沉着，终于能素颜出门了。

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　　(3)不同肤质恢复差异：因人而异，提前做好准备。我是混油皮，恢复速度不算快也不算慢，身边有干皮姐妹恢复得稍慢一点，痂脱落时间会推迟两天，油皮姐妹要注意术后清洁，别让油脂堵塞毛孔。给大家整理了一份不同肤质的恢复参考表，供大家参考：

肤质类型

结痂脱落时间

完全恢复时间

重点护理方向

干皮

8-10天

3-4个月

加强保湿，多用医用修复精华，避免皮肤干燥脱皮

油皮

6-7天

2-3个月

术后避免油脂分泌过多，可适当用温和洁面清洁表面油脂

混油皮

7-8天

2.5-3.5个月

T区控油、U区保湿，分区护理更高效

敏感肌

9-11天

4-5个月

全程只用医用产品，避免任何刺激，严格防晒

　　四、关于价格与常见疑问!坦诚分享不绕弯

　　(1)价格情况：没有隐形消费，明码标价。上海九院点阵激光的价格是按治疗面积算的，我做的半脸中度痘坑，单次价格大概在四千五左右，三个疗程办了套餐，优惠了大概一千块，总费用一万二出头。全脸治疗的话，单次价格大概在六千到八千，具体要看痘坑严重程度和治疗能量。这里要提醒大家，九院是三甲医院，收费都是受物价局监管的，没有隐形消费，不会治疗中突然加项收费，这点可以放心。

　　(2)常见疑问解答：都是我当初纠结的问题。①会不会留疤?只要找正规医院、遵医嘱护理，留疤的概率特别小，我身边做过的人都没有留疤。②能不能一次治好?不可能，痘坑修复是循序渐进的，浅痘坑大概两次就能有明显效果，中度以上至少三次，别轻信“一次根除”的说法。③术后反黑怎么办?反黑大多是因为防晒不到位，只要严格防晒、涂美白类医用产品，一两个月就能慢慢消退，不用太担心。

　　五、最后总结!哪些人适合去九院做点阵激光

　　经过这大半年的体验，我觉得上海九院点阵激光是值得信赖的，尤其适合这几类人：一是被痘坑、痘印困扰，追求稳妥效果的人;二是皮肤敏感，担心小机构设备不正规伤皮肤的人;三是注重性价比，不想被过度营销、隐形消费的人。

　　当然，也不是所有人都适合，比如瘢痕体质的人就不建议做，还有孕期、哺乳期的姐妹，要等结束后再考虑。另外，一定要有合理预期，点阵激光能改善痘坑，但不能把皮肤恢复到完全没长痘的状态，能做到不影响美观、不用靠遮瑕续命，就已经很成功了。

　　总的来说，上海九院点阵激光的优势在于设备靠谱、流程规范、效果稳定，虽然恢复过程有点难熬，价格也不算便宜，但效果和安心感是小机构给不了的。如果大家也在为痘坑烦恼，不妨去九院面诊看看，医生会根据你的情况给出最适合的方案。


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