作为一个平胸了二十多年的女生，我真的受够了!夏天穿吊带像平板，买内衣永远是最小码还空杯，尝试过丰胸霜、按摩仪、食疗，钱花了不少，胸一点没动静。后来看着身边闺蜜做了医美隆胸，效果自然又好看，我也动了心思。但医美这事儿可不能瞎选，医生和医院选不对，简直是踩雷重灾区。我前后做了 3 个月功课，对比了 N 家机构，最后锁定了 More 摩尔医美和张力医生，现在术后 3 个月，效果直接超出预期，今天就把我的真实经历扒出来，给想做胸部整形的姐妹避避坑!

　　一、为啥偏偏选了 More 摩尔医美 + 张力医生?

　　(1)闺蜜的 “真人背书” 太有说服力

　　我闺蜜去年就在摩尔医美做了假体隆胸，现在恢复快一年了，手感软乎乎的，完全看不出是做的。她跟我说，当初选这家医院，就是看中了手术室是千级层流的，假体植入最怕感染，无菌环境真的太重要了。而且她当时找的就是张力医生，说医生特别细心，不会一味推荐贵的假体，而是根据身材比例来设计，这点我真的很心动 —— 毕竟谁也不想花大价钱做个 “违和感爆棚” 的假胸。

　　(2)网上做功课：口碑和案例都在线

　　确定要做之后，我疯狂刷小红书、知乎，还去查了摩尔医美的资质，在企查查上看了最近三年的记录，没有维权纠纷，这点让我放心不少。关于张力医生，虽然网上没有铺天盖地的广告，但真实患者的反馈都很一致：“审美在线”“技术稳”“术后随访超负责”。我还找客服要了一些张力医生的胸部整形案例，都是偏自然挂的，没有那种夸张的网红胸，正好戳中我 “想要自然饱满” 的需求。

　　(3)初步咨询：没有强制推销太加分

　　第一次联系摩尔医美是打客服电话，本来以为会被咨询师疯狂洗脑，结果人家特别耐心，我问了一堆傻问题，比如 “手术要多久”“会不会留疤”“价格能不能分期”，客服都一一解答，还主动说可以预约免费面诊，不买也没关系。这种不强迫的态度，让我对这家医院的好感度直接拉满。

　　二、面诊实录：张力医生真的太懂女生想要的 “自然感”!

　　(1)面诊前的小紧张 vs 医生的温柔化解

　　面诊那天我提前半小时到了医院，摩尔医美的环境真的超出预期，不是那种冷冰冰的医院氛围，病房是双人间，干净又安静，还有独立卫生间，比我之前考察的几家公立机构条件好多了。见到张力医生的时候，我紧张得手心冒汗，结果医生先跟我聊起了日常，问我平时穿衣服的风格、有没有运动习惯，慢慢就放松下来了。

　　(2)沟通需求：拒绝 “一刀切” 的设计

　　我明确跟医生说，不想做太大的，就想从 A 罩杯升到 C 罩杯，要自然圆润，不能让别人一眼看出来是做的。张力医生没有立刻答应，而是先给我做了详细测量，量了身高、体重、胸廓宽度，还让我站着、躺着分别观察胸部基础条件。他说：“你的身材比例很好，165cm 的身高配 250cc 的假体刚好，太大了会显得突兀，还可能影响日常活动。” 后来我才知道，很多不良机构的咨询师会故意推荐大假体，因为价格更高，而张力医生完全是从我的实际情况出发，这点真的太圈粉了。

　　(3)面诊必问清单：把顾虑全问透(表格一)

面诊问题

我的实际情况

张力医生的专业解答

想做的罩杯和形态

A 升 C，自然圆润款

结合身高 165cm、体重 52kg，推荐 250cc 曼托假体，圆形假体更显饱满，符合自然需求

切口选在哪里？会不会留疤？

怕留疤，希望隐蔽

选腋下切口，顺着皮肤纹理，术后恢复好基本看不见；用可吸收蛋白线，不用二次拆线，减少留疤风险

假体植入层次怎么选？要加钱吗？

担心手感不自然，怕额外收费

选胸大肌下双平面植入，手感更接近真胸；植入层次不加价，费用只和假体品牌相关，明码标价无隐形消费

手术麻醉安全吗？是谁操作？

怕麻醉出问题

医院有专业麻醉医师团队，都是有资质认证的，术前会做全面检查，术中全程监测生命体征

术后多久能恢复正常工作？

上班族，想尽快复工

术后 7 天拆线，10 天左右可以正常坐班（避免重活），1 个月内不做上肢大幅度运动，3 个月完全恢复

　　(4)假体选择：性价比和手感兼顾

　　张力医生给我推荐了曼托和傲诺拉两个品牌，都是正规渠道的假体，有防伪码可以查询。他拿了假体模型让我摸，曼托的手感已经很软了，傲诺拉更细腻一点，但价格贵了差不多 3 万。医生没有逼我选贵的，而是说：“曼托的性价比很高，适合你的需求，而且术后恢复好之后，手感和傲诺拉差别不大，没必要花冤枉钱。” 最后我选了曼托假体，事实证明这个选择太对了!

　　三、手术 + 术后恢复：比想象中轻松太多!

　　(1)手术当天：细节拉满的安心感

　　手术定在周一上午，我提前一天住院，护士小姐姐给我做了术前检查，还详细讲解了注意事项，比如术前 6 小时禁食禁水，晚上要洗澡保持身体清洁。进手术室前，张力医生又跟我确认了一遍方案，在胸部画了标记线 —— 重点是!划线是医生亲自来的，不是咨询师，这点我之前做功课知道很重要，避免数据作假推贵的材料。

　　手术用的是全身麻醉，我躺上手术台后，麻醉医生轻轻一推药，我就睡着了，完全没有疼痛感。等我醒来的时候，已经在病房里了，胸部被弹力带固定着，有点胀胀的，但不是那种撕心裂肺的疼，医生说怕疼可以吃止痛药，我吃了一次就没再吃了，疼痛完全可以忍受。

　　(2)术后护理：护士和医生都超负责

　　术后第一天，护士小姐姐每隔 2 小时就来查一次房，观察引流管的出血量，还帮我调整体位，避免压迫胸部。张力医生每天都会来病房看我，检查伤口情况，问我有没有不舒服，还教我怎么做深呼吸缓解胸闷。住院期间，医院提供的餐食都是清淡易消化的，有蔬菜、鸡蛋、粥，刚好符合术后饮食要求，不用自己操心。

　　术后第三天拆了引流管，第五天我就出院了，护士给我打包了祛疤膏和消炎药，还反复叮嘱我回家后的注意事项：不能侧睡、不能提重物、不能吃辛辣刺激的食物，每周要回院复查一次。回家后，张力医生还会微信跟进我的恢复情况，有一次我半夜觉得有点胀，发消息问他，他很快就回复了，让我用冷敷缓解，真的太安心了。

　　(3)术后恢复时间线：一步步变美(表格二)

恢复时间

恢复状态

关键注意事项

术后 1-3 天

胸部肿胀明显，有轻微胀痛，引流管未拆

保持伤口清洁干燥，避免沾水；用冷敷减轻肿胀；卧床休息，少活动上肢

术后 7 天

肿胀消退一半，伤口愈合良好，拆线

拆线后 24 小时内伤口不能沾水；开始穿定型文胸，禁止穿普通文胸；涂抹祛疤膏淡化疤痕

术后 1 个月

肿胀基本消退，胸部形态初显，触感偏硬

可以正常上班、散步；避免跑步、游泳等剧烈运动；不要挤压、按摩胸部，防止假体移位

术后 2 个月

胸部触感变软，形态更自然

可以做简单的扩胸运动；饮食可以逐渐恢复正常，但仍要少吃辛辣刺激食物

术后 3 个月

胸部完全恢复，手感柔软，形态饱满

可以正常运动、穿各种款式的衣服；定期回院复查，确认假体位置正常

　　(4)恢复效果：自然到闺蜜都看不出!

　　现在我术后 3 个月了，胸部真的太绝了!C 罩杯的大小刚好适合我的身材，穿紧身衣的时候曲线超好看，穿宽松的衣服也能看出自然的弧度，完全没有 “假胸感”。最惊喜的是手感，软乎乎的，按压的时候还有弹性，跟自己的胸没区别，闺蜜摸了之后都惊呆了，说要不是知道我做了手术，根本看不出来。

　　而且疤痕真的很隐蔽，在腋下褶皱里，不仔细看完全发现不了，我现在已经开始穿无袖上衣了，一点都不担心露出来。还有一点特别满意，就是没有出现假体移位、包膜挛缩这些问题，张力医生的技术是真的稳!

　　四、给想做胸部整形姐妹的真心话

　　(1)选医生比选医院更重要

　　做医美，医生的技术和审美直接决定效果。我之前考察过几家医院，有些咨询师说得天花乱坠，但一提到医生的具体案例和资质就含糊其辞。而张力医生，不仅会主动给你看案例，还会详细讲解手术方案，有问必答，不会藏着掖着。所以姐妹们，选医生一定要看他的真实案例、口碑，还有面诊时的沟通感受，别光听广告吹得厉害。

　　(2)不要盲目追求大罩杯

　　很多姐妹做隆胸都想越大越好，其实真的没必要。胸部大小要和身材比例匹配，太大了不仅不自然，还可能影响日常生活，甚至增加术后并发症的风险。张力医生给我设计的 250cc，虽然不是特别大，但刚好适合我，现在不管是穿衣服还是运动，都没有违和感，这才是最理想的效果。

　　(3)术后护理一定要听话

　　医生和护士的术后叮嘱一定要严格遵守!比如术后不能侧睡、不能提重物、要按时涂祛疤膏，这些细节看似小事，却直接影响恢复效果和手术成败。我术后前一个月，连洗脸水都是让家人帮忙端的，衣服也选的宽松无钢圈的，就是怕压迫到胸部，事实证明，听话真的能少走很多弯路。

　　现在每次穿以前不敢穿的吊带、露背装，我都忍不住拍照发朋友圈，身边好多姐妹都被我种草了，追着问我医生和医院的信息。如果你也有胸部整形的想法，又不知道怎么选医生、选医院，或者想了解更多价格、口碑等详细信息，直接点击【在线咨询】就能免费获取啦，希望每个爱美的姐妹都能选对医生，安全变美!


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