1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。

2、用蓬头对乳房由下往上冲，水流整形可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形偏方运动方向按摩患者乳房周围。

详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩患者胸部。

分析：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养食物，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩患者作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
 

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