现在很多的爱美女孩，总是会通过整形的方法，来让自己的外在更加地吸引人，但是我们都知道，在整形术后，我们是一定要注意自己的饮食，这样才有利于恢复，那么整形术后恢复的话，应该怎么吃才对呢?

1、蛋白质+淀粉质

应摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。

蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。

简单小建议：一碗面条、一片奶酪、一个三明治，只要每顿饭有上述两类食物，就会很有效。

2、纤维素+维生素+β-胡萝卜素

新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C，β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。

简单小建议：每天吃5餐，两餐之间吃水果;午餐和晚餐时增加蔬菜;下午喝些蔬菜汤，以补充午、晚两餐间的体力。

哪些人群不宜整形

1、是精神疾病患者或期望值过高者。

2、是疤痕体质者。

3、是严重脏器疾病患者。

4、是感染性疾病患者。

5、是过敏体质者。

6、是**人。

7、是短期内做过同样手术的人不适合马上做同类项目。

8、心理素质差者。

整形术后恢复的话，应该怎么吃才对呢?通过上文的介绍，相信大家已经的清楚了，只是我们每个女孩在整形前一定要想清楚，是不是非得整形不可，真的不怕整形的后遗症吗?

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】