纠结割双眼皮快两年，期间看了无数案例，问了身边好几个割过的朋友，私立医院跑了三家，公立也对比了两家，最后还是敲定了陆军总医院。不是说私立不好，主要是我这人胆子小，总怕遇到 “莆田系” 坑钱，而且眼睛是脸上的关键部位，还是觉得三甲医院更靠谱 —— 毕竟设备、医生资质都摆在那儿，总不能拿患者的眼睛开玩笑吧?

　　下面就跟大家唠唠我在陆军总医院割双眼皮的全流程，从面诊到恢复，全是真人真事，没有半点夸张，想割双眼皮的姐妹可以直接抄作业!

　　一、为啥偏偏选了陆军总医院?(不吹不黑，真实理由)

　　(1)公立医院的 “安全感” 拉满。一开始我也心动过私立医院的宣传，什么 “微创无痕”“当天做完当天上班”，但去面诊的时候，总感觉医生有点急于推销，还说我除了割双眼皮，最好再开个内眼角、提个肌，一套下来价格直接翻倍。反观陆军总医院，面诊的时候医生完全没硬推项目，就拿着镜子让我自己看，问我想要自然款还是明显点的，然后根据我的眼型(肿眼泡 + 轻微上睑下垂)建议做全切，还解释说 “你的眼皮脂肪多，埋线容易掉，全切能把多余脂肪去掉，还能稍微调整一下上睑，术后效果更持久”，说得特别实在，没有一点套路。

　　(2)环境和服务超出预期。之前总觉得公立医院 “冷冰冰”，医护人员态度不好，但陆军总医院完全不一样。门诊楼虽然看起来有点旧，但特别干净，走廊里没有乱七八糟的广告，候诊区还有充电口和饮水机，细节很贴心。面诊的时候，医生耐心听我唠了二十多分钟，我问了一堆傻问题，比如 “术后会不会留疤”“多久能化妆”“会不会影响视力”，他都一一解答，还拿了案例图给我看，都是跟我眼型类似的患者，术后效果很自然，不是那种宽得像 “欧式大双” 的网红款。

　　(3)价格透明，没有隐形消费。这一点真的太重要了!我之前去私立医院，一开始报的价格很低，但后面又说要加 “麻醉费”“护理费”“术后用药费”，算下来比一开始报的贵了好几千。而陆军总医院，面诊的时候医生就把所有费用列得清清楚楚，包括手术费、麻醉费、术前检查费、术后用药费，没有任何隐藏项目。我做的全切双眼皮，整个下来的价格在我的预算之内，而且可以刷医保里的个人账户，对于打工人来说很友好。

　　二、术前准备：别瞎忙活，这些才是重点(附清单)

　　确定好手术日期后，医生就给我交代了术前注意事项，我自己也做了不少功课，整理了一份超实用的术前准备清单，姐妹们可以直接参考：

准备项目

具体内容

备注

证件类

身份证、医保卡

挂号和手术时需要用到，别漏带

用品类

医用冰袋（3-5 个）、无菌纱布、墨镜、宽发带、棉签、生理盐水

冰袋提前放冰箱冷冻，术后立刻能用；墨镜用来遮肿眼，避免尴尬

饮食类

术前 3 天开始吃清淡食物，准备好小米粥、鸡蛋、蔬菜

别吃辛辣、油腻、海鲜，也别喝酒抽烟，不然容易影响凝血

其他类

提前向公司请假 3 天，准备好宽松的衣服（领口要大）

术后 3 天需要在家休息，宽松衣服方便穿脱，避免蹭到眼睛

　　(1)术前检查不能省。手术前一天要去医院做检查，包括血常规、凝血功能、传染病筛查这些，医生说这是为了确保身体条件适合手术，避免术中出现出血不止的情况。检查过程很快，大概 1 个小时就出结果了，没问题的话就可以确认手术时间。

　　(2)心态调整很重要。手术前一天晚上我紧张得睡不着，翻来覆去想 “会不会失败”“会不会很痛”，甚至有点想打退堂鼓。后来我朋友跟我说 “你都做了这么多功课，医生也很专业，放心吧”，我才慢慢放松下来。其实术前紧张很正常，但别想太多，越想越焦虑，不如早点休息，养足精神迎接手术。

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　　三、手术当天：没有想象中可怕，全程像 “做了个美容”

　　(1)手术前的小插曲。我预约的是上午 10 点的手术，9 点就到了医院。护士先带我去换了手术服，然后给我清洁眼部，用酒精棉片擦了好几遍，有点凉飕飕的。接着医生过来再次确认了双眼皮的宽度和形状，还在我眼皮上用马克笔做了标记，让我坐起来看效果，不满意可以调整。我当时选的是 7mm 的自然款，医生说 “你的脸比较小，太宽会显得假，7mm 刚好，恢复好之后像天生的”。

　　(2)手术过程：疼痛值很低，全程有沟通。进手术室后，护士让我躺在手术台上，给我盖了无菌布，只露出眼睛。然后医生给我打麻药，打麻药的时候有点像蚊子咬，稍微有点疼，但也就几秒钟，之后眼皮就麻了，感觉木木的。手术过程中，医生会时不时跟我沟通，比如 “睁一下眼睛”“闭一下”“再往上看一点”，还会跟我唠两句，缓解我的紧张。我能感觉到医生在割眼皮、去脂肪，但完全不疼，就是有点拉扯感，全程大概 40 分钟就结束了。

　　(3)术后包扎：像 “戴了个眼罩”。手术结束后，医生给我眼皮上贴了纱布，还冰敷了 15 分钟，说这样能减轻肿胀。包扎好之后，我感觉眼睛有点重，但能看清路，护士给我拿了术后用药(消炎药、祛疤膏、滴眼液)，还反复叮嘱我注意事项：前 3 天每天冷敷 3 次，每次 15 分钟;术后 7 天拆线，拆线前不能沾水;别吃辛辣、海鲜、烟酒;别用手揉眼睛;睡觉时垫高枕头，避免肿胀加重。

　　四、术后恢复：熬过去就是 “妈生眼”，附详细时间线

　　术后恢复是最考验耐心的，但只要按照医生的要求做，就能少走很多弯路。下面是我整理的恢复时间线和注意事项，都是亲身经历，绝对实用：

恢复阶段

时间

核心动作

避坑点

肿胀高峰期

术后 1-3 天

1. 每天冷敷 3 次，每次 15 分钟（用毛巾包裹冰袋，避免冻伤）；2. 按时吃消炎药；3. 多闭眼休息，少看手机

1. 别沾水！洗脸只能用毛巾擦脸，避开眼睛；2. 别熬夜，熬夜会加重肿胀；3. 别吃辛辣、海鲜、烟酒，我术后第 5 天忍不住吃了口火锅，结果肿得更厉害了，后悔死！

拆线期

术后 4-7 天

1. 提前预约拆线；2. 拆线前用生理盐水清洁眼部分泌物（用棉签轻轻擦）；3. 拆线后 24 小时内仍不能沾水

1. 拆线时有点痒，别用手揉！越揉越容易留疤；2. 拆线后别立刻化妆，至少等 3 天；3. 别做剧烈运动，比如跑步、跳绳，避免出汗感染

快速消肿期

术后 1-3 个月

1. 每天涂 2 次祛疤膏（拆线后 3 天开始用）；2. 避免暴晒，出门戴墨镜；3. 可以适当化妆，但别化浓妆，卸妆要轻柔

1. 别贴双眼皮贴！会拉扯眼皮，影响恢复；2. 别用手频繁摸眼睛，手上有细菌；3. 祛疤膏要坚持涂，至少涂 3 个月，我涂了 2 个月就停了，现在眼皮上有点淡淡的印子，后悔没坚持

稳定期

术后 3-6 个月

1. 正常护肤化妆，卸妆要彻底；2. 定期复查（术后 1 个月、3 个月、6 个月）；3. 保持良好作息，避免眼疲劳

1. 别长时间看手机、电脑，会让眼睛干涩；2. 别吃太咸的食物，容易水肿；3. 如果出现疤痕增生（红肿、发硬），及时联系医生

　　(1)术后 1-3 天：肿得像 “核桃”，但别慌。术后第一天醒来，我照镜子差点吓哭，眼皮肿得老高，还发紫发青，像被人打了一样，眼睛只能睁开一条缝。但医生说这是正常现象，肿胀高峰期就是术后 1-3 天。我每天按照医生的要求冷敷，吃消炎药，少看手机，多睡觉，到第 3 天的时候，肿胀已经消了一些，没那么吓人了。

　　(2)术后 7 天拆线：紧张又期待。拆线的时候我特别紧张，怕疼，但其实拆线很快，也就 1 分钟，稍微有点痒，完全不疼。拆线后，医生说我恢复得很好，眼皮形状很对称，让我继续坚持涂祛疤膏。拆线后 24 小时，我终于可以洗脸了，小心翼翼地用洗面奶清洁，避开眼睛，感觉整个人都清爽了。

　　(3)术后 1 个月：慢慢变自然。术后 1 个月，眼皮的肿胀已经消了 80%，双眼皮的形状越来越自然，宽度也刚好，不是那种宽得夸张的，身边朋友都说 “看起来像天生的，一点都不假”。但这时候眼皮还有点红，我还是坚持涂祛疤膏，避免暴晒。

　　(4)术后 3 个月：完全稳定，后悔没早点做。术后 3 个月，双眼皮已经完全稳定了，红肿和印子都消失了，闭眼的时候也几乎看不到疤痕。现在我化妆再也不用贴双眼皮贴了，随便涂个眼影、画个眼线，眼睛就很大很有神，别人再也不说我 “没睡醒”“凶巴巴” 了。说实话，真的后悔没早点做，早做早美!

　　五、客观评价：陆军总医院割双眼皮，值得选吗?

　　(1)优点：① 医生专业，不硬推项目。这是我最满意的一点，医生不会为了赚钱让你加项目，完全根据你的眼型和需求给出建议，而且解释得很通俗，不会说一堆听不懂的专业术语;② 设备正规，环境干净。手术室是无菌的，设备看起来都很新，门诊楼虽然旧，但特别干净，没有异味;③ 价格透明，没有隐形消费。所有费用都提前列清楚，不会中途加价，还能刷医保，性价比很高;④ 服务贴心，有耐心。不管是医生还是护士，态度都很好，有问题都会及时解答，术后还会打电话回访，询问恢复情况。

　　(2)小建议：① 挂号要提前。陆军总医院的医美科很火，尤其是割双眼皮的医生，挂号要提前 1-2 周，不然容易挂不上;② 术后复查要按时。复查能让医生及时了解你的恢复情况，有问题可以及时调整，别偷懒不去;③ 一定要严格遵守医嘱。医生说的冷敷、忌口、涂祛疤膏这些，一定要照做，别抱有侥幸心理，我就是因为偷吃火锅肿得更厉害，还有没坚持涂祛疤膏留了点印子，都是教训!

　　作为一个过来人，我想说：割双眼皮真的是一件 “早做早美” 的事，但前提是要选对医院和医生，别盲目跟风。如果你跟我一样，是单眼皮、肿眼泡，想改善眼睛小、没神的问题，又担心安全和效果，陆军总医院真的可以考虑 —— 三甲医院的资质，专业的医生，透明的价格，贴心的服务，不会让你失望。


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