胸部这一“事业线”让多少女性为之奔走，很多女性尝试了太多的丰胸方法，但是终感觉到，药物丰胸副作用大，假体丰胸要开刀等等让人望而却步。自体脂肪隆胸技术取材于自身，通过注射的方法使胸部突现靓丽，因而成为了许多爱美女性的选择。那么，自体脂肪隆胸效果好不好？

　　自体脂肪隆胸效果具体表现在以下4个方面：

　　1.创伤小，负担轻，无明显切口。

　　2.安全性高，并发症少，自体脂肪移丰胸术几乎没有并发症且操作安全可靠。

　　3.自体纯化细胞丰胸形态真实，手感柔软、自然。

　　4.由于取自身体脂肪堆积较多的部位，所以在丰胸的同时还可以起到减肥瘦身效果，可谓一举两得。

　　要想自体脂肪隆胸效果好，抽脂部位以大腿外侧佳，因为此处的脂肪细胞具有较高活性的脂蛋白，移植后高于别处并容易肥大。同时，自体脂肪移植隆胸手术必须严格要求无菌操作，任何一个环节发生细菌污染，将会导致很难收拾处理的发炎脓疡现象，手术医师与患者必须谨慎对待。

　　其实运动丰胸也有明显的效果，以下3个动作就能明显令你上围更坚挺。

　　动作一：双手夹住一本书，用力向胸部中间推，感觉胸大肌收紧。

　　执行要点：缓慢有力地推。

　　动作二：推前运动

　　执行要点：

　　1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲

　　2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手

　　3、可连续做几遍。

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