我真的要吹爆河北省人民医院的吸脂!作为一个从小胖到大、试过节食、运动、拔罐减肥全翻车的 “顽固型胖子”，之前一直被肚子和大腿的赘肉拿捏得死死的 —— 夏天不敢穿短裤短裙，买衣服永远要找 “遮肉款”，拍照站最后一排还怕显壮，那种自卑劲儿真的谁懂啊!之前也纠结过要不要选私立医院，毕竟广告打得响，但又怕踩坑，最后还是觉得公立医院靠谱，抱着试试看的心态选了河北省人民医院，结果直接逆袭!今天就用最接地气的话，跟大家唠唠我的整个经历，从选医院到术后恢复，全是干货，想吸脂的姐妹赶紧码住!

　　一、为啥死磕河北省人民医院?公立靠谱才是王道!

　　(1)被私立坑怕了，公立让人放心

　　我之前其实去面诊过两家私立医院，第一家一进去就被热情得有点吓人，咨询师拉着我不停说 “你这得做全身吸脂”“再加点填充效果更好”，报的价格忽高忽低，还催我当天交定金，吓得我赶紧跑了;第二家更夸张，说什么 “无痛吸脂，术后立马就能走”，我随口问了句有没有资质，对方支支吾吾说不清楚，果断 pass!

　　后来朋友推荐河北省人民医院，说它是三甲公立，做整形美容也有十几年了，医生都是正规科班出身，不会瞎忽悠。我去实地考察的时候，看到医院环境特别整洁，手术室都是透明化展示的，消毒流程做得很规范，护士小姐姐态度也特别好，不是那种过度热情的，问啥都耐心解答，瞬间就安心了。

　　(2)面诊不推销，医生超实在

　　我最烦那种 “强制消费” 的面诊，结果河北省人民医院的医生完全不一样!面诊的时候我紧张得不行，絮絮叨叨说了一堆需求：想瘦肚子、大腿，还怕留疤、怕反弹。医生没打断我，反而笑着说 “我懂你的顾虑”，然后仔细摸了摸我的脂肪分布，说 “你这肚子是内脏脂肪加皮下脂肪，大腿主要是皮下脂肪，不用做全身，局部吸脂就够了，贪多反而恢复慢”。

　　还跟我讲了吸脂的原理，用的是负压吸脂，创伤小，恢复快，疤痕会藏在隐蔽的地方，不仔细看根本发现不了。全程没提一句额外消费，还主动提醒我 “术前要做体检，有高血压、糖尿病的话不能做”，这种实在劲儿真的太圈粉了!

　　(3)价格透明，没有隐形消费

　　作为打工族，价格也是我重点考虑的因素!之前私立医院报的价格看似便宜，结果后续又要收什么麻醉费、住院费、护理费，加起来贵得离谱。河北省人民医院就不一样，面诊的时候医生就给了我一份详细的价格清单，吸脂按部位收费，每个部位多少钱、麻醉费多少、住院几天、护理费多少，写得明明白白，没有任何隐藏项目。

　　我做的肚子 + 大腿两个部位，加上术前体检、麻醉、住院 3 天的费用，总共花了不到 2 万，比私立医院便宜不少，而且能刷医保里的个人账户余额，真的太良心了!

　　二、术前准备：这些细节别忽略，恢复快一半!

　　(1)术前体检不能少，安全第一

　　医生说吸脂虽然是小手术，但术前体检必须做，主要查血常规、凝血功能、肝肾功能这些，确保身体状况能承受手术。我提前 3 天去做的体检，抽了 3 管血，还做了心电图、B 超，全程有人引导，不用自己瞎跑，挺方便的。体检结果出来后，医生看了说没问题，才给我安排了手术时间。

　　(2)个人准备清单，照着买准没错

　　术前我特意问了护士小姐姐需要准备什么，整理了一份清单，分享给大家，照着准备就行，不用瞎买：

准备项目

具体内容

备注

衣物

宽松的运动裤、长袖 T 恤、平底鞋

术后穿宽松的衣服，避免摩擦伤口，平底鞋方便走路

护理用品

一次性内裤、湿巾、漱口水

住院期间用，不用洗，方便卫生

塑身衣

医生推荐的医用塑身衣

一定要买医生推荐的尺寸，别自己随便买，塑形效果不好

饮食

术前 3 天吃清淡的，比如粥、面条、蔬菜

别吃辛辣、油腻的，也别喝酒、抽烟，避免影响凝血

其他

充电器、耳机、眼罩

住院期间无聊，听听歌、睡睡觉，打发时间

　　(3)心理建设：别紧张，真的没那么可怕

　　术前一天我紧张得睡不着觉，总担心手术会疼、会留疤、会反弹。晚上护士小姐姐特意来病房看我，跟我说 “手术是全麻，你睡着的时候就做完了，醒来就已经在病房了，不会疼的”，还拿了之前患者的恢复案例给我看，说 “你看这个姐妹跟你情况一样，术后 1 个月就恢复得很好了，疤痕也不明显”。

　　医生也过来跟我确认了手术方案，再次跟我讲了术后注意事项，让我别担心。其实现在想想，紧张都是多余的，只要选对医院和医生，术前准备到位，手术真的很安全。

　　三、手术当天：紧张到发抖，但体验超出预期!

　　(1)手术当天流程，一步一步不慌

　　手术定在上午 9 点，我早上 7 点就到医院了，护士小姐姐带我去病房换了病号服，然后给我打了术前针，说是镇静的，让我别紧张。8 点半的时候，护士带我去手术室，手术室特别干净，仪器都是新的，医生和护士都穿着手术服，戴着口罩帽子，看着就很专业。

　　进了手术室后，麻醉师过来跟我聊了几句，问我有没有过敏史，然后给我扎了输液针，说 “等会儿你数到 10 就睡着了”。我还没数到 5，就感觉眼皮越来越沉，直接睡过去了，完全没有疼痛感。

　　(2)术后即刻：有点胀，但效果肉眼可见

　　等我醒来的时候，已经是下午 2 点了，躺在病房里，身上盖着被子，肚子和大腿被塑身衣裹得紧紧的。刚醒来的时候有点头晕，还有点胀胀的，但完全不疼，就是感觉身上沉甸甸的。

　　护士小姐姐过来给我量了血压，说 “手术很成功，抽了大概 2000cc 脂肪，现在有点胀是正常的，过两天就好了”。我掀开被子看了一眼，虽然裹着塑身衣，但能明显感觉到肚子平了，大腿也细了一圈，之前松松垮垮的赘肉不见了，当时真的太激动了!

　　(3)住院期间：护理超贴心，不用自己操心

　　术后我住院了 3 天，这 3 天真的被照顾得很好。护士小姐姐每天都会来给我换药、量体温、测血压，还会问我 “有没有不舒服”“想吃点什么”。

　　住院期间的饮食都是医院提供的，清淡又有营养，比如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜汤、清蒸鱼，不用自己做饭，也不用麻烦家人送饭，特别方便。每天医生都会来查房，看我的恢复情况，还会教我怎么活动，避免血栓，真的太贴心了!

　　四、术后恢复：痛并快乐着，这些坑我帮你踩了!

　　(1)术后不同阶段恢复重点，照着做就行

　　很多姐妹都担心术后恢复难，其实只要找对方法，恢复起来很快!我整理了术后不同阶段的恢复重点和我的小经验，大家可以参考：

恢复阶段

恢复重点

个人经验

术后 1-3 天

卧床休息，避免剧烈运动，按时吃消炎药

这 3 天有点胀，走路有点慢，但不用一直躺着，偶尔下床走两步，有助于恢复，消炎药一定要按时吃，避免感染

术后 4-7 天

可以出院回家，继续穿塑身衣，保持伤口清洁

回家后每天用碘伏给伤口消毒，别沾水，洗澡的时候可以用保鲜膜把伤口包起来，避免进水，塑身衣要 24 小时穿，别偷懒

术后 1-4 周

逐渐恢复正常活动，饮食清淡，多吃蛋白质

术后 1 周可以拆线，拆线后伤口就愈合得差不多了，可以正常洗澡了，但还是要穿塑身衣，每天穿 8 小时以上，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于伤口恢复

术后 1-3 个月

坚持穿塑身衣，适当运动，避免暴饮暴食

术后 2 个月的时候，塑身衣可以换成薄款的，每天穿 6 小时就行，平时可以散散步、做做瑜伽，别做剧烈运动，饮食要规律，别吃太多油腻、甜食，避免反弹

　　(2)术后常见问题，别慌!

　　① 伤口会不会留疤?

　　我之前也特别怕留疤，结果恢复后发现，疤痕真的特别浅，而且都藏在肚子下方、大腿根部这些隐蔽的地方，穿短裤、短裙完全看不到。医生说只要术后护理好，别感染，疤痕会慢慢淡化，我现在术后 3 个月，疤痕已经快看不见了，完全不影响美观。

　　② 会不会反弹?

　　很多姐妹都担心吸脂后会反弹，其实只要不暴饮暴食，保持正常的饮食和运动，就不会反弹!因为吸脂吸的是脂肪细胞，成年后脂肪细胞的数量是固定的，吸掉之后就不会再长了，只要控制好脂肪细胞的体积，就不会反弹。我术后 3 个月，饮食和之前一样，偶尔还会吃点火锅、奶茶，体重一直很稳定，肚子和大腿也没有反弹。

　　③ 术后会不会疼?

　　我之前以为术后会很疼，结果完全没有!手术是全麻，过程中没有任何感觉，术后醒来有点胀，但不是疼，就像长时间走路后腿胀的感觉，完全可以忍受。医生会开消炎药和止痛药，我只吃了 2 天止痛药，之后就没再吃了，完全不影响正常生活。

　　五、术后 3 个月反馈：朋友都问我是不是偷偷减肥了!

　　现在我已经术后 3 个月了，效果真的太惊艳了!之前的大肚腩完全不见了，变成了平坦的小腹，穿紧身衣也不会显赘肉了;大腿也细了一圈，之前穿 30 码的裤子，现在穿 27 码正好，而且腿型变得特别直，穿短裤、短裙超级好看!

　　朋友见到我都问 “你是不是偷偷减肥了?怎么瘦这么多?”，我跟她们说我做了吸脂，她们都不敢相信，说 “完全看不出来有疤痕，而且身材看起来很自然，不像做过手术的”。现在的我真的自信了很多，夏天敢穿露脐装、短裙了，拍照也敢站 C 位了，这种逆袭的感觉真的太爽了!

　　其实我觉得，吸脂不是 “作弊”，而是给那些努力减肥却没效果的人一个机会。当然，选对医院和医生真的太重要了，河北省人民医院真的没让我失望，公立靠谱、医生实在、价格透明、护理贴心，体验感直接拉满!

　　如果你也有吸脂的想法，又不知道怎么选医院、了解价格和口碑，别瞎琢磨啦，点击【在线咨询】，免费获取更多医院、医生、价格、口碑等详细信息，希望每个爱美的姐妹都能拥有自己想要的身材!


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