我之前脸上的斑真的能把人愁死!一开始就眼角下面有几颗雀斑，后来生了娃之后，黄褐斑直接找上门，整个脸颊都灰蒙蒙的，涂粉底液都得盖三层，还总卡粉。我试过网上很火的祛斑霜，涂了半个月，斑没淡就算了，脸还蹭一下白了，后来才知道是假白，一洗脸就打回原形，坑得我不行。还去小美容院做过一次导入，花了一千多，一点效果没有，人家还说是我代谢慢，让我再办卡，我直接跑了。

　　后来我闺蜜说，她表姐在沈阳七院把黄褐斑弄好了，让我别瞎折腾，去公立医院看看。我一开始还犹豫，怕公立医院医生态度不好，还怕挂号难，结果去了之后，发现跟我想的完全不一样，今天就跟大家好好唠唠沈阳七院祛斑的那些事儿，想祛斑的姐妹可别错过。

　　一、去之前的顾虑 & 挂号攻略，这些细节别忽略

　　我去之前最担心俩事儿：一是挂号难不难，二是医生会不会不耐烦。毕竟咱也不懂医美，想问的问题多，就怕医生嫌烦。

　　先说挂号，其实没那么复杂。你直接微信搜 “沈阳市第七人民医院” 公众号，点进去之后选 “就医服务”，再选 “预约挂号”，然后找 “皮肤科”—— 祛斑都在皮肤科看，不是什么专门的医美科哈。挂号要提前一天抢，早上 8 点放号，我第一次抢的时候起晚了，9 点去看就没号了，第二次定了 7 点 50 的闹钟，手快点就抢到了，挂的是普通号，其实普通号就够用，医生都挺专业的。

　　要是不会用手机挂号，也能去医院现场挂，门诊一楼有挂号机，旁边还有护士帮忙，不过现场号可能不多，尤其是早上人多，建议还是线上抢，省得白跑一趟。还有啊，别周一去!我第一次周一去，候诊区坐满了人，等了快俩小时才到我，后来听护士说，周二到周四人能少点，大家可以避开高峰。

　　二、沈阳七院祛斑就诊全流程，附注意事项(表格 1)

　　我第一次去的时候，以为流程会很复杂，结果跟着指引走就行，还特意记了流程，整理成表格，你们照着来绝对不慌：

步骤

具体内容

注意事项

1

取号签到

挂完号之后，到二楼皮肤科候诊区的签到机上刷身份证签到，签完才会叫号，别忘签到！

2

候诊等待

签到后找个位置坐，屏幕上会显示叫号信息，听到自己名字就去对应的诊室，别走远了

3

医生面诊

进去之后跟医生说清楚自己的情况，比如斑长了多久、之前用过什么祛斑方法，最好带张没化妆的照片，方便医生看

4

皮肤检查

大部分情况会让做皮肤镜检查，在三楼检验科，不用排队太久，检查能看出斑的类型（雀斑 / 黄褐斑 / 老年斑），医生好定方案

5

开治疗 / 药单

医生根据检查结果给方案，比如做光疗还是激光，还会开一些修复的药或者面膜，都是按需开，不会乱推销

6

缴费治疗

拿着单子去一楼缴费，缴费后再回二楼治疗室排队，治疗前护士会跟你说注意事项，比如涂麻药之类的

　　我当时面诊的时候，医生特别有耐心，我问 “能不能一次把斑去掉”，医生笑着说 “要是一次能好，那大家都不用愁了”，还跟我解释不同斑恢复时间不一样，让我别着急，这点比我之前遇到的那些 “夸海口” 的人靠谱多了。

　　三、不同色斑怎么治?沈阳七院常用方法整理(表格 2)

　　我在候诊的时候，跟旁边的姐妹聊了聊，还看了医生给的宣传册，整理了常见色斑的治疗方法，你们可以对号入座，别自己瞎猜：

色斑类型

常用治疗方法

大概需要次数

恢复期注意点

雀斑

光子嫩肤（就是大家说的 “光疗”）

2-3 次，每次间隔 1 个月

治疗后 3 天别碰热水，脸会有点干，用医用面膜补水，别化妆

黄褐斑

调 Q 激光（比光子嫩肤针对性强）

3-5 次，间隔 1.5-2 个月

治疗后会有点红，敷冰袋 15 分钟就好，前一周别晒太阳，出门戴帽子

老年斑

冷冻治疗（小斑点用这个快）

1-2 次，间隔 2 个月

治疗后会结小痂，别用手抠，让它自己掉，掉了之后别涂刺激性护肤品

　　这里我得说句实在话，黄褐斑真的别指望一次好!我当时做了 3 次才明显淡下来，第一次做完只是感觉斑的颜色变浅了一点，第二次之后才看到明显变化，第三次做完基本就跟肤色差不多了。医生说黄褐斑跟内分泌有关系，治疗期间别熬夜，我那几个月每天 11 点前睡，确实恢复得快。

　　四、我的真实治疗体验：疼不疼?花多少钱?

　　很多姐妹肯定想知道，治疗的时候疼不疼?我以黄褐斑的调 Q 激光为例，跟你们说：治疗前护士会在脸上涂麻药，涂厚厚的一层，等 20 分钟，麻药起效了再做。做的时候就像小蚂蚁轻轻咬了一下，有点点刺痛，但完全能忍受，比我之前挤痘痘还轻。

　　做完之后脸会有点红，护士会给你拿冰袋敷，敷 15 分钟左右，红就退得差不多了。然后医生会开医用冷敷贴和修复凝胶，让我前三天每天敷 2 片面膜，别用洗面奶，用清水洗脸就行。我当时还问能不能涂防晒霜，医生说前三天不用出门，要是出门就戴口罩帽子，之后再涂 SPF50 + 的防晒霜，一定要涂够量，不然斑容易反弹。

　　再说说价格，我做了 3 次调 Q 激光，每次治疗费是 800 多，加上开的药和面膜，总共花了 3000 出头。比我之前在小美容院问的便宜多了，那家美容院说一次就能好，要 2000 多，还好没去。而且公立医院收费透明，每笔钱都有单子，不会有隐藏消费，这点特别放心。

　　还有个小细节，我第二次去治疗的时候，刚好赶上月经期，医生说月经期做激光可能会肿得厉害，让我改期，还帮我把号转到了下周，特别贴心。所以姐妹们要是做治疗，尽量避开月经期，别白跑一趟。

　　五、这些坑我踩过，你们别再犯!

　　我祛斑踩了不少坑，总结了几点，你们一定要注意：

　　(1)别相信 “一次祛斑” 的说法!不管是雀斑还是黄褐斑，都需要多次治疗，尤其是黄褐斑，跟体质、作息都有关系，一次根本不可能去根，谁跟你说一次能好，要么是不懂，要么是想骗你钱。

　　(2)术后防晒比治疗还重要!我第一次治疗后，觉得脸不红了就没防晒，结果出去逛了半天街，回来发现斑又有点明显了，赶紧问医生，医生说我防晒没做好，让我之后出门必须涂防晒霜、戴帽子、打伞，后来我严格防晒，斑就没再反弹。

　　(3)别自己瞎用祛斑产品!我之前用的祛斑霜，里面有激素，涂的时候脸又白又嫩，停了之后斑更严重了，还长了小红疹。医生说很多网红祛斑产品都有问题，最好在医生指导下用，别乱买。

　　其实我一开始也纠结 “沈阳七院祛斑怎么样”，现在亲身体验下来，觉得确实靠谱，医生专业、收费透明，还不推销，比我之前遇到的那些地方强多了。祛斑是个慢功夫，别着急，选对医院、跟着医生的方案来，肯定能看到效果。

　　如果你们还有想问的，比如怎么抢号更快、术后能不能化妆、不同斑的具体价格这些，直接点文中【在线咨询】，我之前有不懂的就是这么问的，客服回复得挺及时，还会给你发就诊攻略，比自己瞎琢磨强多了!


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