毕竟正畸不是小事，动辄一两年时间，钱花出去是小事，牙齿矫正效果和口腔健康才是重中之重。对比了好几家医院，最后敲定了解放军总医院(也就是大家常说的301医院)，如今矫正进入收尾阶段，总算能以真实患者的身份，跟大家唠唠301正畸到底怎么样，给想做矫正的朋友避避坑、提个醒。

　　先说明下，我不是托，纯粹是自己踩过一些咨询的坑，也在301经历了从检查、定方案、戴牙套到复诊的全流程，说的都是大实话。301作为公立医院，口碑一直摆在那儿，但具体到正畸这个项目，很多人还是会有疑问：会不会排队久、医生耐心吗、效果有保障吗、价格是不是比私立贵很多?这些问题我当初也全琢磨过，下面一条条跟大家掰扯清楚。

　　一、选301正畸，先过这几关再决定

　　(1)公立医院的“安全感”，是真的足

　　我当初为啥优先考虑公立医院?主要是怕私立医院套路多，比如一开始报个低价，后面加项收费，或者矫正过程中医生跳槽，后续跟进没人管。301作为大型综合性医院，口腔科正畸组是正规科室，不是外包出去的，这一点先让人放心大半。

　　这里的设备和材料都有严格把控，不会用不知名的矫治器品牌。我戴的是陶瓷托槽牙套，当时医生给我看了材料说明，都是符合国家标准的，而且后续每次复诊更换的弓丝、橡皮圈，也都是统一采购的正规产品。不像有些小机构，材料包装都含糊不清，让人心里没底。

　　另外一点很重要，301的正畸会结合口腔整体健康来评估。我去初诊的时候，医生不光看牙齿排列，还检查了我的牙周状况、颞下颌关节有没有问题，甚至问了我有没有鼻炎(因为口呼吸会影响矫正效果)。不像有些地方，上来就说“你这牙能矫正，选哪种牙套就行”，完全不考虑基础健康问题。后来我才知道，牙周不好的人贸然矫正，容易导致牙龈萎缩，301这种先排查基础问题、再定矫正方案的方式，虽然麻烦一点，但对患者负责。

　　(2)就诊流程没想象中复杂，但要提前规划

　　很多人怕去公立医院看病，觉得流程繁琐、排队久，这点我不否认，但提前做好准备就能省不少事。301正畸就诊第一步是挂号，必须实名制，建议大家提前通过微信公众号或者电话预约，现场挂号基本抢不到专家号，普通号也得早去。

　　初诊当天，带好身份证、社保卡(有医保的话)，先去自助机取号，然后去口腔科分诊台分诊。护士会给你一本诊疗记录册，之后就是候诊。我第一次去是周三上午，大概等了四十分钟左右，比我预想的快。就诊时，医生会先问诊，了解你的需求，然后安排拍片子、取牙模，这些检查是为了精准判断牙齿情况，制定矫正方案。

　　这里提醒大家，拍片子和取牙模是要单独缴费的，不属于牙套费用里，提前有个心理准备。检查结果出来后，大概一周左右再去复诊，医生会根据片子和牙模，跟你详细说矫正方案，比如需要拔几颗牙、矫正周期多久、最终能达到什么效果，还有每种牙套的优缺点和价格，讲得很透彻，不会强迫你选贵的。

　　(3)排队久是常态，但能接受

　　客观说，301就诊人数确实多，尤其是周末和节假日，上午半天的专家门诊和夜间门诊(周一到周四晚上六点半到九点)都很火爆。复诊的时候，我有时候也得等半小时以上，但好在护士会按号叫，不会出现插队的情况。

　　其实排队久也从侧面说明，这里的口碑好，很多人都是慕名而来。而且医生每次复诊都很认真，不会因为人多就敷衍了事，我每次问的那些琐碎问题，比如“牙套磨嘴怎么办”“能不能吃火锅”，医生都耐心解答，还会给我示范正确的刷牙方法。比起排队的时间，这种细致的服务更重要。

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　　二、正畸全程体验：这些细节比想象中重要

　　(1)牙套选择不是越贵越好，适合自己才对

　　301的正畸牙套类型比较全，常见的金属托槽、陶瓷托槽、隐形牙套都有，价格也不一样。我整理了一份常见牙套的适配情况，给大家做参考：

牙套类型

适配人群

核心特点

金属托槽牙套

牙齿畸形较严重、追求性价比的人群

矫正力度足，速度快，价格最低，但美观度一般，初期磨嘴明显

陶瓷托槽牙套

牙齿畸形中度、在意美观又不想花太多钱的人群

托槽接近牙齿颜色，比金属款美观，力度适中，价格介于金属和隐形之间

隐形牙套

牙齿畸形轻度到中度、追求美观和便捷的人群

可自行摘戴，美观度高，清洁方便，但价格最高，矫正周期稍长，需要极强自律性

　　我当初纠结陶瓷和隐形，医生帮我分析：我的牙齿有轻微拥挤，还有点深覆合，陶瓷托槽的力度足够，而且价格比隐形便宜一半多，适合我这种上班族。隐形牙套虽然好看，但我怕自己自律性不够，经常忘记戴，反而影响效果。事实证明我的选择是对的，陶瓷托槽虽然近距离能看到，但不仔细看并不明显，而且矫正进度很顺利。

　　这里提醒大家，不要盲目跟风选隐形牙套，医生的建议才是最靠谱的。如果牙齿畸形比较严重，隐形牙套的力度不够，可能达不到理想效果，反而浪费钱和时间。

　　(2)矫正过程中的不适感，比想象中轻

　　我之前听朋友说，戴牙套初期会疼得吃不下饭，吓得我提前准备了一堆流食。但实际戴上之后发现，疼痛感并没有那么夸张。刚戴上牙套的前三天，牙齿会有酸胀感，咬东西没力气，只能吃点粥、面条、蒸蛋这种软乎的，但不是那种尖锐的疼，就是感觉牙齿“发沉”。

　　托槽磨嘴的问题确实存在，尤其是刚开始的一周，口腔内侧会被磨出小溃疡。医生会给你正畸蜡，把它贴在磨嘴的托槽上，就能缓解很多。我大概适应了两周左右，口腔就习惯了牙套的存在，后续除了每次调整弓丝后的一两天会有点酸胀，其他时候基本没感觉。

　　还有清洁问题，戴牙套确实比平时麻烦很多。托槽和弓丝之间容易卡食物残渣，稍微不注意就会滋生细菌，导致牙龈红肿或者牙齿脱矿。医生教我用正畸专用牙刷，刷的时候要顺着托槽的方向，每个牙齿都刷到位，饭后还要用牙缝刷清洁缝隙，每天晚上用含氟漱口水漱口。我一开始嫌麻烦，后来坚持下来，整个矫正过程中牙龈都很健康，没有出现发炎的情况。

　　这里给大家整理了一份正畸日常护理必做清单，跟着做能少走很多弯路：

护理事项

具体要求

注意事项

口腔清洁

每天早晚各刷牙一次，每次不少于三分钟；饭后用牙缝刷清洁，每晚用含氟漱口水漱口

避免用硬毛牙刷，不要用力刷托槽，防止托槽脱落

饮食禁忌

不吃过硬、过黏的食物；大块食物切成小块再吃；减少甜食和碳酸饮料摄入

坚果、骨头、口香糖、糯米制品等尽量避免，防止托槽脱落或弓丝变形

矫治器护理

固定牙套不要自行调整；隐形牙套取下后用流动水冲洗，每周用清洁片浸泡一次

隐形牙套不要用热水泡，会变形；托槽脱落要保存好，及时联系医生复诊

复诊管理

按医生要求按时复诊，一般每四到六周一次；有不适及时联系医生

不要随意延迟复诊，会影响牙齿移动进度，延长矫正周期

　　(3)价格透明，没有隐形消费

　　很多人担心公立医院价格不透明，其实301在这方面做得很好。矫正方案确定后，医生会给你一份详细的费用清单，里面列明了牙套费用、检查费用、复诊费用、保持器费用等，所有费用都清清楚楚，不会有后续加项收费的情况。

　　我做的陶瓷托槽牙套，总费用大概在三万五左右，包含了所有检查、治疗和保持器的费用。金属托槽会更便宜，大概两万五到三万，隐形牙套价格偏高，大概五万到七万，具体要看牙齿情况和选择的品牌。如果有医保，部分检查费用可以报销，但牙套费用属于美容整形类，不能报销，这一点大家要清楚。

　　对比私立医院，301的价格可能不是最低的，但胜在透明。我之前咨询过一家私立医院，一开始说隐形牙套四万，后来又说我牙齿需要拔牙，额外加两千，再加上后续的保持器费用一千五，算下来也快四万五了，而且还不保证后续没有其他费用。相比之下，301的一口价更让人放心。

　　三、这些误区，我劝你别踩

　　(1)不是所有人都能随时矫正

　　很多人觉得只要想矫正，随时都能去做，其实不是这样的。如果有牙周病、牙龈炎、颞下颌关节疾病等，必须先治疗好这些基础疾病，才能开始矫正。我当时就遇到一个病友，因为牙周不好，先在301治疗了三个月牙周，之后才开始矫正。

　　还有儿童矫正，很多家长觉得“乳牙迟早要换，不用矫正”，这是错误的观点。3到六岁乳牙期、六到十二岁替牙期，如果有地包天、不良习惯(比如吃手、口呼吸)、牙齿拥挤等问题，及时干预矫正，能引导颌骨正常发育，避免成年后出现更严重的畸形，甚至降低手术风险。301有专门的儿童口腔门诊，针对儿童早期矫正有特色诊疗，家里有孩子的可以多关注下。

　　(2)矫正不是越块越好，循序渐进才靠谱

　　有些人为了快点看到效果，会问医生能不能加快矫正速度。其实牙齿移动有其自然规律，强行加快速度，会导致牙槽骨吸收、牙龈萎缩，反而损伤口腔健康。301的医生都是按牙齿移动情况调整力度，不会为了追求速度而冒险。

　　我的矫正周期一开始预估是二十四个月，实际矫正到二十个月的时候，牙齿已经基本排列整齐了，但医生说还需要再调整两个月，让咬合关系更稳定。虽然多等了两个月，但现在牙齿不仅好看，咬合也很舒服，吃东西比以前顺畅多了。所以大家不要急于求成，跟着医生的节奏来，效果才会更持久。

　　四、总结：哪些人适合选301正畸?

　　结合我的体验，我觉得以下几类人很适合选择解放军总医院正畸：第一，追求安全和口碑，担心隐形消费的人，301的透明化流程和公立医院的保障，能让人放心;第二，牙齿畸形较复杂，需要结合口腔整体健康治疗的人，301的综合诊疗能力强，能排查和处理基础口腔问题;第三，在意价格透明，不想被套路的人，详细的费用清单能避免后续纠纷;第四，有儿童早期矫正需求的家庭，301的儿童口腔门诊有专业的诊疗团队。

　　当然，301也不是完美的，排队久、就诊时间相对固定(夜间门诊只有周一到周四)，这些都是需要接受的缺点。但对于想踏实做矫正、追求效果和安全的人来说，这些缺点相比优势，根本不算什么。

　　最后想跟大家说，正畸是一个漫长的过程，选对医院和方案很重要，但自身的配合更关键。按时复诊、做好口腔清洁、遵医嘱佩戴保持器，才能让矫正效果达到最佳。


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