明星们的头发都的漂亮,有光泽,随时随地为她加分,而你的头发不是分叉,就是干枯易折,这是什么原因?其实,是因为你平常不注意爱护头发,让它们受伤了导致的。一起来看看,这些伤害头发的事你都做了吗?

晒太阳。头发暴露于紫外线下,久了弹性和强韧度就会下降。佛罗里达州植发外科医生艾伦·鲍曼博士解释,长时间的紫外线照射会削弱头发角质层,令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

蒸桑拿。这会引起皮肤脱水,进而导致头发干燥、变脆,容易脱落。波士顿植发外科医生瑞安·威尔特博士解释,高温还会迅速透过头皮毛孔伤害发根,以致涂抹的护发素还来不及形成保护层。建议洗澡时降低淋浴温度,好用40℃以下的温水洗头发。

节食。加利福尼亚皮肤科医生帕拉迪·马诺莫尼指出,节食的一个明显危害就是脱发。头发主要是由蛋白质组成的,只有摄取充足的蛋白质才能让头发健长,建议适当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。#p#分页标题#e#

头发扎太紧。扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮,易使毛囊松脱,从而影响头发生长。纽约皮肤科头发健康门诊医生多丽丝·戴博士指出,头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害,导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发,尤其是睡觉时。

使用定型胶。定型产品通常酒精含量高,易令头发干燥脆弱,梳理时还易扯断头发。建议避免使用酒精含量高的定型产品,同时使用含胶原蛋白的护理产品,帮助锁住头发水分。

使用卷发棒。电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白,鲍曼博士解释,一旦角质层受损,头发就易失水,变得干枯易断。建议少用热定型工具,电吹风一周使用次数限定在2~3次,并尽量用低温档。

小编结语:想要拥有漂亮、有光泽的头发,日常要注意保养,适当洗头,少用吹风机,多吃对头发有好处的食物,如苹果、芝麻等。

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