常常微笑的运气也会好，这是因为微笑是会感染人的，每个人都愿意跟爱笑的人做朋友，人缘好了做事情顺气才会有运气变好的感觉。但是，也还是有很多人都不敢微笑，因为自己的牙齿不是不亮白，而是很黄很黑，那么有什么方法可以改善呢?

牙齿美白方法1：临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行就可以了，是很安全、方便的方法。

牙齿美白方法2：用药物漂白牙齿，主要适用于抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑和轻度的色素牙、牙釉质发育不全，以及因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。

牙齿美白方法3：因为只是表层变白，所以对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等就需要使用内漂白法。相对外漂白法来说，内漂白需要将牙齿的神经全部抽走，对牙齿损伤比较大，而且疼，下决定的时候可要考虑清楚。

牙齿美白方法4：虽然漂白牙齿的方法收效快，费用适中，但如果黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么即使是厉害的漂白剂对此也无能为力。所以，漂白牙齿前一定要请医生为你诊断、确定。

牙齿美白方法5：除了传统美白方式外，目前市面上牙齿美白的方法，主要有雷射美白及冷光美白两种，其美白原理差不多，只是光源和波长不同。其实无论是雷射或是冷光美白，都是利用过氧化氢漂白剂的氧化还原反应，再藉由仪器促进其氧化还原速度，达到快速美白的效果。

冷光美白技术不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。一次疗程，治疗后能将牙齿表面提高8~16个VITA色阶，效果至少可维持两年以上。

小编寄语：牙齿的色泽是慢慢改变的，所以不同习惯的人牙齿色泽相差甚远，建议平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。

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