网友提问：常看到人家讨论的减肥都是瘦小腹、瘦腰、瘦大腿、瘦臀的，所以那些该做些什么运动，我也大概知道~可是我觉得自己下巴到脖子的地方，似乎也堆积很多油啦，这样子笑起来的时候，双下巴都看到了，真的很丑!不知道有什么好的方法呢?

整形专家：随着年龄的增长，你的双下巴会愈来愈明显了吗?如果你想要摆脱恼人的双下巴，那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸有效喔!在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。

推拿双下巴。进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚。

抓住皮下脂肪，向上推压。用力剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2—3次。摩擦提升双下巴。

利用左右手背。从脖子根处向下颚推出按摩。有节奏地慢慢进行20—30次左右。

对于下颚松弛的情形颇为有益。以双手拇指，由下颚下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，请更仔细地进行。

生活中能够减肥的小动作还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除双下巴还可以保持苗条身材呦!

小编寄语：以上就是关于“不做手术还有什么方法能改变双下巴”的介绍，整形专家提醒广大求美者：美丽无极限，大家要在有限的生命里维持美丽。

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