一个双下巴是一层皮下脂肪围绕颈部的下垂下来，并创建一个皱纹，使看起来似乎有第二个下巴一样。就因为有双下巴，所以很多人的脸型都是很难看的，很多MM都在寻找去除去双下巴的方法，下面一起来看看!

瘦下巴除了用吸脂、去除整形手术的方法之外，其实我们自己平时也是可以通过脸部运动的方法来消除双下巴。这样不仅可以起到瘦下巴的效果，同时在一定的基础也是可以起到瘦脸的效果，双管齐下，何乐而不为呢?

消除双下巴的脸部运功方法

脸部指压穴位

指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉有效的部位。

一、指压穴道

1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。

2、指压时，轻轻的往上一顶即可。

消除双下巴运功方法

指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。

1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。

2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，好能够碰到胸前。

3、然后回复动作1的姿势。

4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，后回到动作1的姿势。

编辑寄语：美容外科医生可以去除脂肪垫下颏，缩短肌肉下颌骨去除双下巴，但是建议大家一定要找正规的美容医院才行，这样才能术后效果!

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