现代人生活节奏快，户外运动少。在打理头发的时候，会出现碎头发的现象。这种头发易断的现象是不是正常呢?很多人都不知道自己到底是不是出现了脱发的状况。头发易断掉头发其实是正常的生理代谢。因为头发也在进行更新。头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，过几个星期后之后它们会自然脱落。每人一天掉几十根头发是正常的生理现象，但是过多的头发掉落就可能是脱发了。头发易断怎么办,首先要对头发做个自测，看看是不是真的脱发了。然后在对症治疗，能够摆脱脱发的烦恼!

自测自己是否有脱发的自测法：

1、每天起床后检查枕头，是否发现上面遗留了很多头发?

2、每天梳头发时，是否发现梳子上留有很多头发?

3、是否经常感觉头皮出油，头屑遍地?

4、是否发现头顶的头发渐渐稀疏或前发际上移?

5、观察掉落的头发，是不是发根处留着白色的小点，头发上粗下细，看起来像一个惊叹号?

6、你的亲友(如父母亲任何一方的父亲、祖父、叔伯、兄弟)有没有脱发问题?

7、对着镜子梳头1分钟，数一下掉落的头发有没有超过五十根?

8、是不是平常头皮就很容易瘙痒，。

9、平常工作压力大，心情经常抑郁，睡不好觉吗?

10、是不是经常烫发染发呢?

11、平时是不是因为工作忙碌生活部规律，经常吃的很随便?

通过以上的自测自己是否有脱发问题后，头发易断怎么办这个问题你还紧张吗?如果以上的问题超过一半你都回答“是”，那么，你已经遭遇了脱发的问题。那么就在本网站抓紧时间了解脱发的知识，脱发的类型有很多，看看自己属于哪种?早发现早治疗快行动起来，加入到对抗脱发的战斗中!

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