作为一个被痘坑折磨了五年的 “战痘老兵”，试过无数偏方都没用，最后抱着死马当活马医的心态去了深圳北大医院做点阵激光。现在半年过去，镜子里的皮肤终于敢素颜见人，好多朋友都问我是不是换了张脸。今天就以患者的身份，把我在深圳北大医院做点阵激光的真实经历、效果变化、避坑要点全扒出来，想做的姐妹千万别错过。

　　一、选深圳北大医院的 3 个实在原因，不是盲目跟风

　　决定做点阵激光后，我对比了好几家医院，最后敲定深圳北大医院，可不是看广告来的，全是实打实的考量。

　　(1)正规性没话说。之前就听说医美水很深，有些机构连设备都不是正规的。深圳北大医院是三甲医院，整形外科能做高难度的皮肤重建项目，做点阵激光这种常规治疗肯定更靠谱。去咨询的时候看到科室里的激光设备都有明确的认证标识，心里一下就踏实了。

　　(2)多学科会诊有优势。我不仅有痘坑，脸颊还有点色素沉着，担心治疗时顾此失彼。这里的医生会结合皮肤状况给出综合方案，不是只盯着一个问题治，这点比很多只做单一项目的机构贴心多了。

　　(3)价格透明不套路。咨询时护士直接给了价目表，全脸治疗一次在 1500-4000 元之间，根据痘坑深浅调整能量，不会中途加钱。不像有些地方一上来报低价，做的时候又说要加项目，这点真的很加分。

　　二、术前准备别偷懒!这些事做错会影响效果

　　很多人觉得激光治疗全靠医生技术，其实术前准备没做好，效果会打大折扣。我在深圳北大医院术前做的这些准备，大家可以直接抄作业。

　　表 1：深圳北大医院点阵激光术前检查项目表

检查项目

检查目的

我的真实体验

皮肤基础检查

看皮肤状态、痘坑类型，排除炎症

医生用仪器照了脸，说我是厢车型痘坑为主，没有活跃痘痘，适合治疗

血常规

查有没有感染、贫血，确保身体能耐受

抽了一管血，结果出来很快，护士说指标正常能安排治疗

凝血功能检查

防止治疗时出血不止，毕竟有微创小孔

也是抽血检查，之前我吃了一周阿司匹林，提前停了才敢做

过敏测试

排查对麻药、激光辅助产品的过敏反应

在前臂涂了点麻药，等了 20 分钟没红没痒，顺利通过

　　(1)提前停掉 “禁忌物”。治疗前一个月不能吃维 A 酸类药物，也不能做果酸换肤、磨皮这些项目，不然皮肤屏障太脆弱，容易出问题。我之前一直在用含维 A 酸的晚霜，停了四周才去做的检查。

　　(2)防晒做到 “武装到牙齿”。治疗前一个月要严格防晒，不能暴晒也不能去做日光浴。我那段时间出门必戴宽檐帽，防晒霜每隔两小时补涂一次，就怕皮肤有晒损伤影响治疗效果。

　　(3)饮食清淡戒口。治疗前一周我把火锅、烧烤全停了，烟酒也戒了，每天喝够 2000 毫升水。不是迷信忌口，主要是怕吃太刺激的东西，治疗后容易发炎。

　　(4)治疗当天别化妆。早上洗了脸直接素颜去的医院，护士说化妆品残留会影响激光能量吸收，到时候效果不均匀。要是实在要化妆，提前两小时卸妆，用温和的洁面产品洗干净。

　　三、术中全程无尿点!痛感、气味、感受全记录

　　第一次躺上治疗床的时候，我紧张得手都攥成了拳头，结果整个过程比想象中温和太多，给还没做的姐妹说说细节。

　　(1)敷麻药是 “止痛关键”。护士先给我脸洗了一遍，然后涂了厚厚的麻药，用保鲜膜裹住。敷麻药的时间一定要够，我敷了 40 分钟，期间护士还过来问我有没有觉得脸发麻，说麻到捏起来没感觉才算到位。

　　(2)治疗时像 “小针轻扎”。麻药起效后就躺上治疗台了，医生会先在耳后试了一下能量，问我疼不疼。正式开始时，能感觉到激光在脸上移动，有点像无数根小针轻轻扎，痛感大概是蚊虫叮咬的程度，完全能忍受。

　　(3)那股 “烧焦味” 别慌。治疗到额头的时候，我闻到了一股淡淡的烧焦味，当时吓了一跳，以为皮肤被烫伤了。护士赶紧解释说这是正常的，是激光作用在皮肤表层的味道，所有做点阵激光的人都会闻到。

　　(4)即时处理很贴心。全脸做完也就 20 分钟，医生立刻拿冰袋给我敷脸，大概敷了 15 分钟，红肿就消下去一半。护士还帮我涂了修复凝胶，叮嘱我两小时内别碰水，给了一张术后护理清单，上面写得清清楚楚。

　　四、术后恢复是 “效果关键期”，1-30 天变化全跟踪

　　点阵激光的效果不是做完就有，术后恢复才是 “重头戏”。我把这一个月的变化做成了表格，每个阶段该做什么、会有什么反应都写清楚了。

　　表 2：深圳北大医院点阵激光术后 1-30 天恢复记录表

恢复阶段

皮肤状态

护理重点

我的小插曲

术后 1-3 天

轻微红肿、有细小痂皮，摸起来像砂纸

每天敷 2 次医用面膜，用冷水洗脸，涂修复霜

第二天出门帽子丢了，赶紧找护士要了防晒面膜，敷着口罩回家，回头率超高

术后 4-7 天

痂皮开始脱落，部分区域露出新皮肤

别抠痂皮，继续涂修复霜，防晒指数不低于 30

忍不住抠了嘴角的痂，留下个小红点，赶紧涂医生开的药膏才没留印

术后 8-15 天

痂皮全掉完，皮肤有点干燥、泛红

加强保湿，用温和的保湿乳，避免去角质

用了平时的保湿霜，结果有点刺痛，换成医院推荐的医用保湿乳就好了

术后 16-30 天

泛红消退，痘坑边缘变模糊，皮肤变细腻

坚持防晒，可正常化妆但避开浓妆

化妆时发现粉底服帖多了，以前卡粉的地方现在完全不卡

　　(1)前三天别碰热水。治疗后五天内都不能用热水洗脸，我前三天都是用冷毛巾轻轻擦脸，避开治疗区域。洗澡的时候也特意把脸蒙住，就怕热水刺激皮肤发炎。

　　(2)痂皮千万别抠。术后第四天开始掉痂，那种痒痒的感觉真的很难忍，但一定要管住手。我当时把指甲剪得短短的，实在痒就用凉毛巾敷一下，硬生生熬到痂皮自己掉。抠掉的话不仅容易留疤，还会影响胶原再生。

　　(3)防晒是终身大事。这绝对是我血的教训，术后第二周我偷懒没涂防晒，结果脸颊有点色素沉着，赶紧去问医生，开了淡化色素的药膏涂了两周才消。现在不管晴天阴天，出门必涂防晒，帽子口罩也从不离身。

　　(4)饮食忌口不能停。术后一个月我都坚持清淡饮食，深色食物比如咖啡、可乐也很少碰。不是说吃了一定会色素沉着，但小心点总没错，毕竟花了钱遭了罪，可不能在饮食上掉链子。

　　五、半年效果实测!不同痘坑改善情况 + 真实感受

　　现在距离最后一次治疗已经半年了，效果比我预期的好太多，给大家说说不同问题的改善情况，都是真实肉眼可见的变化。

　　(1)痘坑真的 “填起来了”。我最严重的厢车型痘坑，现在摸起来基本平了，只有特别仔细看才能看到淡淡的痕迹。医生说点阵激光是通过在皮肤打微孔，刺激胶原再生来填痘坑的，这个过程需要时间，一般三个月效果开始明显，半年达到稳定期。我总共做了三次治疗，每次间隔两个月，第三次做完一个月就明显感觉到痘坑变浅了。

　　(2)色素沉着淡到看不见。之前脸颊的暗沉和痘印，现在基本消失了，皮肤整体亮了一个度。这得归功于治疗时激光的祛斑作用，能把色素分解掉，再随着代谢排出去。不过前提是术后防晒做得好，不然色素反而会加重。

　　(3)皮肤变紧致细腻了。除了痘坑和痘印，最惊喜的是皮肤质感的变化，以前毛孔粗大、摸起来粗糙，现在变得细腻光滑，上妆特别服帖。这应该是胶原再生带来的附加效果，相当于顺便做了个嫩肤。

　　(4)没留疤没反黑，安全性很稳。我属于敏感肌，之前还担心会留疤或者反黑，结果全程下来一点不良反应都没有。深圳北大医院的设备能量很稳定，只作用在病灶区，不会伤到周围正常皮肤，这点比我想象中安全得多。

　　六、给想做的姐妹 3 个忠告，都是花钱买的经验

　　作为过来人，给准备去深圳北大医院做点阵激光的姐妹提几个建议，能少走很多弯路。

　　(1)别信 “一次见效” 的鬼话。点阵激光是渐进式修复，不是做一次就能把痘坑磨平的。像我这种中度痘坑要三次，严重的可能需要四五次，一定要有耐心，配合疗程治疗。

　　(2)术后护理比治疗本身还重要。医生技术再好，术后不护理也是白搭。尤其是防晒和保湿，这两点做到位，效果能翻倍;要是偷懒，很可能出现色素沉着，甚至影响痘坑修复。

　　(3)选正规医院别贪便宜。有些机构几千块能做三次，听起来很划算，但设备和技术不一定有保障。深圳北大医院虽然价格不是最低的，但胜在正规安全，效果有保证，毕竟是在脸上动的项目，安全永远是第一位的。

　　说了这么多，其实点阵激光不是 “万能的”，但对于痘坑、痘印这些问题，确实是目前效果比较好的方法。如果你也被皮肤问题困扰，想知道自己适合不适合做点阵激光，或者想了解具体的治疗方案，点击文中【在线咨询】就能问清楚，不用跑医院就能 get 专业建议，比我当时方便多啦。


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