在日常生活当中，很多人都想让自己有着一口坚固的牙齿，但是因为种种原因，并不是每个人都可以如愿以偿的，有很多人出现了牙齿龋坏，此时就需要及时的补牙，避免龋坏的程度进一步的严重。在补牙后饮食上也需要得到改良，那么，吃什么补牙齿坚固，接着往下看吧。

　　1、吃什么补牙齿坚固?

　　食物：

　　(1)牛奶：都知道牛奶属于一种含钙量比较高的食物，一般钙是牙齿与骨骼的主要构成成分，想要坚固牙齿，可以多喝牛奶。

　　(2)核桃:核桃当中有丰富的蛋白质和维生素，还有多种矿物质与脂肪油，能够渗入到牙本质小管之内，达到隔离作用，减少对牙齿刺激，能坚固牙齿。

　　(3)菠菜：菠菜当中含有大量的维生素，能够避免牙齿疾病发生。用牙齿咀嚼绿色蔬菜，能刺激唾液的分泌，帮助清洁牙齿表面。

　　(4)草莓：里面具有丰富的维生素矿物质，还有纤维素等多种营养物质。多吃草莓，可增强牙龈抵抗力来预防龋齿的发生。

　　药物：

　　(1)甲硝唑片：属于一种可以诊疗厌氧菌感染导致的疾病，当口腔出现细菌感染时，可遵医嘱吃甲硝唑片进行辅助诊疗。

　　(2)盐酸米诺环素片：作为广谱抗生素，如果口腔受到细菌的侵袭，那么使用这种药物进行诊疗，能够抑制细菌蛋白质的合成，减少细菌的滋生。

　　(3)头孢克肟胶囊：属于抗生素，牙齿受到感染时在医生嘱咐下使用头孢克肟胶囊，阻断口腔的细菌细胞壁的合成，起到抗菌消炎作用。

　　在日常也需要保持良好的卫生习惯，早晚刷牙，吃完饭及时漱口，才有利于牙齿健康。

　　2、补牙结实吗?会不会掉?

　　一般补牙还是很结实的，是否会掉落，要根据自身的口腔情况进行判断。如果牙齿缺损或者是龋坏，需要到正规医院补牙。补牙材料可分为银汞合金与玻璃离子还有复合树脂材料等，这些材料一般是比较结实的。如果补牙后做好护理，没有吃过于坚硬的食物，也很注重口腔卫生清洁，一般就不会掉落，反之就可能会掉。

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