体重永远是姑娘们挥之不去的阴影，减肥也一直伴随着他们的左右永恒不变的话题。很多女人都一直受着肥胖的困扰，他们总是幻想有那么一天，体重降下来了，自己也能拥有曼妙的身材。减肥成为了他们每天日常做的事情，可是，哪些减肥产品的效果好呢?左旋肉碱胶囊的效果受到大多数爱美女性的青睐，那些还在观望中的求美者就有个问题，左旋肉碱胶囊有效果吗?下面小编为大家详细介绍一下。

左旋肉碱胶囊是一种广泛分布于肝脏器官中的氨基酸，尤其以心肌及骨骼肌中含量高，大部分机体所需的肉碱成份来源于饮食中的肉类和乳制品。另外机体自身可以以赖氨酸及甲硫氨酸为原料合成一部分，身体中维生素C、B6及烟酸等物质合成需要左旋肉碱的参与。

左旋肉碱可燃烧体内多余的脂肪作为能量。它可以减轻体重，减少体内脂肪的含量，具有减肥作用，如果体内缺乏左旋肉碱，就会造成脂肪酸代谢紊乱，导致两种后果。

(1)造成肌肉供应能量不足，产生肌体疲劳以及相关的心脏疾病;

(2)造成脂类物质在肌纤维和肝脏中积累，产生肥胖，脂肪肝等疾病。运动不足的肥胖型人，经常补充左旋肉碱，加以保持锻炼，就能够消耗体内积累的脂肪酸，起到减肥的作用。

左旋肉碱成份不含于水果、蔬菜或其他植物中，所以严格的素食者的体内缺乏。左旋肉碱存在于肌细胞中的线粒体中，它对由脂肪酸氧化成ATP能量的过程起着根本作用。左旋肉碱可以促进酮素的生成，这能起到节省葡萄糖，糖元及蛋白质的作用，从而避免肌肉降解。左旋肉碱的分泌量随运动强度而变。在高强度训练时，它能机体免受高氨血症的不利影响。虽然单独使用左旋肉碱的时候，可能无助于脂肪的减少，但它可以影响机体的脂肪代谢，使其消耗脂肪的速度与比例大于肌肉的流失速度，并使节食阶段的耐受力提高。

想要通过左旋肉碱胶囊减肥的爱美者，一定要购买正品，这样才能效果。

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