口臭可以通过多喝水，勤刷牙，吃口香糖，以及改善胃部消化，调整饮食五部分进行调整。口臭是与每天喝的水有关，如果经常喝一些咖啡或者含茶的水容易引发口臭。由于牙齿内部的一些食用过的物质没有很好地清除，从而散发出异味，吃口香糖也是清新口腔的一种方式，但是这个方法不宜常用，因为口香糖当中毕竟还有一些糖分，如果吃的时间过长的话，还是会对牙齿形成一定的损伤。其实如果长时间患有口臭，考虑是胃部消化不良的关系，胃部的味道反馈到口腔里面，就是口臭的味道，改善自己的消化系统，促进胃部吸收，也可以吃相关的药物来达到治疗口臭的结果。调整饮食则是减少吃一些味道比较重的食物，比如说大蒜，韭菜，葱，这些食物吃得越多，越会加重你的口臭，所以调整饮食然后勤刷牙并辅助以相关的药物，口臭是能够得到比较好的改善。

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