天气变得越来越热，夏天也即将来临。很多女性朋友都会有这样的烦恼：才洗的头发一天就变得很油腻了，天天洗头发也很伤头发，不知道该怎么护理油性头发。那么北京油性头发怎么护理?以下就是小编的相关介绍。

北京油性头发怎么护理

1、注意饮食，多吃水果、蔬菜，多喝水

平时要多吃一些水果和蔬菜，多吃一些低脂肪的食物，不要吃油炸、高脂肪和腌渍的食品。

2、经常洗头，不用或少用护发剂

一般每周洗头两到三次，洗头时尽量选用酸性或温和的洗发剂，尽量不用或少用护发剂。

3、洗头方法要得当

(1)把经过水稀释后的洗发液直接倒在干头发上，然后，用手指轻轻按摩头，直到洗发液起泡沫(泡沫会把大部分油脂吸收掉哦)

(2)把头发浸湿把剩余的洗发液再揉出泡沫，使得泡沫渗透至发根

(3)用温水冲洗干净

(4)再重复上述(1)、(2)、(3)步骤一遍

4、头发不要过长

头发好是短发型，长发既不易洗，又不易打理，且更容易脏。

5、不要摩擦头皮

尽量不要摩擦头皮，平时打理头发要用梳子，而不用刷子，因为过多的摩擦会使头皮产生更多的头油。

以上就是小编对“北京油性头发怎么护理”的相关介绍，希望以上的介绍能够对大家的油性头发有所帮助。小编提醒：油性头发的朋友们可以按照上面介绍的方法来护理油性头发，油性头发的朋友们一定不要少去美发店做焗油或者烫染头发。

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