咱就是说，长斑这事儿真能把人愁哭!我之前为了祛脸上的雀斑，那真是踩坑踩得快把脚崴了 —— 先是跟风买网上爆火的 “七天淡斑霜”，涂了半个月，斑没淡就算了，脸还整得又红又痒，后来才知道那玩意儿里有激素;接着又去家附近的小美容工作室，人家说做一次 “中药祛斑” 就能好，结果花了三千多，就敷了几层面膜，斑该啥样还啥样;最后听朋友说 “激光能根治”，又跑去个小机构做激光，做完脸肿得像猪头，结痂掉了还留了小印子，真是花钱找罪受!

　　后来还是我妈说，“你咋不去大医院呢?南方医院不是靠谱吗?” 我才恍然大悟，对啊!大医院总不能坑人吧?抱着死马当活马医的心态，我去了广州南方医院美容科，没想到这一趟下来，还真把我这破斑给搞定了。今天就跟大伙儿好好说说，在南方医院美容科祛斑的真实体验，想祛斑的姐妹别再瞎折腾了，看完这篇少走弯路!

　　一、去南方医院美容科祛斑，第一步先搞懂 “不踩坑流程”

　　我之前瞎祛斑，最大的问题就是 “没搞清楚状况就瞎做”，到了南方医院才知道，正规医院祛斑，步骤比咱想象中细多了，不是上来就给你做治疗，而是一步步来，特踏实。

　　(1)面诊：医生不瞎推荐，先把 “斑的底细” 摸清楚

　　我提前在南方医院的公众号上挂了美容科的号，建议大伙儿别直接去现场挂号，不然得排到天荒地老!我挂的是上午的号，九点到医院，先在一楼取号，然后上三楼美容科报到，护士小姐姐给我填了张表，问了问有没有过敏史、之前做没做过祛斑项目，完了就等着叫号。

　　大概等了 20 分钟就到我了，面诊的医生特别有耐心，没上来就说 “你要做啥治疗”，而是先让我把脸上的妆洗了(科室里有专门的洗脸间，还有卸妆水和洗面奶，还挺贴心)，然后拿个小仪器在我脸上照了照 —— 后来才知道这叫 “皮肤镜”，能把斑看得清清楚楚。

　　医生说：“你这是雀斑，不是黄褐斑，还好不算深，不用做太猛的治疗，光子嫩肤就够了，不用瞎折腾激光。” 还跟我讲，雀斑是晒出来的，平时防晒没做好才越来越明显，不像黄褐斑跟内分泌有关系，得先调身体再祛斑。咱就是说，这才叫专业啊!之前那些小地方，连我是什么斑都没分清就瞎做，能不踩坑吗?

　　(2)术前检查：别嫌麻烦，这步是为了安全

　　面诊完不是直接做治疗，医生开了三个检查项目，说必须做完没问题才能做。我一开始还觉得 “咋这么麻烦”，后来才知道，这都是为了咱的脸安全。给大伙儿整个表格，看看我做的检查都有啥用：

检查项目

检查目的

耗时

皮肤镜检查

确定斑型、斑点深浅，排除皮肤病变

10 分钟左右

血常规检查

看是否有炎症、凝血功能好不好，避免治疗出血

20 分钟（等结果）

过敏测试

测试对治疗时用的凝胶是否过敏

5 分钟

　　我做完这三项检查，结果都正常，医生才给我安排治疗时间。护士小姐姐还跟我说，要是有啥慢性病，比如高血压、糖尿病，或者在吃什么药，一定要提前跟医生说，不然可能会影响治疗。咱就说，大医院这点就是靠谱，不跟你玩 “快节奏”，安全永远放第一。

　　(3)选治疗方式：不是越贵越好，适合自己才重要

　　检查没问题后，医生给我推荐了两种方式：光子嫩肤和调 Q 激光。医生跟我解释得特别明白，没说那些听不懂的专业词，我给大伙儿翻译翻译：

　　光子嫩肤就是用温和的光打在脸上，把小斑点慢慢打散，不疼，像被小石子轻轻砸了下似的，做完脸会有点红，敷片医用面膜就差不多了，适合我这种浅雀斑;调 Q 激光劲儿大一点，适合斑比较深的人，做完会结痂，恢复期长点。

　　我一听 “结痂” 就怕了，而且医生说我这雀斑用光子嫩肤就够了，没必要花冤枉钱做激光，就选了光子嫩肤。这里也想跟大伙儿说句心里话：选治疗方式别跟风，也别觉得 “贵的就是好的”，医生比咱懂，听医生的准没错，南方医院的医生不会逼着你选贵的，会根据你的情况来，这点我特别满意。

　　二、不同斑型咋治?附南方医院给的 “治疗 & 护理表”

　　我在候诊的时候，看到好多姐妹跟我一样，不知道自己的斑该咋治，还有人以为 “所有斑都能一次治好”。其实不是这样的，不同的斑，治疗次数、恢复期都不一样，护理重点也不同。我特意跟医生要了点资料，又结合自己的体验，整理了个表格，大伙儿可以对着看看自己的斑属于哪种：

斑型

南方医院推荐治疗方式

治疗次数

恢复期

护理重点

雀斑

光子嫩肤 / 轻度调 Q 激光

3-5 次，每月 1 次

3-5 天

每天涂 SPF50 + 的防晒（出门补涂），别用刺激性护肤品（比如含酒精、美白精华的），多敷医用面膜补水

黄褐斑

光子嫩肤 + 内调（中药）

5-8 次，间隔 2 周

5-7 天

别熬夜（熬夜会加重黄褐斑），少吃辛辣的，结痂别用手抠，用温和的保湿霜，定期复查内分泌

老年斑

调 Q 激光 / 冷冻治疗

1-2 次

7-10 天

治疗后 3 天内别沾水，结痂自然掉（掉了就好了），出门戴帽子打伞，避免暴晒

　　我就是雀斑，按医生说的做了 4 次光子嫩肤，现在脸上的斑基本看不见了。这里得提醒一句，黄褐斑的姐妹别光靠治疗，内调也很重要，医生会跟你说怎么调，比如别瞎吃保健品，保持心情好，这些都影响祛斑效果。

　　三、在南方医院祛斑，这些 “细节” 让我觉得靠谱

　　咱去医院办事，除了看效果，还看舒不舒服、放不放心。南方医院美容科有几个细节，我觉得特别好，跟大伙儿说说：

　　(1)费用透明，不搞 “隐形消费”

　　我之前去小机构，一开始说 “一次只要 1000”，结果做的时候又说 “你皮肤干，得加个导入，加 500”“术后要涂修复霜，再交 300”，最后花下来比一开始说的多一倍。但南方医院不一样，所有费用都提前跟你说清楚，列在单子上：

　　我第一次做光子嫩肤，费用是 1800 元 / 次，术前检查花了 300 多，术后给的医用面膜是 120 元 / 盒(医生说买不买都行，自己有靠谱的也能带来)，总共下来不到 2500 元。第二次去的时候，医生说我皮肤恢复得好，不用做额外检查，就只花了光子嫩肤的 1800 元。而且缴费都是在医院的自助机上缴，明明白白，没有任何 “额外收费”，这点真的太让人放心了。

　　(2)术后跟进特别到位，不是 “做完就不管”

　　我第一次做完光子嫩肤，脸有点泛红，护士小姐姐当场给我敷了片医用面膜，还教我怎么涂修复乳，说 “要是晚上红得厉害，就再敷一片面膜，别用热水洗脸”。第二天还收到了科室的短信，问我 “脸还红不红?有没有不舒服?”，第三天又给我打了个电话，提醒我 “周末别出去暴晒，记得补涂防晒”。

　　有次我做完没注意，周末出去逛了半天，没补涂防晒，回来脸又红又疼，我赶紧给科室打电话，医生让我 “先敷医用面膜，别涂任何护肤品，要是明天还疼就过来看看”，第二天脸就不疼了，后来也没留印子。咱就是说，这种 “做完还管你” 的态度，比那些小地方强太多了，感觉特别踏实。

　　(3)不夸大效果，跟你说 “实话”

　　我一开始问医生 “做几次能完全去掉啊?”，医生没说 “3 次就能根治”，而是说 “雀斑是晒出来的，治疗后能淡化到基本看不见，但要是后续不防晒，还是有可能长的，所以治疗后防晒一定要做好”。不像之前的小机构，张口就说 “一次根治，永不复发”，结果全是骗人的。

　　医生还跟我说，“祛斑是个循序渐进的过程，别想着一次就好，慢慢来，效果才稳”。我按医生说的，每月做一次，第四次做完后，脸上的雀斑基本就看不见了，化妆都不用特意遮了，现在就算素颜出门，也敢抬头了，这种踏实的效果，比那些 “吹出来的效果” 强一百倍。

　　四、最后说句心里话，祛斑别瞎折腾，选对地方才重要

　　我前前后后祛斑花了快一年时间，瞎折腾的时候花了快一万块，还伤了皮肤，最后在南方医院美容科花了不到八千，就把斑搞定了。现在我才明白，祛斑这事儿，真不是 “越便宜越好”“越快越好”，选对地方、选对医生才是关键。

　　南方医院毕竟是大医院，设备和医生都靠谱，不会跟你玩套路，也不会让你瞎花钱，而且会跟你讲得明明白白，连你平时用什么护肤品、怎么防晒都给建议，这种 “把你当回事儿” 的态度，真的让人特别安心。

　　要是你也在广州，脸上长了斑，别再像我之前似的，瞎买护肤品、瞎去小机构了，真的可以去南方医院美容科看看。要是不清楚自己的斑该咋治，或者想知道挂号流程、费用明细，也能点击文中【在线咨询】，别再瞎折腾花冤枉钱了，咱的脸可经不起瞎造!


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