能够美白牙齿的食物有哪些啊?生活中很多人都关注牙齿美白方面，尤其是牙齿美白的口腔美容问题，随着口腔卫生保健制度的不断完善，关于牙齿美白的热搜和报导也很多，看得出人们很重视牙齿美白这个口腔美容问题，有什么方法可以让我们的牙齿变白呢?一些食物也能让牙齿变白下面我们就来看看能够美白牙齿的食物有哪些?

美白牙齿的食物

1、橘子

橘子皮晒干研为粉末，早晚刷牙时掺少许在牙膏上，我因幼时牙也很黄，并且现在吸烟有了烟垢，自从用了此方两个多月后，牙明显白了，而且吸烟引起的黑斑也变浅了，有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆，然后用蒜臼把橘子皮捣碎，研为粉末。

2、柠檬水美白牙齿

柠檬水含有丰富的维生素C，能够帮助巩固牙床。柠檬水还具有极强的清洁能力，柠檬酸能有效帮助清除牙齿上的残留物质。早晚刷牙时配合使用柠檬水洁牙。

3、食醋

用点家里的食醋，把它含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。这种方法很好，但美中不足就是牙齿会觉得的酸、麻(会持续2分钟左右)。这种方法不能连续做，大约两个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。

4、花生米美白牙齿

将花生米嚼碎，包在嘴里三分钟，主要是借用花生末来研磨牙齿表面的牙垢，就像牙膏里面添加研磨颗粒一样。主编推荐》》牙膏真的可以美白牙齿吗

5、小苏打美白牙齿

小苏打是一种弱酸，对由于长期污垢引起的染色有一定的作用。适量小苏打，加点盐水，用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙。

能够美白牙齿的食物有哪些啊?上文关于能够美白牙齿的食物有哪些啊，此外提醒大家的是，人想要保护孩子的牙齿，千万不能忘了定期做牙齿检查哦，平时就就要多看看例如像牙齿美白这方面的知识哦。寻医问药网作为一个正规的医药平台，依靠自身多年来对医生、医院资源的沉淀积累，成功搭建了由健康资讯构成的医患交流平台。如果您对能够美白牙齿的食物有哪些?及相关整形美容还有什么问题，可以咨询我们的合作医院、医生。

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