胶原蛋白如今在临床上是比较受欢迎的，通过这项手术能够很好地让皮肤变得更加光滑，但是往往有些求美者喜欢长期喝一些胶原蛋白，但长期喝胶原蛋白危害有哪些，也是很多求美者的困惑，接下来就跟随小编的步伐进行了解。

1、长期喝胶原蛋白危害有哪些

口服的胶原蛋白除了含有胶原蛋白成分以外，还有其他添加成分，比如防腐剂，甜味剂等。如果长期服用，这些添加剂会过多的进入人体，导致人体出现有不同程度的肝脏受损、肾脏受损;口服胶原蛋白中含有一些刺激成分，比如雌激素等。如果患者长期服用之后，会出现内分泌的紊乱，比如导致乳腺增生，甚至引发还会乳腺的肿瘤;如果孕妇长期食用胶原蛋白，会影响胎儿的健康发育，因为胶原蛋白中有不能被胎儿吸收的氨基酸。如果求美者还可以在食物上补充胶原蛋白，如鱼肉、蹄筋、骨头汤等。这些食物不仅可以补充胶原蛋白，还可以补充其他的营养成分，但是食物中的脂肪含量比较高，使用药适量过量食用会增加身体的负担。

2、喝胶原蛋白有什么作用与功效

喝胶原蛋白的功效与作用一般是护肤嫩肤、滋润补水等，可防止皮肤因胶原蛋白流失过多而造成的松弛下垂等问题，有助于延缓衰老。胶原蛋白是人体皮肤以及身体所必需的一种营养成分，随着时间的推移，人体胶原蛋白和水分或过多的流失，久而久之可造成皮肤过于干燥，从而出现干燥皱纹，松弛下垂的问题，所以坚持喝胶原蛋白有。基于滋润皮肤以及护肤冷敷改良皮肤过于衰老等问题，对美容能够起到一定的功效，日常生活当中也要保证规律的睡眠，并且要做好皮肤的防晒，有助于延缓皮不过度衰老的问题。

3、喝胶原蛋白注意事项

大分子胶原蛋白进入人体后需要将解为小分子肽，氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不是很多;这些食物多半脂肪含量比较高，不适合经常食用高热量高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基加速老化，如果能少吃一些这样的食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。


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