想要隆胸，选择运动太苦，选择手术怕疼，想要按摩怕麻烦。有一种方式，既能享受吃的美好，又能实现丰胸理想，那就是食物丰胸。想知道在我们日常生活中隆胸食物有哪些吗?快来了解一下吧。

核果类食物

花生、腰果、黄豆，芝麻等是常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。

蹄筋、海参

蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果的丰胸食品。

蜂皇浆

蜂皇浆是食物中食疗效果全面又是为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。

猪尾巴与蹄尖

猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。

海产食品

要多吃海产食品，如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰胸的目的。

含中药成分的汤

多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持乳房的健康与美丽。可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。

瓜果类食物

具丰胸效果的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果好。

丰胸按摩促进胸部血液循环，虽然它们对丰胸有一定的帮助，但效果甚微，加上过程漫长，所以只能作为丰胸的一个辅助手段。

以上是小编汇总的一些常见的丰胸食物，但是目前好的在家丰胸的方法丰胸食物、丰胸水果营养吸收有限，还需要结合一些适当的按摩和运动，效果才是好的。这些方法结合起来不但能能让为你保持曼妙的身材，同时还能让你的罩杯快速变大!

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