洗头时大量脱发是很让人苦恼，特别是长头发的女生，大把大把的头发纷纷脱落着实很让人着急，其实这主要是因为你的洗头方法不正确，下面就来看怎样洗头防止掉发。

在生发的过程中，没有什么比保持头皮清洁更重要的了，健康的头发来自健康的毛囊，而健康的毛囊又依赖于健康的头皮。头皮每天接触到脏污的空气、发胶;涂抹外用养发液或生发水;加上皮脂腺本身分泌的油脂与老化的头皮角质，如果没有确实清洁，造成毛囊发炎等头皮症状，也是有可能造成掉发的喔!

怎么洗头对头发好呢

油性头皮患者可以经常清理头发，中干性则以两天至三天清洗一次为佳，重点是，在以洗发精洗头时，务必以指腹稍加施力去按摩头皮，再让洗发精停留三～五分钟，惟有如此，每次的洗头才能够确实清洁头皮的污垢。

如何选择洗发精

选择洗发精时，尽量选择温和天然的品牌即可，洗发精的主要功能是清洁头皮，除了皮肤问题(头癣、头皮屑)可以以洗发精改善之外，雄性秃与圆形秃造成掉发原因主要是因为位于真皮层之毛囊受到DHT或是淋巴球攻击导致的掉发，绝非单独使用洗发精就可以改善掉发的，勿因为厂商夸大的宣传，将洗发精的功效妖魔化了!

一定要切记，洗头发是在清理头皮而并非是简单的清洗头发，主要就是强调要将头皮清洁干净的重要性。担心用指腹按摩会搓掉头发是错误的观念，头发在休止期的正常阶段时会正常掉落，而洗头导致的掉发多数是休止期的正常头发或是不健康的掉发，只要毛囊未萎缩，当然是会再长出头发的，不敢稍加施力按摩，反而残留污垢在头皮，影响毛囊健康甚钜，反而增加掉发的机率。

正确的洗头发方式

洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。

洗头时把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。

取适量洗发精倒在手心，不要直接倒在头皮上。

于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状按摩头皮，指腹以画小圈圈的方式接触按摩头皮，由前额至头顶，由后颈部至头顶，请务必略施力道按摩，指腹按摩头皮的力道，以能够略微牵动头皮为原则，按摩时头皮未被牵动代表力道不够，而头皮疼痛代表力量过大，大家不妨在这两者之间找出自己觉得的力道，然后用温水将头发充分清洗干净。

长期保持健康的洗头方式会让您的头发得到更好的保障。预防脱发，从正确的洗头方法开始

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】