洁白的牙齿在我们与人交谈的时候，显得更具魅力。有些牙齿黄的人们都希望能在生活中找个美白牙齿的小窍门，那么生活中牙齿美白有哪些小窍门呢?我们现在来看看吧。

在日常生活中,我们可以用以下方式实现轻松美白牙齿：

美白牙膏

1.通过物理作用或化学作用，或两者结合，利用轻微的磨蚀来清除表层污渍，加之其具有的特殊化学剂或磨光剂，帮助清除牙齿表层污渍，改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，更可以作为专业美白后的有效维护方式。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成，从而防止蛀牙。

2.漱口水

可以很好地抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质，并可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高消化能力，但是，漱口水不宜像牙膏一样每天使用，治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。建议每周使用漱口水2-3次为适宜，漱口后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，美白牙齿。

3.电动牙刷

电动牙刷被称为"21世纪口腔研究史上的一大发明 "。实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头，因为3个月后，刷毛变粗糙，清洁作用降低。调查显示，在那些抱怨电动牙刷对牙齿美白程度改观不大的人群中，80%的人都很少更换牙刷刷头!

牙齿美白小窍门都有什么?通过以上专家的介绍，相信您已经有所了解了吧。牙齿美白有方法，千万不要胡乱用网络上卖的美白药品给牙齿美白。如有需要，还是要到正规的医院接受专家量身定制的美白套餐。

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