每个人都希望自己白白净净，拥有好看的容貌，但是日常生活中很多求美者因为工作或者其他原因，皮肤比较黑，有一些小朋友的皮肤就比较黑，想要通过各种手段来进行美白，现在随着网络的普及，很多小朋友开始寻找各种方法来进行皮肤美白，下面就位于想要进行美白11-13岁的小朋友提供了各种方法，那么来了解一下11 13岁的美白方法。

一、11 13岁的美白方法

正常皮肤的颜色主要是两种因素决定的，主要是皮肤内的色素的含量以及皮肤内的黑色素，胡萝卜素等因素影响的，二是解剖学上的参与，主要是皮肤的薄厚，如果11岁到13岁的小朋友想要进行美白的话，可以通过以下的方法进行调节：

1、经常外出的话，可涂抹防晒霜，穿长袖衣衫等，避免太阳的直射。

2、多吃黄瓜，西红柿等，因为这些食物中含有大量的维生素，从而减少黑色素的生成，同时维生素素可以抑制氧化的反应，加速黑色素的还原，从而有一定的美白结果。

3、避免食欲含有添加剂的食物，因为食品中过多的添加剂会造成内脏的负担，从而引起黑色素的沉积。

4、可以适当的使用含有美白保湿因子的天然成分的美白产品，能够发挥一定的美白皮肤的作用。

二、美白针全身美白大概多少钱

一个人全身打美白针的话，大概的费用是从5000元到2万元之间，价格是并不固定的，具体的费用受到了所在地区以及医生的技术有很大的关系，这属于一种美容项目，含有美白因子成分具有美白皮肤的结果，如果所在地区消费水平比较高，而且选择正规且大规模的医院，那么院内的医生的技术就会比较高，价格可能会贵一些，一般需要2万元左右，如果所在的地区消费水平比较低，进行常规的进行诊疗的话，那么通常价格会便宜一些，一般5100元左右。

三、美白的方法 最有效

美白的方法有许多，可以使用防晒霜，美白护肤品，并且可以在医生的指导之下，多服用含有维生素c或者E的食物来进行美白，可以利用激光技术，刺激胶原增生。


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