冬天到了，很多人的皮肤受到了寒冷的影响而分泌出的皮脂减少导致的皮肤干燥。冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，可能有人不清楚冬季皮肤保养如何预防过敏?那么，以下是专家对冬季皮肤保养如何预防过敏?的问题解答。

我们认为要是患者缺乏某些微量元素和维生素;经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒、大蒜、葱、腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。减轻皮肤瘙痒一般可以服用些抗过敏药和镇静药物，外搽一般则用止痒剂，但往往不能彻底根治。如果从饮食防治方面入手，配合适当运动，皮肤瘙痒是可以缓解的。调查资料表明，患者出现皮肤瘙痒，大部分都是因为体内缺乏锰导致的。锰能提高蛋白质在**内的吸收利用，促进废物排泄，减少有毒物质对皮肤侵害，减轻和避免皮肤瘙痒。含锰丰富的食物有：大豆、红薯、瘦肉等。

我们必须多摄取一些维生素，比如常见的维生素A、B2等。常见的含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B6的食物有：马铃薯、豌豆、白菜、牛肝等;含维生素B2的食物有：黄豆、动物肝脏、香菇等。患者要少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、芥末、生姜、咖啡等。患者要少吃高脂肪食物，高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，皮肤表面毛孔易发生堵塞现象。鱼、虾、蟹等海产品是“过敏源”，它易加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。

冬季皮肤保养如何预防过敏?上文关于冬季皮肤保养如何预防过敏?的介绍和分析，你看懂了吗？此外专家提醒大家的是：我们建议大家注意衣着保暖，不要风寒刺激皮肤;忌食辛辣刺激帮助患者舒适病情缓解达到预防作用。

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