说起在上海做牙齿矫正，十院可是个绕不开的话题。不少朋友想整牙，但又怕踩坑，心里直犯嘀咕：这医院到底靠不靠谱？人多不多？医生手艺咋样？今天咱们就搬个小板凳，好好唠唠在上海第十人民医院做正畸的那些事儿，从怎么挂号到最后戴上牙套，把大家想知道的细节都扒个底朝天，保证全是干货，听完你就心里有数了。

　　一、 十院口腔科的实力与挂号秘籍

　　1、 老牌名院的硬核底子，真不是吹的

　　上海市第十人民医院，也就是大家常说的十院，这可是个有年头的地方，创建于1910年，后来成了同济大学附属的第十人民医院。这身份一摆出来，你就知道它在医疗圈里的地位了。口腔科作为医院的重点发展学科，那设备和技术都是走在前列的。科室里头头是道的专家不少，而且对于正畸这种需要美学和医学结合的项目，十院一直抓得很紧。不管是小孩的牙齿畸形，还是成年人的掩饰性正畸，这里都能接得住。而且医院的消毒标准特别严格，毕竟是在口腔里操作，卫生可是头等大事，这点在公立三甲医院里头，大家尽可以放心。

　　2、 挂号其实没那么难，掌握方法很重要

　　有的朋友说，三甲医院挂号岂不是要排到下个月？其实吧，现在预约途径多，只要找对路子，见到医生并不难。最方便的就是关注“上海市第十人民医院”的微信公众号，或者使用医院的APP。每天早上放号的时候，手速快点还是能抢到的。一般来说，普通号比较好挂，适合初次去检查、拍片子；如果是指定找专家看方案，那就得盯着专家号的放号时间了。实在抢不到，也可以在现场尝试加号，或者先挂个普通号把检查做了，拿着结果再约专家也不失为一种办法。去之前记得带上身份证和医保卡，省得白跑一趟。

　　二、 面诊流程与专家资质把关

　　1、 徐远志医生团队的专业实力，让人安心

　　在十院做正畸，很多朋友都是冲着医生团队去的。这里不得不提一下口腔科的徐远志医生，他在业内名气不小。徐医生是主任医师，还是教授和博士生导师，这资历可是相当深厚。他不仅在口腔正畸的临床工作上有几十年的经验，搞科研也是一把好手。徐医生擅长各类复杂的错颌畸形矫治，尤其是那种对美学要求比较高的病例，他处理起来特别有心得。当然，除了徐医生，科室里还有像严斌等经验丰富的专家团队，大家可以根据自己的时间表和医生的专业特长来选择。医生的手艺好，方案设计得科学，后面这一年两年的折腾才算是没白费。

　　2、 初次面诊都要聊些啥，沟通要到位

　　第一次见到医生，别光顾着紧张，得把你的想法全说出来。比如你觉得自己牙齿哪里不好看，是嘴凸还是牙齿乱，或者是有咬合问题。医生会先让你去拍全景片和头颅侧位片，有的甚至需要拍CT。等片子出来后，医生会结合你的牙齿情况，给你分析骨性和牙性的问题。这时候你一定要问清楚：我是拔牙还是不拔牙？大概需要多久？能不能打骨钉？这些问题都得在初诊时搞明白。好的医生会很有耐心地解释方案的利弊，而不是让你盲目做决定。记住，正畸是医生和患者配合的过程，沟通越顺畅，效果越好。

　　三、 术前检查与初诊费用明细

　　在确定要矫正之前，术前检查是必不可少的环节。这就像是盖房子前要先勘测地形一样重要。很多人觉得牙齿明明就在嘴上，肉眼就能看，为什么要花冤枉钱拍片子？其实吧，牙齿的根埋在骨头里，肉眼是看不见的，只有通过X光片才能确定牙根的形态、牙槽骨的情况，以及有没有埋伏牙或者囊肿。一般来说，检查项目包括全景片、头颅侧位片，有时候还需要取牙模或者做口内扫描。这些检查费用虽然得几百块钱，但这钱绝对不能省，它是医生制定方案的科学依据。

　　说到钱，大家都比较关心初诊到底要花多少钱。在十院，收费是非常公开透明的，不存在那种莫名其妙的乱收费。初诊挂号费根据医生级别不同，一般在几十到几百元不等。检查费加上制模费，全套做下来，大概在500元到1000元这个区间。如果需要更复杂的CT检查，费用可能会稍微高一点，但整体均值也就在800元左右。这笔钱是必须要出的前期投入，为了以后能有一口好牙，这个性价比还是很高的。

检查项目费用区间（元）项目说明
挂号费50 - 300普通号较便宜，专家号相对较高
全景片150 - 250查看牙齿全貌、牙根及牙周情况
头颅侧位片150 - 250用于测量骨骼关系，制定方案核心数据
牙模/口扫100 - 300获取牙齿模型，用于数字化分析
CBCT（如有必要）200 - 400三维立体成像，查看埋伏牙或骨量

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　　四、 预算有限怎么选？把钱花在刀刃上

　　很多想做矫正的朋友一看价格表，心里就打退堂鼓。这价格贵吗？其实不一定。关键在于你怎么选。在十院，矫正的方式主要分为金属托槽、自锁托槽、陶瓷半隐形和全隐形牙套。金属的最便宜，效率也高，就是不太美观；隐形的美观舒适，但价格要翻好几倍。如果你是学生党，或者预算真的有限，金属自锁托槽绝对是性价比之王。虽然戴起来嘴里有点“铁齿铜牙”的感觉，但矫正效果一点不打折，而且速度往往比隐形的还快。

　　再一个，不要盲目追求最贵的隐形牙套。有些朋友牙齿情况复杂，非要戴隐形，结果力量不够，最后还得打骨钉或者延长矫正时间，反而多花了钱。医生会根据你的牙齿移动难度来推荐最适合的方案。把钱花在医生的技术费和正经的材料上，这才是真正的刀刃上。而且公立医院的收费标准是定死的，每一分钱都有出处，不用担心会被忽悠买什么没用的附加产品。

　　五、 戴牙套的真实体验与术后护理

　　方案确定了，费用交了，就到了激动人心的戴牙套环节了。如果是戴传统的金属托槽，医生会先清洁你的牙齿表面，然后用特殊的胶水把托槽粘上去，最后穿入钢丝并进行结扎。这个过程大概需要一个多小时，张着嘴有点累，但基本上没什么痛苦，就是张嘴时间长了下巴会有点酸。戴完牙套的几个小时内，你可能没什么感觉，但到了晚上或者第二天，牙齿就会开始发酸，软绵绵的，咬不动肉。这其实是牙齿在移动的信号，说明起效了！这种酸软感一般持续三五天就会消失，吃点流食或者软食熬过去就好了。

　　戴上牙套只是第一步，后面的护理才是重头戏。有了牙套，牙齿周围多了很多死角，清洁变得特别麻烦。如果不把牙刷干净，很容易导致牙龈红肿、脱矿，甚至长龋齿。所以，正畸期间必须得配备正畸专用的牙刷、牙缝刷和冲牙器。每次吃完东西都得刷牙，哪怕是喝了点甜饮料也得漱口。还有一个大麻烦就是口腔溃疡，刚开始戴托槽，嘴巴里皮肉嫩，磨到了确实疼。可以备点正畸保护蜡，磨哪里就抹一点，很快就能缓解。

护理阶段注意事项推荐工具/方法
日常清洁每次进食后必须刷牙，防止食物残留正畸牙刷、牙缝刷、含氟牙膏
疼痛应对初期牙齿酸软，适应期内避免硬食流食（粥、面条）、软食
口腔溃疡托槽摩擦粘膜引起，需及时保护正畸保护蜡、溃疡贴
饮食禁忌避免啃咬过硬、过粘的食物切苹果吃、不吃骨头、不吃年糕
复诊配合按时复诊，发现问题及时沟通每月一次，遵医嘱挂橡皮筋等

　　六、 复诊流程与长期护理建议

　　戴上牙套不是一劳永逸的，后面还得隔三差五往医院跑。一般来说，金属牙套大概一个月到一个半月复诊一次。复诊的时候，医生会检查牙齿移动的情况，换更粗的钢丝，或者调整皮筋的牵引力。这个过程比戴牙套快多了，通常二三十分钟就能搞定。在十院复诊，流程相对固定，提前预约好时间，去了基本上排队也不会太久。如果突然发现托槽掉了或者是钢丝扎嘴，千万别硬扛，赶紧去医院找医生处理，这些都是小问题，处理起来很快。

　　正畸是个漫长的过程，动不动就是一两年。这期间心态很重要。有的朋友照镜子觉得变化慢，就焦虑；有的朋友觉得戴着牙套不好看，就不爱张嘴笑。其实吧，牙齿移动是需要时间的，每天都在变，只是肉眼看不出来而已。一定要听医生的话，好好挂皮筋，好好刷牙。等到拆牙套的那一天，看到镜子里整齐洁白的牙齿，你会发现这一两年的等待和折腾，全都是值得的。那时候的自信笑容，就是对自己最大的奖赏。

　　说了这么多，大家应该对在上海第十人民医院做牙齿矫正有了个全面的了解吧。从挂号时的忐忑，到检查时的期待，再到戴牙套时的酸爽，每一步都是变美的必经之路。十院作为老牌公立医院，技术和口碑摆在那里，只要大家配合医生，做好护理，好牙齿自然少不了。愿每一位想整牙的朋友都能如愿以偿，笑口常开！

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