网友咨询：我22岁，胸部仍然粉小，近乎扁平，荷包蛋(丘陵地)，我的胸部这么小，需要穿胸罩吗?我现在还在穿运动型和练习型的，如果要穿，可以推荐我穿怎么样的吗?如果不必穿，有没有快点长大的建议!有没有简单效果好的胸部按摩手法?

追求丰胸的美女们，在追逐传说中的药物、手术时，别忘记了我们的传统中医。小编给大家介绍一套按中医理论整理出的胸部按摩疗法，让胸部在抚摸中成长。

一、拉高胸部曲线

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

二、刺激胸部组织

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

小编寄语：以上就是关于“简单效果好的胸部按摩手法”的具体介绍，希望这些按摩知识能对您有帮助，如果您对这方面还有问题，欢迎咨询我们的在线专家。

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