无创减肥专家介绍，有些朋友并不是真正的下巴胖，而是下巴浮肿，针对此类症状的防治方法，若有胃病或呼吸不良，而正好下巴又肥肿，那么就适合：嘴巴紧闭着，将两只手的手指置于嘴唇与鼻子中间，延着嘴唇外围轻压一圈直到嘴唇与下巴之间算一圈，压30圈。

呼吸不良导致的下巴浮肿怎么办?【具体方法介绍】

1. 脸部淋巴按摩法 - 可以利用洗脸或是洗澡时按摩，加上肥皂来代替按摩油，对皮肤也较好。要像画圆圈般的轻轻按摩，不能感到痛喔!要是有痛痛的就是你按太用力了。至于按的地方有四个：

a. 由颊骨(脸颊上凸起来的那块骨头)朝下巴方向转圈往下

按。左右都按。

b. 耳朵旁边朝着脸线位置往下按。左右都按。

c. 喉节朝胸口方向往下按。

d. 耳后朝锁骨方向往下按。左右都按。

2. 脸部穴道按摩法 - 有助于瘦脸的穴位有两处，每一处有两个穴道。第一处是在耳朵与头发附近，这一处的两个穴道有“曲发穴”与“率谷穴”。曲发穴位于眉尾往上与耳朵上方延着有头发的线交接的发际处而率谷穴位于耳朵上方一根半指头宽之处。此处的按摩步骤：

a. 用右手中指按压左边的曲发穴，食指则是压率谷穴。

b. 先吸口气，再开始边吐气边将头慢慢朝右边倾倒。左肩要

保持放松下垂的姿势。

c. 再边吸气边回到原来的姿势，左右各做5次。

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