拍照永远不敢露齿，跟人说话都下意识躲着嘴部动作，久而久之连自信都没了。之前也去过几家私立口腔机构，要么是一上来就推荐最贵的隐形牙套，要么是医生说话云里雾里，专业术语堆得我脑袋发懵，越面诊越纠结。后来听朋友说上海九院口腔科是全国顶尖的，尤其正畸这块口碑拉满，我就抱着试试看的心态，挂了李晓医生的号。这一路从面诊到戴牙套，折腾了快两年，现在牙齿基本排齐，笑容都敢大方放开了。今天就以过来人的身份，跟大家好好唠唠上海九院牙齿矫正李晓医生的真实诊疗体验，给想整牙的朋友避避坑、指指路。

　　一、面诊李晓医生：打破公立医院“高冷”刻板印象

　　说实话，挂九院的号真挺不容易的，我提前一周在网上蹲点抢号，才抢到李晓医生的普通门诊。去之前还忐忑，怕公立医院的医生忙起来不耐烦，沟通不细致，结果完全是我想多了。

　　(1)挂号与初诊体验 九院口腔楼人确实多，但流程很清晰，取号后在候诊区等叫号，电子屏会实时显示进度，不用瞎转悠。轮到我时，李晓医生正在整理上一位患者的资料，抬头笑了笑让我坐，语气特别温和，一下子就缓解了我的紧张。她没有上来就掰着我的嘴检查，而是先问我平时牙齿有没有不舒服、对整牙有什么期待，是更在意颜值还是功能，有没有特殊的顾虑。这种先倾听再检查的方式，比我之前面诊过的医生更让人有好感。

　　(2)面诊沟通：专业又接地气 检查的时候，李晓医生会一边看一边跟我念叨，用小镜子指着我的牙齿说“你这几颗门牙有点拥挤，还有点轻微深覆合，平时咬东西是不是偶尔会觉得后牙发力不舒服”，说得特别准。我问她能不能用隐形牙套，她没有直接答应，而是说要结合牙片和模型分析，不是所有人都适合隐形，得看牙齿移动的难度。之后助理带我去拍X光片、取牙模，整个过程都有引导，不会让人摸不着头脑。复诊的时候，李晓医生拿着我的牙模，用手指着演示牙齿要怎么移动，为什么需要这样设计方案，完全不用专业术语，就像跟朋友唠嗑一样，把复杂的原理讲得明明白白。

　　(3)方案定制：不盲目跟风，贴合个人情况 我当时特别想做隐形牙套，觉得美观又方便，但李晓医生跟我分析，我的牙齿拥挤程度中等，隐形牙套能达到效果，但周期会比金属牙套长半年左右，而且需要我高度配合，每天戴够22小时以上。她还给出了两个方案，一个是隐形矫正，一个是金属自锁托槽，分别讲了两种方案的周期、费用、优缺点，让我自己选，没有强行推荐贵的。最后我综合考虑了美观和配合度，选了隐形牙套，李晓医生还特意提醒我，要是中途配合不好，可能会调整方案，把丑话说在前面，特别实在。

　　二、李晓医生核心诊疗优势：从技术到服务都在线

　　整牙这两年，我最大的感受就是，选对医生比选对矫正方式更重要。李晓医生给我的体验，完全配得上九院的口碑，不管是技术还是服务，都挑不出毛病。

　　(1)全年龄段覆盖，兼顾儿童与成人 我在候诊的时候，看到不少家长带小朋友来面诊，李晓医生对小朋友特别有耐心，会用童趣的语言跟他们沟通，比如把矫正器说成“牙齿小牙套”，还会拿出小玩具安抚紧张的小朋友。后来跟她聊天才知道，她不仅擅长成人正畸，在儿童牙颌面畸形早期干预、不良习惯矫治这块也很有经验，很多家长都是朋友推荐过来的。她跟我说，儿童早期干预很重要，有些问题小时候矫正，比成年后省事多了，效果也更好，还会给有小朋友的患者家长科普注意事项，特别贴心。

　　(2)多矫治方式精通，按需推荐不忽悠 李晓医生不管是传统金属托槽、陶瓷托槽，还是隐形矫正、舌侧矫正都很精通，是隐适美、时代天使的认证医生。但她不会因为哪种方式利润高就推荐，而是根据患者的牙齿情况、需求和预算来定。我旁边一位患者牙齿问题比较复杂，适合金属托槽，李晓医生就详细跟她说明原因，还展示了类似案例的矫正效果，让患者心里有底。这种不忽悠、实事求是的态度，在医美行业真的很难得。

　　(3)细节控医生，术后随访超用心 戴牙套的过程中，难免会有各种小问题，比如隐形牙套磨嘴、牙齿酸胀，每次我微信问李晓医生，她都会及时回复，要么告诉我解决办法，要么让我抽空去医院调整。有一次我因为清洁不到位，牙龈有点发炎，她看到后特别严肃地跟我讲清洁的重要性，还手把手教我怎么用牙线、冲牙器，之后每次复诊都会检查我的口腔卫生，直到牙龈恢复健康。而且她的随访很到位，就算是复诊间隔期，也会让助理提醒我注意事项，完全不会让患者觉得戴了牙套就没人管了。

矫治方式

适用人群

李晓医生诊疗亮点

金属自锁托槽

牙齿畸形较复杂、预算中等、追求高效矫正的患者

操作精准，加力轻柔，减少不适感，定期调整托槽位置，确保矫正进度

陶瓷托槽

牙齿畸形中度、在意美观但预算有限的患者

选用隐形陶瓷材质，贴合牙色，推荐进口陶瓷托槽，耐磨性更强

隐形矫正

牙齿畸形轻度至中度、在意美观、生活节奏快的患者

精准设计矫治方案，定期监测牙齿移动情况，灵活调整，指导佩戴技巧

儿童早期矫治

3-12岁有牙颌面畸形、不良口腔习惯的儿童

采用适合儿童的矫治器，干预颌骨生长，纠正不良习惯，兼顾舒适性与效果

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　　三、整牙全流程实录：跟着李晓医生走不慌

　　很多人整牙前都怕流程复杂、踩坑，我跟着李晓医生走完全程，觉得特别顺畅，每个环节都有明确的指引，不用自己瞎琢磨。

　　(1)术前准备：先治牙病再矫正 李晓医生说，矫正前必须把口腔里的牙病治好，不然会影响矫正效果，还可能损伤牙齿。我当时有两颗龋齿，她先安排我去补牙，还做了牙周清洁，等口腔状况达标后，才正式启动矫正。这点一定要提醒大家，不要为了赶进度跳过术前治疗，不然后续麻烦更多。术前还需要拍X光片、取牙模、照面相，这些都是为了医生精准分析牙齿情况，制定个性化方案，千万不要觉得麻烦省略。

　　(2)矫治器佩戴：手把手教学，缓解不适感 我戴隐形牙套的时候，李晓医生亲自帮我戴上，教我怎么摘戴才不会损伤牙齿和牙套，还提醒我每天必须戴够22小时，除了吃饭、刷牙都要戴着，定期更换牙套。刚戴上的前几天，牙齿有点酸胀，咬东西没力气，她跟我说这是正常现象，大概三四天就会适应，还告诉我可以吃点软一点的食物，避免刺激牙齿。如果牙套磨嘴，她会用专用工具打磨调整，最大程度减少不适感。

　　(3)复诊日常：耐心调整，及时解决问题 隐形矫正一般是两周换一副牙套，一个月复诊一次。每次复诊，李晓医生都会检查我的牙齿移动情况，对比之前的牙模和照片，看是否符合预期。如果牙齿移动速度慢，她会调整方案，有时候会给牙套加力，加力后可能会有轻微疼痛，她都会提前告知，让我有心理准备。复诊的时候，她还会解答我所有疑问，比如能不能吃硬东西、牙套怎么清洁，每次都讲得特别细致，让我特别安心。

　　(4)术后保持：重视保持器佩戴，避免反弹 矫正结束后，并不是就万事大吉了，保持器的佩戴特别重要。李晓医生跟我说，成人矫正后反弹概率比儿童高，保持器必须坚持戴，前一年每天戴够22小时，之后可以逐渐减少佩戴时间，但晚上一定要戴。她还会根据我的情况，定制合适的保持器，教我怎么清洁和存放，定期复查，确保牙齿不会反弹。现在我已经戴保持器半年多了，牙齿一直很整齐，没有出现反弹的情况。

　　四、关于费用与避坑：李晓医生给出的真诚建议

　　整牙费用是大家最关心的问题之一，上海九院作为公立医院，费用透明，没有隐形消费，李晓医生也会提前把所有费用讲清楚，让患者心里有数。

　　(1)上海九院正畸费用透明化 九院的正畸费用都是明码标价的，不同的矫治方式费用不同，金属自锁托槽大概在3.7万-5.5万，隐形矫正大概在6万-8万，具体费用要看牙齿畸形程度、矫治周期、矫治器品牌。李晓医生会把费用明细列出来，包括矫治器费用、复诊费、检查费等，没有额外的隐形消费。我当时选的隐形矫正，总费用大概6.5万，分三次缴纳，每次缴费都有凭证，特别规范。

　　(2)避坑指南：整牙别只看价格，这些坑要避开 李晓医生跟我说，很多人整牙只看价格，觉得越便宜越好，其实很容易踩坑。比如有些小机构价格很低，但医生资质不够，技术不过关，可能会导致矫正效果差，甚至损伤牙齿;还有些机构会故意隐瞒费用，中途不断加钱。她建议大家整牙一定要选正规医院、有资质的医生，不要贪图便宜。另外，不要盲目追求隐形牙套，不是所有人都适合，要根据自己的牙齿情况选择，适合自己的才是最好的。

　　(3)个人观点：选对医生比选贵方案重要 我身边有朋友为了追求美观，不顾医生建议强行选隐形牙套，结果因为牙齿情况不适合，矫正周期延长，效果也不如预期。我觉得整牙最重要的是选对医生，像李晓医生这样专业、负责、实事求是的医生，能根据你的情况制定最合适的方案，就算选性价比高的金属托槽，也能达到很好的效果。而且靠谱的医生能及时发现矫正过程中的问题，避免出现后遗症，这比什么都重要。

矫治类型

费用范围（元）

包含项目

金属自锁托槽矫正

37000-55000

术前检查、牙模制作、矫治器费用、复诊调整费、术后保持器

陶瓷托槽矫正

45000-60000

术前检查、牙模制作、陶瓷矫治器费用、复诊调整费、术后保持器

隐形矫正（隐适美/时代天使）

60000-80000

术前检查、数字化方案设计、隐形矫治器费用、复诊监测费、术后保持器

儿童早期矫治

20000-40000

术前检查、矫治器费用、定期调整费、随访监测费

　　五、整牙后感悟：不仅是牙齿变齐，更是自信升级

　　现在我已经结束矫正半年多了，牙齿变得整整齐齐，笑起来再也不用抿嘴了，拍照也敢大胆露齿。更重要的是，整牙不仅改变了我的颜值，还让我变得更自信了，平时跟人交流也敢直视对方，不再因为牙齿问题自卑。

　　回头看这两年的整牙经历，特别庆幸自己选了上海九院的李晓医生。她不仅技术好，还特别有耐心、负责任，全程陪伴我度过了整牙的每一个阶段，解决了我所有的顾虑和问题。很多人觉得整牙是件很痛苦、很麻烦的事，但我觉得只要选对医生，跟着医生的节奏来，整个过程其实很顺畅，等到看到牙齿变齐的那一刻，就会觉得所有的付出都值得。

　　最后给想整牙的朋友提个醒，整牙前一定要多面诊、多了解，不要盲目跟风，选正规医院和靠谱的医生才是关键。如果在上海想整牙，真心推荐上海九院的李晓医生，不管是成人还是儿童正畸，她都能给出专业的方案，让你整牙不踩坑。


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