现在很多的人因为平时不好的口腔习惯容易是自己的牙齿变的很黄，不能够自信的展示自己的笑容，时常让自己处在一个十分尴尬的局面里。所以下面我们介绍五种有效美白牙齿的方法给大家。

化学漂白

化学漂白包括家庭或诊所药物美白等。家庭及诊所内药物漂白，通常是利用过氧化脲等漂白剂，通过放在特制的托槽于口外漂白或者放入牙齿的根管内，吸收进釉质进而氧化进入牙齿内的色素，进行牙内漂白。对于重度氟斑牙及四环素牙效果不佳，并且有些患者会有亚敏感等副作用。

激光漂白

激光漂白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢)，搭配适当的激光剂量，增加及家属过氧化氢的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将牙齿内的邮寄色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构;将牙齿结构中哪些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，达到安全美白的疗效。

遮盖美白

遮盖美白包括烤瓷牙、亚铁面，这种方法是都市白领比较常用的方法。对于牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度好、颜色效果接近天然色的口腔修复体。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺的亚种病例，美白效果明显。牙齿贴面既美观又逼真，但因价格较贵，所以受众相对较少。

洁牙洗牙

洁牙不仅仅是牙齿的保健方式，也是牙齿美白的重要方式之一。通过去除牙齿表面的色素、牙结石，使牙齿恢复原本的美白效果，同时更有利于牙周组织的甲亢，因此深受都市白领的喜爱。但洁牙并不是一劳永逸，每半年都要定期洁牙。

冷光牙齿美白

都市白领们爱的牙齿美白方法就是冷光牙齿美白了。冷光牙齿美白是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

以上五种方法大家都学会了吗?牙齿美白并不是一劳永逸的所以我们在做完牙齿美白之后需要按照医生的嘱咐进行护理，并且要改善自己的口腔卫生习惯，让自己拥有美白的牙齿。

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