眼部周围的皮肤使我们脸部为柔嫩脆弱的部位，一般我们身体调理不当，长期熬夜，黑眼圈，眼袋，皱纹就很就比较容易占领我们的眼部皮肤。这一刻眼袋问题是大家比较常见的脸部皮肤问题之一，一般眼袋浮肿长期存留在眼部，都是由于我们不太重视，不正常的作息时间到至少。那么如何才干避免眼袋的发生?有什么消除眼袋的方式呢?接下来就让我们一起来看看吧!

其实避免眼袋很简单，做好以下八点护理和注意的事项，眼袋就不容出现挂在我们的脸庞。

一、生活要规律

生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本，要避免眼袋，就要充足的睡眠，忌烟酒，多运动;并且需要保持乐观情绪;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

二、补充营养

补充富含维生素A和维生素E的食物，比如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。

三、化妆品

要选择质地细腻柔和的化妆品;眼部要使用眼霜;洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭一下。

四、睡前用维生素E轻轻涂在眼下部皮肤，可以消除下眼袋、延缓衰老。

五、将适量菊花用沸水浸泡，待水冷却后用棉片浸花敷眼，15分钟后拿下即可。

六、将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上钟，可以减轻眼部浮肿和眼袋。

七、用没有名指轻轻按摩双眼下眼睑的部位，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水，从而消除眼袋。

八、如果起床时发觉眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾后轻轻按摩。平时要注意减少盐分的摄取，每天饮用八杯清水，需要保持体内充足的水份，经常实行一些有氧运动，使血管充分需要保持氧分，减少眼部毛细血管壁破裂的可能。

以上就是八大护理要点可以有效的避免眼袋浮肿的产生。如果大家不想有眼袋困扰，就从这些小技巧开始吧!

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】