我之前就是典型的内双肿眼泡，早上起来眼睛肿得像没睡醒的核桃，画眼线永远被眼皮吃掉一半，贴双眼皮贴贴了五六年，眼皮都被扯得有点松垮。身边朋友有割过双眼皮的，有成功的也有踩坑的，搞得我纠结了大半年才下定决心。对比了好几家医院，最终选了北京大学第三医院，毕竟是公立三甲，不管是消毒流程还是手术规范度，都让人踏实。今天就以过来人的身份，跟大家唠唠我在北医三院做双眼皮手术的全过程，从预约挂号到术后恢复，全是真实感受，没半点虚的，想做的姐妹可以认真看看。

　　一、术前准备：从预约到检查，这些细节别忽略

　　(1)预约挂号：找对方法不用愁

　　北医三院的号是真的抢手，尤其是整形外科，想挂到号得有点技巧。我一开始瞎琢磨，直接在微信公众号蹲点，连续三天都没抢到。后来问了之前在这做过项目的姐妹，才摸清门路。北医三院可以通过微信服务号、APP、114预约，每天下午三点会放第七天的号源，一定要定好闹钟准时抢。我是用微信服务号抢的，提前把个人信息填好，包括身份证号、手机号这些，实名认证做好，到点直接点挂号，手速快一点就抢到了。

　　这里提醒一句，挂号必须实名制，不能用别人的信息代挂，到时候取号要带本人身份证，医保患者记得带医保卡。如果抢不到普通号，也可以试试诊间预约，先挂个普通外科的号，让医生帮忙转诊到整形外科，不过这种方式可能要多跑一趟，但总比挂不上强。我挂的是上午的号，建议大家尽量挂上午，人相对少一点，面诊和检查能一气呵成。

　　(2)术前面诊与检查：精准评估才放心

　　面诊那天我特意提前半小时到医院，先在自助机上取号，然后去整形外科分诊台报到。护士会先简单问一下基本情况，比如有没有眼部疾病、是不是疤痕体质、有没有服用抗凝药这些。等叫到号进去面诊，医生会仔细观察我的眼部条件，包括眼皮厚度、皮肤松弛度、提肌功能这些，还会问我喜欢自然款还是偏宽一点的。

　　我一开始想做宽一点的欧式双眼皮，医生直接劝我算了，说我的眼窝比较平，眉骨也不高，做宽了会很假，还会显凶。最后根据我的面部比例，建议我做开扇型双眼皮，宽度定在6.5毫米，说这样既自然又能改善我肿眼泡的问题。这里必须夸一句，北医三院的医生不会一味迁就患者的想法，会根据实际条件给出专业建议，这点比很多私立医院靠谱多了。

　　面诊完就需要做术前检查，主要是血常规、凝血功能、传染病筛查，还有眼部专项检查，排除干眼症、青光眼这些手术禁忌。检查结果当天就能出来，没问题的话护士会帮着预约手术时间，我当时约到了一周后，刚好有时间调整状态。

　　(3)术前物品与状态准备：少走冤枉路

　　手术前一周要注意的事项还挺多，首先得停掉影响凝血的药物，比如阿司匹林，还有维生素E这些。饮食要清淡，别吃辛辣刺激的，也别喝酒，我那一周连火锅都戒了，就怕影响恢复。手术前一天晚上要早点睡，别熬夜，我因为紧张凌晨才睡着，第二天眼睛有点轻微浮肿，还好不影响手术。

　　术前可以提前准备一些物品，不用买太复杂的，实用就行。下面这个表格是我整理的术前必备清单，大家可以直接参考：

物品名称

用途

注意事项

冰袋/冷藏牛奶

术后即时冰敷，减轻肿胀

准备2-3个，轮流使用，用纱布包裹避免冻伤

无菌棉签+生理盐水

术后清理伤口血痂

选医用生理盐水，别用家用食盐兑水

抗生素眼膏

术后涂抹伤口，预防感染

遵医嘱购买，一般医院会开

宽松墨镜

术后出门遮挡，避免阳光直射和他人注视

选镜片大一点的，能完全遮住眼部

柔软枕套

术后垫高头部睡觉，减轻肿胀

选纯棉材质，避免摩擦眼部

　　二、手术当天：比想象中轻松，紧张是多余的

　　(1)术前准备：流程规范不慌乱

　　手术当天要空腹吗?很多姐妹都会问这个问题，我特意问了医生，不用空腹，吃点清淡的早餐就行，避免低血糖。我早上吃了一碗小米粥和一个鸡蛋，然后提前一小时到医院，先去整形外科报到，护士会带我去换衣服，穿医院的病号服，然后把随身物品存到储物柜里。

　　接下来就是术前消毒和设计画线，护士会先给眼部消毒，用碘伏擦的时候有点凉，闭着眼睛就行。然后医生会再次确认双眼皮形态和宽度，用笔画线，画完会让我睁眼闭眼看看效果，有不合适的地方当场调整。我当时看着镜子里画好线的眼睛，已经开始期待术后效果了，紧张感反而少了很多。

　　消毒画线完成后，就被护士带到手术室了。手术室很干净，设备也很齐全，医生和护士都很温柔，会跟我聊天缓解紧张。躺到手术台上后，会用布把脸盖住，只露出眼睛部位，然后开始打麻药。我之前最害怕打麻药，总觉得会很疼，结果实际就像被蚂蚁咬了一下，有点酸胀感，几秒钟就过去了，完全能忍受。

　　(2)手术过程：全程无痛，感受清晰

　　麻药起效后，眼睛就没什么知觉了，但能清晰感觉到医生在操作，比如剪皮肤、取脂肪这些动作，不过完全不疼，就是有点奇怪的拉扯感。医生会时不时让我睁眼闭眼，调整双眼皮的形态，确保两边对称。我当时还跟医生聊了几句，医生说我的眼部条件不错，脂肪不算特别多，恢复起来会比较快。

　　北医三院做双眼皮有个特点，会考虑眼部的生物力学平衡，不只是单纯做个形态，还会调整提肌功能，改善睁眼疲劳的问题。我之前因为肿眼泡，长时间睁眼会觉得累，医生说术后这个问题会缓解。整个手术过程大概四十多分钟，比我预想的快很多，结束后医生会用纱布把眼部包扎好，然后扶我起来，叮嘱一些术后注意事项。

　　(3)术后即时感受：肿胀不明显，思路清晰

　　术后包扎好眼睛，视线会有点模糊，护士会扶着我走出手术室，到观察室休息半小时。我坐在椅子上，用提前准备好的冰袋隔着纱布冰敷，冰敷的时候很舒服，能缓解眼部的酸胀感。休息的时候护士会过来测血压、观察伤口有没有渗血，确认没问题后，就可以办理出院手续了。

　　出院的时候我特意照了照镜子，纱布包裹着眼睛，有点肿但不算夸张，比我想象中好太多。医生嘱咐我，术后24小时内要持续冰敷，每次20分钟，间隔40分钟，24小时后可以拆掉纱布，用生理盐水清理血痂，涂抹抗生素眼膏。另外，术后两天内要避免弯腰低头、跑跳，咳嗽的时候也要轻一点，防止伤口出血。

　　三、术后恢复：熬过去就是蜕变，这些护理要点要记牢

　　(1)术后前三天：肿胀高峰期，护理是关键

　　术后第一天是肿胀最明显的，我早上起来眼睛肿得像核桃，还有点淤青，睁眼都觉得费力。不过这都是正常现象，不用慌，继续坚持冰敷。我是把冰袋裹在纱布里，敷在眼部，每次20分钟，一天大概敷五六次，肿胀感会慢慢缓解。

　　术后24小时拆掉纱布后，要先用生理盐水把伤口上的血痂清理干净，用无菌棉签轻轻擦，别用力揉搓。清理干净后，在伤口上涂抹一层薄薄的抗生素眼膏，不用包扎，让伤口暴露在空气中就行。这里要注意，术后三天内伤口不能沾水，也不能化妆，洗脸的时候用毛巾擦一下脸颊，避开眼部。

　　饮食方面，术后一周内要忌口，辛辣刺激、海鲜、烟酒都不能碰，我那一周吃的都是清淡的家常菜，比如清蒸鱼、炒青菜、小米粥，多吃富含蛋白质和维生素C的食物，有助于伤口恢复。另外，要保持充足的睡眠，晚上睡觉的时候垫高头部，比平时高1-2个枕头，这样能减轻眼部肿胀。

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　　(2)术后4-7天：肿胀消退，慢慢拆线

　　术后第四天开始，肿胀就会慢慢消退，淤青也会由紫变黄。这时候可以停止冰敷，换成热敷，用45℃左右的热水袋裹上纱布，每次敷15-20分钟，一天3次，促进血液循环，帮助淤血消散。我每天都会热敷，明显感觉恢复速度变快了，睁眼也越来越轻松。

　　术后第七天就可以去医院拆线了，北医三院拆线时间有规定，周一到周五上午9点到11点、下午1点半到3点，周六周日上午9点到11点，节假日也是这个时间，大家要提前记好。拆线的时候有点轻微的拉扯感，不疼，护士手法很轻柔，几分钟就拆完了。拆完线后，伤口会有点发红，护士会嘱咐我，拆线后24小时内伤口还是不能沾水，之后就可以正常洗脸了。

　　(3)术后长期恢复：耐心等待，效果渐显

　　拆线后恢复速度会越来越快，术后两周左右，肿胀基本消退，双眼皮形态也慢慢出来了，不过还是有点宽，医生说这是正常的，完全恢复自然需要3-6个月，疤痕也会慢慢淡化。我术后一个月的时候，双眼皮已经很自然了，开扇型的形态特别适合我的脸型，肿眼泡的问题彻底解决，睁眼也不觉得累了。

　　下面这个表格是我整理的术后恢复各阶段时间表，大家可以对照参考，做到心中有数：

恢复阶段

时间范围

眼部状态

核心护理动作

肿胀高峰期

术后1-3天

眼部肿胀、淤青明显，睁眼费力

持续冰敷，避免沾水，垫高头部睡觉

肿胀消退期

术后4-7天

肿胀逐渐消退，淤青变浅，伤口愈合

改为热敷，清理血痂，涂抹眼膏，准备拆线

拆线恢复期

术后8-14天

伤口发红，双眼皮形态初显，仍有轻微肿胀

拆线后24小时避水，正常洗脸，避免揉搓眼部

快速恢复期

术后15-30天

肿胀基本消退，疤痕开始淡化，形态趋于自然

做好防晒，避免辛辣饮食，可适当涂抹祛疤产品

稳定恢复期

术后3-6个月

双眼皮形态稳定，疤痕基本隐形，效果自然

恢复正常饮食，定期复诊，有问题及时咨询医生

　　四、个人心得：选对医院比啥都重要，这些坑别踩

　　(1)关于医院选择：公立三甲是首选

　　我身边有朋友图便宜去私立医院做双眼皮，结果术后出现疤痕增生、两边不对称的问题，后续修复花了更多钱和精力。通过这次在北医三院的体验，我更加坚信，做医美项目，尤其是手术类的，一定要选公立三甲医院。

　　北医三院的整形外科技术很成熟，设备先进，医生经验丰富，而且流程规范，从术前检查到术后随访都很完善。术后1个月、3个月、6个月、12个月都需要复诊，医生会跟踪恢复情况，有任何问题都能及时解决。这种专业的服务，是很多私立医院比不了的。而且公立三甲医院不会过度营销，也不会强制推荐其他项目，全程都是根据患者的实际情况给出建议，让人很放心。

　　(2)关于审美：适合自己才是最好的

　　很多姐妹做双眼皮都盲目追求宽眼皮、欧式眼，其实不一定适合自己。就像我一开始想做宽的，医生劝我后选了自然的开扇型，现在恢复好后，身边朋友都说很自然，看不出是做的。每个人的面部比例、眼型、眉骨高度都不一样，适合的双眼皮形态也不同。

　　面诊的时候一定要跟医生充分沟通，说出自己的想法，同时也要听取医生的专业建议，不要固执己见。北医三院的医生会根据你的面部特征，设计最适合你的方案，追求自然和谐，而不是千篇一律的模板脸。

　　(3)关于恢复：耐心和护理缺一不可

　　双眼皮手术的恢复速度，除了个人体质，护理也占很大因素。术后一定要严格按照医生的要求做，冰敷、热敷、忌口、防晒这些都不能偷懒。我术后前一周完全忌口，每天坚持冰敷和热敷，恢复速度比我预期的快很多，而且没有出现疤痕增生的问题。

　　另外，一定要有耐心，不要着急看到最终效果。很多姐妹术后几天觉得不好看就焦虑，其实这都是恢复过程中的正常现象，等过了肿胀期和恢复期，效果会慢慢显现。我术后前三天也觉得肿得很难看，甚至有点后悔，但是坚持护理下来，越来越自然，现在每次照镜子都很满意。

　　现在我做完双眼皮手术已经四个月了，效果非常自然，开扇型的双眼皮让眼睛看起来更大更有神，肿眼泡和睁眼疲劳的问题都解决了，化妆也变得简单了很多，不用再费劲贴双眼皮贴。身边很多想做双眼皮的姐妹，都来问我北医三院的情况，我都毫无保留地推荐了。

　　最后想跟大家说，做双眼皮手术是一件需要慎重考虑的事情，一定要做好功课，选对医院，术后耐心护理。不要被网上的虚假宣传误导，也不要盲目跟风，适合自己的才是最好的。


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