之前对医美那是又馋又怕，属于那种看别人变美心痒，自己一动心思就犯怵的类型。毕竟是动脸的事儿，怕遇着不靠谱的医生，怕做出来假得像网红，更怕花了大价钱还踩坑。
我纠结了快一年，从单眼皮肿眼泡想割双眼皮，到脸上有小细纹想做光子嫩肤，中间咨询过三四家医院，有私立的也有小诊所。要么是顾问一上来就疯狂推销，把我夸得天花乱坠，恨不得让我全脸都整一遍;要么是医生说话模棱两可，问啥都答得含糊，一点都不踏实。
后来还是我闺蜜给我推荐的上海新华医院整形科郑瑜医生，她去年找郑医生做了玻尿酸填充苹果肌，效果特别自然，身边人都没看出来她动了，只说她变年轻了。抱着试试的心态，我提前预约了郑瑜医生的面诊，没想到这一次，直接敲定了手术，现在恢复完，真的越看越满意。
今天就以一个真实患者的身份，跟大家唠唠上海新华医院整形科郑瑜医生，还有我的整个变美经历，想找她做项目的姐妹，一定要看完，全是干货，没有一句虚的，绝对能帮你避坑!
一、为啥死磕上海新华医院整形科郑瑜?不吹不黑，靠谱才是硬道理
我之前也跟大家一样，选医生的时候特别纠结，怕选到新手，怕选到只会做网红款的医生，更怕选到不负责任的。直到遇到郑瑜医生，我才明白，好医生真的能让你变美这件事，少走太多弯路。
(1)先说说上海新华医院，三甲兜底，安全感拉满
一开始我其实没太在意医院，只想着选个好医生就行。后来我才知道，医院靠谱，医生才能更靠谱。上海新华医院是正经的三甲医院，整形外科早在2005年就成立了，不是那种临时外包的科室，也不是小私立医院能比的。
我去面诊的时候特意留意了一下，医院环境特别干净，不像有些私立医院，装修得花里胡哨，满脑子都是推销。新华医院的整形外科，不管是医生还是护士，都特别实在，不会一上来就问你想做什么项目，而是先了解你的需求，再给你建议。
而且我查了一下，新华医院整形外科每年要做2000多台手术，覆盖从小孩到老人的全年龄段，不管是修复重建，还是我们普通人做的医美整形，都特别有经验。术前检查也特别仔细，血常规、凝血功能这些，一项都不落下，不像有些小诊所，随便看一眼就给你安排手术，真的太安心了。
(2)郑瑜医生：不画大饼，只做适合你的自然款
这一点真的太戳我了!我之前咨询过一个医生，我跟他说我想割个双眼皮，他直接就说“给你做欧式大双，显得眼睛大”，完全不管我的脸型和眼型。我是那种圆脸，眼窝还比较浅，欧式大双放在我脸上，简直就是灾难，还好我没冲动。
郑瑜医生就不一样了，我跟她聊我想割双眼皮的时候，她没有立马答应我，而是先仔细看了我的眼睛，又问我平时化妆多不多，能不能接受恢复期，还问我喜欢自然一点的还是明显一点的。我说我想要自然款，不想被别人看出来整过，她就跟我说“你的眼型适合开扇型双眼皮，宽度不用太宽，刚好能放大眼睛，还贴合你的脸型，做完之后特别自然”。
而且她还拿了很多和我脸型、眼型相似的案例给我看，都是她做的，没有修图，都是真实的恢复过程，我看了之后特别心动。后来我才知道，郑瑜医生在整形外科做了很多年，还经常撰稿分享整形相关的知识，不管是眼鼻整形、注射微整，还是瘢痕修复，都特别有经验，尤其是擅长自然款，特别懂我们普通人的变美需求，不盲目追求网红款，只做适合你的项目。
(3)面诊细节拉满，新手也完全不慌
我第一次去面诊的时候，特别紧张，手心都冒汗了，生怕自己问的问题太傻。结果郑瑜医生特别温柔，说话也很接地气，不会说那些听不懂的专业术语，都是用大白话跟我解释。
她跟我详细讲了割双眼皮的流程，从术前准备、术中操作，到术后恢复，每一个环节都讲得很细。比如术前要注意什么，术后前三天要冰敷，后四天要热敷，饮食要清淡，不能吃辛辣、海鲜，不能熬夜，这些她都一一跟我说清楚了，还怕我记不住，让护士小姐姐给我打印了一份恢复注意事项。
而且她还会主动问我有没有什么疑问，不管我问得多琐碎，她都耐心解答。比如我问她“术后会不会留疤痕”，她就跟我说“只要你好好护理，按照我说的做，疤痕会慢慢淡化，最后基本看不出来”;我问她“恢复期要多久，会不会影响上班”，她就跟我说“大概一个月左右就能基本恢复，前一周可能会有点肿，你可以请假休息几天，或者戴个墨镜上班，影响不大”。
面诊结束的时候，她还跟我说“不用太紧张，手术很快，也很安全，有任何问题，随时可以微信问我”，真的太贴心了，瞬间就缓解了我的紧张情绪。
二、我的变美全过程(双眼皮+光子嫩肤)，全程无套路，安心到哭
面诊之后，我就定了手术时间，郑瑜医生根据我的时间，帮我安排在了周末，这样我可以有充足的时间休息，不用耽误上班。我选的是全切双眼皮，顺便还做了一次光子嫩肤，想着一次性把皮肤也改善一下，毕竟平时经常熬夜，皮肤有点暗沉、粗糙。
(1)术前准备：简单不繁琐，护士全程贴心提醒
手术前一天，护士小姐姐给我打了电话，提醒我术前不要吃辛辣、油腻的食物，不要熬夜，早上要空腹来医院，因为要做术前检查。还问我有没有什么过敏史，有没有服用什么药物，特别细心。
手术当天，我早早地就去了医院，护士小姐姐带我先去做了术前检查，抽血、做心电图，整个过程都很顺畅，不用自己跑前跑后，护士小姐姐会一直陪着你。检查结果出来之后，护士小姐姐带我去换了手术服，给我清洁了面部、消毒，还帮我把头发都包了起来，避免影响手术。
之后郑瑜医生就过来了，再次跟我确认了手术方案，还安慰我不要紧张，说手术很快就结束，让我放轻松。她还帮我再次调整了双眼皮的宽度，确保符合我的预期，真的太细心了。
(2)术中感受：没有想象中可怕，郑医生全程安抚
说实话，术前我真的特别紧张，一直攥着护士小姐姐的手，生怕会很疼。结果比我想象中好太多了，首先是打麻药，有点像被蚂蚁咬了一口，有点疼，但是忍一下就过去了，也就几秒钟的时间。
打麻药之后，眼睛就开始发麻，慢慢就没有感觉了，只能感觉到医生在操作，还有仪器的轻微震动，一点都不疼。郑瑜医生的动作很轻柔，而且特别熟练，一边操作一边跟我唠家常，问我平时喜欢做什么，转移我的注意力，让我没有那么紧张。
双眼皮手术大概做了一个小时左右，光子嫩肤大概二十分钟，全程没有任何不舒服的感觉。做完双眼皮之后，郑医生给我看了即时效果，虽然有点肿，但是能看出来眼睛变大了，形状也很好看，就是我想要的自然款，我当时就特别满意。
光子嫩肤做完之后，皮肤有点发红，郑医生跟我说这是正常现象，过几个小时就会消退，还跟我说了光子嫩肤后的注意事项，让我做好防晒，不要沾水。
(3)术后恢复：郑医生全程跟进，恢复比想象中快
术后，郑医生给我做了简单的包扎，然后再次跟我强调了恢复注意事项，还加了我的微信，说有任何问题，随时可以问她，不管是白天还是晚上，她都会尽量回复我。
术后前三天，我的眼睛肿得像核桃，还有点淤青，我有点担心，就微信问了郑医生，她立马就回我了，说这是正常现象，让我按时冰敷，每天三次，每次十五分钟，还跟我说了一些缓解肿胀的小技巧，比如睡觉时把枕头垫高一点，不要喝太多水。
郑医生真的特别负责，每天都会微信问我恢复情况，让我拍照片发给她，她帮我看看恢复得怎么样，还会根据我的恢复情况，调整护理建议。比如第四天的时候，她让我开始热敷，促进淤血消退，还提醒我可以开始涂药膏，预防疤痕增生。
术后第七天，我去医院拆线，拆线的时候有点轻微的疼，但是能忍受，郑医生的动作很轻柔，尽量减轻我的疼痛感，拆完线之后，眼睛明显消肿了很多，淤青也淡了不少，效果越来越自然了。
术后一个月左右，眼睛就基本恢复好了，不肿也不淤青了，疤痕也慢慢淡化了，基本看不出来。光子嫩肤做完之后，皮肤也变得细腻、透亮了很多，暗沉、粗糙的问题改善了不少，整个人看起来都显年轻、显精神了。
身边的朋友都说我变好看了，但是看不出是整过的，都说我的眼睛很自然，皮肤也变好了，我真的太开心了，特别庆幸自己选对了医生。
三、郑瑜医生核心信息汇总，看完少走弯路(附价格表)
很多姐妹问我，郑瑜医生擅长什么项目，怎么预约，价格大概是多少，今天就给大家整理一下，都是干货，大家可以参考一下，不过具体的还是要以面诊为准哦。
(1)郑瑜医生擅长项目
郑瑜医生擅长的项目很多，都是我们普通人常做的，而且风格都是自然款，不夸张，特别贴合我们的需求，主要有这些：
眼鼻整形：全切双眼皮、埋线双眼皮、开眼角、祛眼袋、隆鼻、鼻综合，都是自然款，不会做那种很夸张的网红眼、网红鼻，特别适合想低调变美的姐妹。
注射微整：玻尿酸填充(苹果肌、太阳穴、下巴、法令纹等)、瘦脸针、除皱针，手法很轻柔，注射均匀，不会出现僵硬、凹凸不平的情况，效果很自然。
皮肤美容：光子嫩肤、激光祛斑、激光脱毛、果酸焕肤等，能有效改善皮肤暗沉、粗糙、色斑、红血丝等问题，帮你拥有好皮肤。
其他项目：瘢痕修复、体表肿物切除、唇腭裂修复辅助等，郑医生在这些方面也很有经验，毕竟是三甲医院的医生，技术很全面。
(2)面诊预约技巧
很多姐妹问我，怎么预约郑瑜医生的面诊，其实很简单，线上就能预约，不用跑医院排队，特别方便。
大家可以微信关注“上海新华医院”的公众号，然后找到“整形外科”，搜索“郑瑜”医生，就能看到她的出诊时间，选择合适的时间预约就可以了。建议大家提前一周预约，因为郑医生的口碑很好，预约的人很多，提前预约可以避免排队，节省时间。
面诊的时候，建议大家提前想好自己的需求，把想问的问题都记下来，比如项目的恢复期、价格、术后注意事项等，这样面诊的时候不会遗漏，也能更高效地和医生沟通。
(3)郑瑜医生常用项目价格参考表
很多姐妹最关心的就是价格问题，这里给大家整理了郑瑜医生常用项目的价格参考，都是我面诊的时候问的，还有结合身边朋友的经历整理的，仅供参考，具体价格以面诊为准，因为每个人的情况不一样，价格也会有所不同。
项目名称 | 参考价格（元） | 备注 |
埋线双眼皮 | 3500-5500 | 价格因人而异，根据埋线材质、眼部基础调整 |
全切双眼皮 | 5800-8800 | 包含术前检查、手术费、术后护理包 |
光子嫩肤 | 800-1800 | 国产仪器便宜，进口仪器价格稍高，疗程做更优惠 |
玻尿酸填充苹果肌 | 4000-7000 | 参考常见品牌，具体品牌可面诊选择 |
瘦脸针 | 3000-5000 | 按剂量收费，剂量根据咬肌大小调整 |
激光祛斑 | 1500-3500 | 根据色斑面积、颜色深浅定价，可能需要多次治疗 |
这里要跟大家说一句，郑瑜医生不会强制消费，也不会推销不必要的项目，会根据你的情况，给你推荐合适的项目和价位，不会让你花冤枉钱，这一点真的特别好。
四、个人真实感受&避坑建议，新手必看
做完手术之后，我最大的感受就是，选对医生真的太重要了!变美这件事，不能盲目冲动，一定要多做功课，选对医院和医生，才能安心变美，不踩坑。
(1)个人真实感受
认识郑瑜医生之后，我才明白，好的医美医生，不是让你变成别人，而是在你原有基础上，帮你变得更好看、更自信。郑医生不仅技术好，人也很实在、很贴心，从面诊到术前准备，再到术中、术后恢复，每一个环节都很负责，让我特别安心。
我做完双眼皮和光子嫩肤之后，效果真的超出了我的预期，眼睛变得自然又好看，皮肤也变得细腻、透亮，整个人看起来都显年轻、显精神了。身边的朋友都说我变好看了，但是看不出是整过的，这就是我最想要的效果。
而且新华医院作为三甲医院，收费也很透明，没有隐形消费，不会像有些私立医院那样，一开始报低价，后来又各种加钱，真的太靠谱了。
(2)避坑建议
结合我自己的经历，给想找郑瑜医生做项目，或者想做医美的姐妹，提几个避坑建议，都是干货，一定要记好：
第一，不要盲目追求网红款。很多姐妹看别人做的网红双眼皮、网红下巴很好看，就想做一样的，但是每个人的脸型、五官基础都不一样，适合别人的不一定适合你。郑医生也跟我说过，医美的核心是“自然协调”，而不是“复制粘贴”，所以一定要根据自己的基础，找医生定制合适的方案。
第二，不要贪便宜选小诊所。很多小诊所价格很便宜，但是没有正规资质，医生技术也得不到保障，设备也不齐全，很容易出现风险，比如感染、效果不好、留疤痕等。毕竟是动脸的事儿，安全第一，宁愿多花一点钱，选三甲医院的靠谱医生，也不要贪便宜吃大亏。
第三，面诊一定要多沟通。不要害羞，有什么疑问就问医生，比如项目的恢复期、疼痛程度、术后会不会留疤痕、价格包含哪些内容等，都要问清楚，避免后期出现纠纷。郑医生就很喜欢愿意沟通的患者，她说只有沟通清楚，才能做出符合患者预期的效果。
第四，术后一定要好好护理。很多姐妹做完手术，觉得只要医生技术好，恢复好不好无所谓，其实不是这样的，术后恢复不到位，很容易影响效果，甚至出现问题。一定要严格按照医生的要求做，按时冰敷、热敷，做好防晒，饮食清淡，不要熬夜，不要用手摸伤口。
(3)术后恢复避坑小技巧
给大家分享几个我术后恢复的小技巧，亲测有效，能让你恢复得更快、更好：
1. 双眼皮术后，前三天冰敷，后四天热敷，每天坚持，能有效缓解肿胀和淤青;
2. 术后睡觉时把枕头垫高一点，不要喝太多水，避免加重肿胀;
3. 光子嫩肤、激光祛斑后，一定要做好防晒，出门戴帽子、涂防晒霜，避免色素沉着;
4. 术后不要吃辛辣、海鲜、烟酒，这些会影响恢复，也不要吃太硬的食物，尤其是打了瘦脸针之后;
5. 不要过早化妆，术后拆线前，面部不能沾水，拆线后也不要立马化妆，建议等恢复半个月到一个月，再慢慢化妆，而且要选温和、无刺激的化妆品。
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五、郑瑜医生真实案例反馈(附表格)
我当时找郑瑜医生的时候，也看了很多她的案例反馈，都是真实患者的反馈，不是那种虚假的广告，今天就给大家整理几个，大家可以参考一下，不过每个人的基础不一样，效果也会有所不同，具体还是要以面诊为准。
案例类型 | 患者反馈 | 恢复周期 |
全切双眼皮 | 我是肿眼泡+内双，找郑医生做的全切双眼皮，医生根据我的眼型设计的开扇型，特别自然。术后恢复很快，郑医生每天都会提醒我护理，一个月就基本恢复好了，眼睛变大了很多，显得很精神，身边人都没看出来我整过。 | 1个月左右基本恢复，3个月完全恢复 |
光子嫩肤 | 平时经常熬夜，皮肤暗沉、粗糙，还有一些小色斑，找郑医生做了光子嫩肤，效果真的很好。做完之后皮肤变得透亮了很多，色斑也淡了不少，郑医生还跟我说了防晒的重要性，很贴心，已经推荐给身边的闺蜜了。 | 7-10天红肿消退，1个月左右效果稳定 |
玻尿酸填充太阳穴 | 太阳穴有点凹陷，显得脸很尖，不好看，找郑医生打了玻尿酸，手法很轻，注射的时候不怎么疼。效果很自然，没有僵硬感，填充之后，脸型变得圆润了很多，整个人都显年轻了，特别满意。 | 7天左右消肿，1个月左右效果稳定 |
祛眼袋 | 有眼袋很多年了，显得很老气，找郑医生做的内切祛眼袋，手术很快，恢复也快，不留疤痕。做完之后，眼睛显得很干净，整个人都显年轻了，郑医生还跟我分享了预防眼袋的小技巧，特别专业。 | 7天左右拆线，15天基本恢复 |
这些都是真实患者的反馈，大家可以参考一下，郑瑜医生的口碑真的很好，很多姐妹都是做完之后，推荐身边的朋友过来，足以看出她的技术和服务都很到位。
不知不觉写了这么多，都是我作为一个真实患者，找上海新华医院整形科郑瑜医生做医美的全程经历和真实感受，没有任何广告成分，纯粹是想给想变美、想找靠谱医生的姐妹，避坑指南。
说实话，以前我对医美也很抵触，总觉得很假，怕踩坑，直到遇到郑瑜医生，我才明白，好的医美，是让你悄悄变美，变得更自信，而不是变成别人的样子。郑医生不仅技术好，人也很实在、很贴心，不画大饼、不推销，只做适合你的项目，而且新华医院作为三甲医院，安全有保障，收费也透明，没有隐形消费，真的太靠谱了。
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