现在随着越来越多的求美者对健康很重视，也已经导致了很多的求美者对减肥有了关注，并且还随着关注的越来越多出现了很多的问题，其中的一个问题就是如何瘦肚子上的赘肉，通过详细的了解和咨询后为大家进行具体的介绍，希望能够提供些许的有参考价值的信息，以便需要的求美者进行了了解：

一、如何瘦肚子上的赘肉

减肚子上的赘肉可以通过进行运动、超声溶脂、光纤溶脂等的方式，具体分析如下：

1、运动：平时可做一些仰卧起坐、转呼啦圈等的运动，促进体内的血液循环，加快腹部的脂肪燃烧，起到去除赘肉的作用，需要长时间的坚持。

2、超声溶脂：利用超声波的穿透能力准确定位于皮下脂肪组织，选择性地破坏脂肪细胞，使其分解液化，后随着人体代谢起到塑身的作用。

3、光纤溶脂：利用等离子光热溶解理论，将脂肪细胞均匀液化后随着人体代谢排出体外，起到瘦身的作用。

二、吸脂有哪几种方法

1、负压吸脂，较早的一种机器吸脂的方法利用负压的原理，利用特定吸管吸头局部脂肪进行抽取，达到瘦身目的。

2、超声吸脂，利用超声波来选择性的对脂肪细胞进行破坏，再通过负压吸取局部脂肪组织，以达到瘦身的目的，，此项技术还分为体内及体外超声两种。

3、电子吸脂，通过高轻度高频电场所产生的热效应对局部脂肪组织进行作用使脂肪细胞受热并产生破裂，来达到瘦身的目的。

4、3L定位分层吸脂，利用共振的原理在电脑程序的控制下让吸管产生与脂肪细胞频率相同的共振波破坏脂肪细胞，以达到瘦身的目的，这项技术可以有效保护局部神经及血管。

三、抽脂术后注意事项

1.做好局部清洁，要避免切口受到感染，影响伤口的恢复。

2.注意休息，术后2周内不要剧烈运动，休息时尽量采取半卧位，将局部垫高。尤其是在饮食方面还需要避免食用具有刺激性的食物，以免刺激伤口。

3.注意按时用药，术后可听从医嘱按时服用抗生素药物预防炎症及感染。

4、及时穿戴塑身衣，对手术部位进行压迫，加快脂肪分布均匀，预防皮肤松弛，帮助身体塑形，可以适当运动，有利于身体消肿。


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