拥有白皙透亮的的肌肤是每个女人的愿望，但随着年龄的增长，脸上会不知不觉爬满各种斑点。特别是经过了一个夏季的暴晒，斑点会更加明显。那么，如何祛除这些恼人的斑斑点点，恢复嫩白肌肤呢？下面就为大家介绍三种方法。

1、到专业美容机构色斑

“没有金刚钻，不揽资器活”，如果没有一定的皮肤学知识和技术，好不要轻易外用法斑产品。许多法斑霜等产品铅京超标，如果消费者为了贪图方便滥用，极易造成重金属中毒。铅京等成分原理是剥离皮肤层，使用初期稍有效果，长期使用不仅斑点加重，还会引发面部色素沉着、皮肤变薄、面部红血丝等不良反应，给斑点的治疗增加困难。因此，斑点一旦产生，应该及时到专业的美容机构做个皮肤诊断，遵从医嘱科学治疗。

隔离、防晒很必要。隔离、防晒仍是祛斑必不可少的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季即使阳光没有夏季“热烈”但紫外线、电脑辐射的存在依然可能加重皮肤负担。专家建议在户外不适宣长时间暴露肌肤，好选用保湿效果好、成分清爽的隔离霜或防晒霜，规避紫外线。使用电脑工作娱乐的人群，则应该经常用棉布清洁显示器，防止静电粉尘粘附在、皮肤上阻塞毛孔，另外多饮绿茶也是预防电脑斑、增强肌肤抗氧化能力的秘诀之一。

2、肌肤每天喝饱水

日晒后的肌肤水分时失，时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的必要件。因此，你需要买一瓶肌水，常喷在脸上，镇静又保湿。进入室内，应尽快卸妆，可随时喷在素颜上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果不错。

3、将好睡眼进行到底

睡得香也能法斑一段高质量的睡眠，或许比名牌化妆品都来得有效，同时还更加健康。对于女性来说，每天21 : 00 —23: 00是淋巴排毒时间，同时也是身体免在系统修复的时间，这个时间段好完成洁肤工作，为人睡做好准备。晚上11时之后，生长和修复兴旺之际，细胞分裂的速度要比往常快8倍，是进入睡眠的时段。凌晨1—2时，肝脏排毒正在进行时，肝脏为扫除毒素而活动兴旺。这时，应让身体进入深度睡眠，使肝脏得以代谢废物，协助肃清体内和肌肤中的毒素，因而少熬夜、保持正常的作息对皮肤健康极为重要。

秋季，阳光变得温柔，气温适宜，是祛斑的好时机，各位“斑美人”，一定要抓住这个机会赶紧“下斑”吧。以上介绍的三种祛斑方法，希望对大家有用。

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