如何消除双下巴？不少妹子对于自己的脸蛋都是重视的，但是很多女性对于自己的双下巴都是不满意的， 因为那不但不好看，还会让自己的外在颜值降低不少，所以很多妹子都会对此心烦，很多妹子通过整形的方式可以让脸蛋变美丽，但是除了手术的方式，通过别的方法也可以轻松的让你双下巴消失不见，我们一起来了解下吧。

如何消除双下巴？减双下巴的食物

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

黄瓜：黄瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。

白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。

韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

坚果：坚果类食物是当下很多女性朋友都十分喜爱的一种零食，而且坚果类食物的营养价值含量的高，它不但含有**必需的各种营养元素，而且还能够充分的为**补充能量和营养。

柠檬：虽然柠檬很酸，但其实柠檬是一种碱性的水果，可是柠檬自身却是可以起到美容养颜的作用，而且同时还具有减肥瘦身的功效，因此深受女性朋友的爱戴。

通过上述对于如何消除双下巴的详细讲解，想必您也明白了很多了吧。为了摆脱双下巴，除了饮食上的注意，同时要配合脸部的锻炼和按摩。综合防治才是佳的手段，效果也会更加显著。对脸部进行按摩，可以促进循环，改善脸部轮廓。同时对于身体排毒也很有帮助哦。

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