腋臭的发生主要与患者的顶泌汗腺有关联，腋臭的形成因素就是汗液与细菌分解，从而产生的气味。预防腋臭的措施是减少刺激，经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，要合理通风，避免孕育细菌的生长与繁殖，减少分解过多的不饱和脂肪酸，避免腋臭的发生。

可以预防腋臭的措施如下：

预防措施一、注意个人卫生可以预防腋臭的发生。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。持皮肤干净。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。特别是在运 动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

预防措施二、减少对腋下皮肤的刺激可以预防腋臭的发生。经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与 繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，会导致臭味更明显。

预防措施三、局部用药可以预防腋臭的发生。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。也可用25%氯化铝溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯矾散经常敷擦。

预防措施四、少吃刺激食物可以预防腋臭的发生。辛辣刺激性的食物会刺激到神经，引起内系统紊乱，少吃辣的食物和咖啡也可以减少身体难闻的气味。大蒜虽然有杀菌的作用，长期食用后，容易加重患者的体臭，要控制好。

预防措施五、多喝水可以预防腋臭的发生。排汗的目的是排出体内的代谢物及体内毒素，患者多喝水可以促进身体内新陈代谢，促进毒素排出体外，减少细菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分维生素多的食物。

增强锻炼也是预防腋臭发生的措施，日常的锻炼可以提高身体的免疫能力，青少年平时应注意多锻炼身体，积极参加一些有益身心的活动，可以有效预防腋臭的发生，是很科学的预防措施。

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